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最後 ...師父禪修吧!

本傑明2009年7月15日

我希望你將採取一種新的看我沉思...

或者可能只是一些基本的審查更深入的了解。

它始終是有用的,以便能夠看到一個多角度局勢 ...和這是我們會在這個崗位,採取這種做法...深化靈活性 perception ...這導致靈活性的行動!

該元素的一套制度,以最大的靈活性將盡最大影響力的制度。

我鼓勵你練習這些演習,以提高你的頭腦,身體的靈活性,沉思以及其他你的生活!

讓我們來看看冠軍的時刻。

最後 ...師父禪修吧!

我一直在工作的態度,有一堆東西,我們必須向'到'啟示 ...這是我原來的做法武術和沉思。它有它的優勢。

但對我來說(可能是由於我的背景,這些學科),這是令人難以置信的強大來自點的觀點 ...

我是專家已經

另一種方法是看

畢竟這方面的工作,學習,實踐,等等...。 我終於有機會成為一個掌握吧!?

非常強大!

當你融入一個致力於改善與實踐,令人難以置信的數額接受和對自我的態度真棒...你將體驗不可思議的結果

我喜歡看到學生在使用有用的內容,雙方的方程。

我想鼓勵你走向新的靈感

或激發你新的勇氣 ...; ^)

使一些態度 ...

我已經有

把你的沉思...畢竟,打坐,只是一些有良知的人做的事。

在這個音頻 ...我談談

  • 在'努力工作的啟示 /通達'的辦法(臨濟宗),
  • 在'你已經是主/開明'方法(索托),&
  • 在'坐在你巴特/什麼也不做'的方法(這是在美國相當普遍,也許甚至不應該被稱為'辦法')

當你聽,記住,我要建立一個強大的演習,最後...你甚至可以步行通過它與我吧

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師父禪修現在的任務是為這個星期說

我是一個冥想大師

  1. 每天至少一次為整個星期
  2. 當您這樣做時,請注意事情的發生(圖像,聲音,感覺)
  3. 隨著這些感受出現, 接受他們把他們的笑容...(好或壞)...甚至他們表示感謝。

只是一點點去很長的路要走...

保持微笑,

聚苯乙烯我目前的計劃是推出一個這些職位每個星期三,只要我能來了各種有益的思考和演練的冥想練習 ...而我總是學習,學習新的東西我自己...所以我希望你看前進 ...最好的還在後頭!

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