bởi Benjamin vào ngày 05 tháng tám năm 2010
"Thiền định là lưỡi của tâm hồn và ngôn ngữ của tinh thần của chúng tôi"
-Jeremy Taylor (thế kỷ 17 mục sư tiếng Anh và tác giả)
Đẹp như báo giá của Jeremy Taylor là ... vẫn còn có nhiều lợi ích trong có một cái gì đó cụ thể để bắn cho với thiền định của chúng tôi.
Như với tất cả các hoạt động, có khi vì nhiều lý do để hành thiền là có nhiều người chọn để hành thiền ... và có thể nhiều hơn nữa.
Để thu hẹp xuống này, mặc dù, có 5 mục tiêu chung (trừ giác ngộ) cho việc thực hành thiền ... đặc biệt là thiền định để bắt đầu.
Tôi tham khảo các là 5 khía cạnh của thiền định.
Điều quan trọng về các khía cạnh?
Mặc dù họ là tất cả vẫn còn ít nhất là hơi chủ quan, có thể để đo tất cả năm bên ngoài bởi kết quả của bạn với mọi người, dự án.
Nó vẫn còn cuối cùng là một thước đo chủ quan, nhưng như bạn trau dồi nhiều hơn và nhiều hơn trung thực với chính mình, bạn sẽ đạt được sự rõ ràng hơn và nhiều hơn nữa với phương pháp này.
[Bấm vào để tiếp tục ...]
Popularity: 8% [ ? ]
Nếu bạn rất thích bài viết này, bạn có thể muốn đăng ký của tôi nguồn cấp dữ liệu RSS ... và theo kịp với tất cả các bản cập nhật mới nhất. Cảm ơn bạn đã ghé thăm!
bởi Benjamin vào ngày 29 tháng 7 năm 2010
"Một anh hùng là một trong những người hiểu biết làm thế nào để treo trên một phút nữa."
-Novalis
Hầu hết các chương trình hành thiền không phải là thiết kế dành cho người mới bắt đầu!
Họ thừa nhận rằng một người có thể chỉ cần đi bộ vào một thực hành hàng ngày căng thẳng sau khi đọc một cuốn sách hay xem một video. Đối với hầu hết mọi người, nó không phải là dễ dàng, và đây là lý do tại sao các chương trình thiền định nhất có một tỷ lệ đáng ngạc nhiên rửa trôi cao.
Nhưng nếu bạn có thể bước vào một không gian sâu sắc về thiền định chỉ trong 1 phút?
Có thể có một kinh nghiệm thiền định mạnh mẽ chỉ trong 60 giây?
[Bấm vào để tiếp tục ...]
Popularity: 4% [ ? ]
bởi Benjamin ngày 26 Tháng Bảy 2010
"Thiền mang lại sự khôn ngoan; thiếu thiền lá si. Cũng biết cái gì dẫn bạn về phía trước và những gì giữ bạn lại, và chọn con đường dẫn đến trí tuệ. "
-Đức Phật
Để thực sự đạt được trí tuệ và khắc phục sự thiếu hiểu biết ... người ta phải học để hành thiền.
Có lẽ hình thức khó hiểu nhất của vô minh sau đó là thiếu sự hiểu biết về thiền định và làm thế nào để đúng thực hành nó.
Trong nhiều cách, bước đầu tiên hướng tới thiền định có hiệu lực (và do đó sự khôn ngoan) cho một người nào đó chỉ mới bắt đầu, là học tập, giảm căng thẳng.
Giảm căng thẳng và thư giãn là kỹ năng cốt lõi để có thể phát triển bản thân và khắc phục sự thiếu hiểu biết thông qua thiền định.
Vì vậy, làm thế nào để chúng tôi làm điều này?
Làm thế nào để một người mới bắt đầu xử lý căng thẳng để tận hưởng thiền hiệu quả hơn?
[Bấm vào để tiếp tục ...]
Popularity: 3% [ ? ]
