"Не втручайтеся в справи чарівників, тому що вони тонкі і швидко гніву".

-Толкієна

Або ви можете сказати: "Не втручайтеся в справи гнів, тому що це тонка і швидко розмножуються".

Так ось те, що трапилося зі мною останнім часом.

П'ятниця ранок ... Я була п'яна.

Я не думаю, я б виспався.

Я хотів отримати сніданок, але ми запізнюємося.

Був я багато чого потрібно зробити, щоб отримати ... але там просто не було часу.

Гнів почали розмножуватися.

Там завжди іншу сторону речей ... Іноді я відчуваю, дивні ... життя прекрасне ... це радість бути живим ...

Іноді ... не стільки

Кілька днів Схоже, надія тоне.

Як ми можемо впоратися з цим?

3 потужні методи видалення причина гніву:

1. Приймати несподівані: іноді трапляється лайно. Якщо я не дуже добре, врешті-решт потрапляє у мене, та отримайте п'яний я, і я напружено, і я отримати менш ефективними. Коли я з цим потоком, я, як багато сміятися (Це нагадує мені 3 Stooges незграбний знову і знову для виконання найпростіших завдань), і буде тримати ... і коли я повз нього, я мало не пропустіть її. переважна більшість гнів / розчарування / подразнення виникає через відсутність прийняття щось не очікував. Коли ми вчимося, щоб прийняти його ... ми навчилися з ним працювати ... його обійти ... перетворити його на перевагу.
2. Фокус на те, що ви любите: Зверніть увагу на те, що любиш. Прямий ваш фокус там. Принесіть найменших його в самі похмурі моменти. Let It Flow через себе і своїх близьких у хвилини щастя. Коли я повернувся з армії Я був неймовірно щасливий, що моя наступна робота ... тільки тому, що це була не армія.
3. Зверніть увагу на інші зміни в державі і перенаправляти його в разі потреби: Це дуже важливий навик для містичних майстерність. Це є одним з найважливіших навичок для щасливого життя. Чим більше ви зверніть увагу на ваші поточні держави ... більше задоволення вашого досвіду його буде ... Чим більше ви помітите, куди він іде ... Чим більше ви зможете вести де завгодно!

Я збираюся дати вам ще один потужний метод стирання причина гніву.

Але спочатку я хотів би закінчити історію.

Після моєї дерьмово ранку п'ятниці ... Моя дружина і я дізнався, що ми були з маленькою дівчинкою.

Було кілька напружених моментів в офісі лікаря до проведення ультразвукового ...

Тоді за кілька хвилин зробити переконатися, що все, що розвиваються, правильної ... А потім він розповів нам трохи плавання мавпи море навколо в живіт моєї дружини маленька дівчинка.

Чи не було потрібно медитації або техніки дихання ... Я був миттєво справжньому погано ... Ранок було забуто.

Курс чудес: День 17

Ігри на День 17 (4 і наш метод):

Я не бачу нейтральні речі.

Ми як і раніше через процес визнання влади нашого мислення ... визнання реальні причини і наслідки ... на краще чи на гірше.

Від ACIM:

Ви не бачите нейтральні речі, тому що у вас немає нейтральних думок. Вона завжди думала, що настане раніше, не дивлячись на спокуса повірити, що це навпаки. Це не так, як світ думає, але ви повинні знати, що це як ви думаєте.

Для цієї гри вам потрібно буде тримати очі широко відкритими, повторюючи себе наступне:

"Я не бачу нейтральні речі, тому що в мене немає нейтральних думок".

Потім розслабте очима, як ви подивитеся на об'єкти навколо вас, і сказати:

"Я не бачу нейтральної X, тому що мої думки про Х не є нейтральними".

Як звичайно, ви хочете практикувати від 3 до 4 разів протягом дня приблизно одну хвилину.

Як це допоможе нам з гнівом?

Це справжня причина гніву!

Зрештою, це справжня причина всіх страждань (гнів є лише одним ароматом).

Сенс поділу і з приводу відсутності контролю ... видимих зовнішніх впливів ... А те, що наше мислення реагує на світ, а не визнаючи Світ реагує на наше мислення.

Коли ви дізнаєтеся все одно, немає поділу, і немає необхідності для контролю.

Власна свій гнів.

Принесіть його додому.

Коли ви приймаєте свої почуття ... ви приймаєте самостійно.

Посміхніться,

Бена

Якщо вам сподобалася ця стаття, ви можете підписатися на мій RSS-канал ... і стежити за всіма останніми оновленнями. Дякуємо за відвідування!

Тегами, як: Курс чудес, гніву, причина