El Yoga: Nasıl Palms Awaken için ...

Ben oldukça, Yoga, Enerji, Bağlantıları hakkında biraz düşündüm ve Bilinç, geçende.

Ben görüşmek istiyorum ve ne düşünün açıklamak '... Derin seviyelerdeki bina gerçek' Yoga ... ama büyük olasılıkla çok sayıda makale ... ile şimdi akan bir iplik, o basit, o Yoga öncelikle bilinç yetiştiriyor ile ilgili olduğunu hissetmek tutmak olacak farkındalık ... ve elde (bağlama ile tüm enerji Oneness ).

Bu yüzden derin bağlantıları oluştururken yaparken ve bilinç düzeyi daha yüksek ... basit fiziksel iyileşme oyuna geliyor inducing? Nedir bu ağrıları kurtulmanın hakkında?

Yoga yapar bu da.

Nasıl bu arada çalışarak yapabilirim?

Nispeten basit ...

Biz sadece ne yapıyoruz biz dikkatine rahat ödeme daha küçük ...

Biz biraz daha duyarlılık ve hareketler ve duruşlar içine kabul enjekte gibi ... onlar olmak bizim 'Yoga' ... İster öyle ya da değil başladı.

Orada basit herhangi bir sayıda hâlâ veya vücut sağlıklı, daha güçlü, daha esnek yapmak için egzersizler hareketli, daha rahat ... çoğu zaman daha fazla enerji gibi birçok yan faydalar ve ağrı azalmış ... ama başlar dek Yoga olmazlar Onları aracılığıyla bilinç yetiştirmek ...

Orada kesinlikle Yoga birçok sistemlerden de bazı özel hareketler pratik yararına ... bazı hareketlerin sadece yakın zihin-beden-ruh birleşmesi (ben gerçekten Paz saygılarımla birkaç hareketleri zevk uygulayıcı çekin) olduğunu ...

Ama varken hareketleri ve duruşlar vardır faydalar için bu özel ... Onlar gerekli değildir ... ve onları çok daha doğru kabul kolay bulmak bu hareketleri biraz rahatlatmak hissediyorum acıyı yapmak sadece iyi ya da genel ve ... ve sonra bilinci biraz ekleyin.

Ayrıca, sağlıklı almak için yola çıkıp hiçbir yanlış,'s ağrı veya stres rahatlatmak ve sadece daha iyi hissediyorum ve sonra hakkında daha sonra bilinç yetiştiriyor ... bu nasıl başladı var ... Merak

Ben sol taraftan benim yüzük parmağı ile bazı zorluklar yaşadım ... Onu yersiz bir karate sınıfında 2 knuckle de tekmeledi vardı ...

Ben de bilek ile bazı sorunlar yaşadığınızı ...

Ama ya ben bazı basit egzersizler uygulama unutmayın sorun asla:

El Yoga ... Layer 1

Öğrenme sürekli odak tek bir nesne halinde farkındalık dökmek için mükemmel bir şekilde bir şey de beceri daha yüksek düzeyde ... daha ileri düzeyde geliştirmek, aynı zamanda bilinç 'yüksek' devletleri ikna başlangıcıdır.

Ne zaman özellikle ellerinizi bu Yoga iş ... hızlı bir şekilde avuç içi de enerji uyandırmaya başlayabilirsiniz!

Dilediğiniz zaman bu egzersizleri uygulayabilirsiniz. Sana ne sizin için en iyi çalıştığını görmek için teşvik etmek, ama, karıncalanma ya da basınç ve ellerimi etrafında hafif bir sıcaklık hissedene kadar genelde egzersiz yapın.

Bu şekilde, onu hiç olur önce bilek içinde ağrı ve parmak gidelim olabilir ... ve ben de artmış duyarlılık tadını çıkarın!

Ben gün sonraki birkaç Layer 2 için video gönderme olacak ...

gülümseyerek tutmak

Ben

Popularity: 1% [ ? ]

benim Eğer istediğiniz abone sen olabilir Eğer makalede, bu zevk RSS beslemesi ... ve en son güncelleştirmeleri ayak uydurmak. Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler!