Ben, yakın Yoga, Enerji, Bağlantıları'nı ve Bilinç hakkında biraz düşünüyordum.

Ben tartışmak istiyoruz ve 'gerçek Yoga ne düşünün ... açıklamak ancak büyük olasılıkla bir iplik birçok yazı içinden akan şimdi ..., için basit, bu Yoga öncelikle bilinç yetiştirilmesi ile ilgili olduğunu düşünüyorsanız tutmak için olacak ... daha derin düzeylerde bina farkındalık ... ve bütün o ile bağlarken () Enerji Oneness gerçekleştirmektedir.

Dolayısıyla biz daha derin bağlantıları oluşturuyorsanız ve bilinç düzeyi daha yüksek ... nerede basit fiziksel iyileşme gelmek içine oyun? Ne inducing almak o ağrıları kurtulurum?

Yoga yapar bu da.

Nasıl bu birlikte çalışan yapabilirim?

Nispeten basit ...

Sadece ne yaptığınızı biraz daha rahat dikkat ...

Biz biraz daha duyarlılık ve hareketleri ve duruş olarak kabul enjekte ... onlar bizim 'Yoga' ... İster başladı haline bu şekilde ya da değil.

, Daha esnek var hala basit veya vücut, güçlü sağlıklı yapmak için çalışmaları hareketli herhangi bir sayıda, daha rahat ... genellikle artan enerji gibi birçok yan faydaları vardır ve ağrı azalmış ... ama siz başlar onlar Yoga olmazlar onları aracılığıyla bilinç yetiştirmek ...

Orada kesinlikle de ... bazı hareketlerin sadece yakın akla uygulayıcısı çekin bazı özel hareketleri uygulamak için Yoga birçok sistemlerinden faydalarından-beden-ruh birleşmesi (gerçekten) güneş saygılarımla birkaç hareketleri zevk ...

Fakat orada bu özel duruş ve hareketlere yararları nelerdir ... bunlar gerekli değildir ... ve çok bazı hareketler veya ağrı gidermek sadece genel olarak iyi hissettirecek ... ve sonra da bazı bilinç ve onlara kabul eklemek bulmak daha kolaydır.

Ayrıca, yanlış bir şey dışarı başlayan's olsun, ağrı veya stres rahatlatmak ve sağlıklı için sadece hissediyorum daha iyi ve daha sonra hakkında daha sonra bilinç sürmeye ... bu nasıl başladık Merak ...

Ben sol taraftan benim yüzük parmağı ile bazı sorunlar yaşadım ... Ben yeri bir karate sınıfında 2. eğmek de çıkartılmamış vardı ...

Ben de bilek ile biraz sorun yaşadım ...

Ama ya zaman bazı basit egzersizler uygulama unutmayın sorun asla:

El Yoga ... Katman 1

Öğrenme sürekli odaklama tek bir nesne halinde bilinç dökmek için bir şey de daha büyük bir beceri düzeyini geliştirmek için mükemmel bir şekilde ... daha gelişmiş bir düzeyde olduğunu, aynı zamanda 'inducing başında' daha yüksek bilinç devletler.

Ne zaman ellerinizi özellikle bu Yoga çalışması ... kolayca avuç içi de enerjilerini uyandırmak başlayabilirsiniz!

Dilediğiniz zaman bu egzersizleri uygulama olabilir. Ne sizin için en iyi çalıştığını görmek için teşvik ediyoruz, ama dek, karıncalanma, hafif bir sıcaklık hissediyorum veya basınç ve ellerim etrafında genelde egzersiz yapmak.

Bu şekilde, ben daha önce hiç olur bilek de ağrı ve parmak gitmesine izin veremem ... ve zevk de duyarlılık arttı!

Ben gün sonraki çift katman 2 için video gönderme olacak ...

gülümseyerek, tutmak

Ben

Eğer bu yazıyı okurken zevk, sen benim RSS abone isteyebilirsiniz yem ... ve en son güncellemeleri yetişmek. Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler!