"การให้อภัยเป็นตัวเองเป็นของขวัญให้คุณ.
Somers - Suzanne
เมื่อคุณจริงๆให้อภัยใครบางคน ... คุณจะรู้สึกเป็นภาระอันยิ่งใหญ่ยกออกจากไหล่ของคุณ . พวกเขาไม่อาจสังเกตได้เลย ... แต่คุณจะแน่นอนที่สุด!
ดังนั้นหากเราเป็นผู้รับของของขวัญ ... ทำไมเราไม่ได้เพิ่มอีกนิดให้มีการอภัยโทษ?
เมื่อเราโกรธเราไม่รู้จักให้อภัยเป็นของขวัญให้ตัวเอง!
คำแนะนำ Classic สอนเราจะช้าไปโกรธและรวดเร็วในการให้อภัยด้วยเหตุผลอย่างนี้ ... และฉันต้องการคิดว่าฉันรวบรวมนี้ ... แต่ผม?
คุณยังเหมือนลึกรักและจิตวิญญาณเมื่อคุณ pissed off?
ทั้งหมดที่จะตรงไปหรือออกไปนอกหน้าต่างหรือไม่
เราทุกคนมีช่วงเวลาของความชัดเจน ... ช่วงเวลาแห่งความสงบ ... ช่วงเวลาของการให้อภัย
ช่วงเวลาที่เราเห็นเรารู้สึกสงสารผู้อื่นในผลกระทบต่อเราแรก ... ทั้งสองอย่างแข็งแรงและบวก!
แต่เราต้องยืดช่วงเวลาเหล่านี้เป็นมากกว่าชีวิตของเรา ... เราต้องยืดช่วงเวลาเหล่านี้เป็นพื้นที่ที่ท้าทายที่สุด ... เราต้องนำความเมตตาให้ความโกรธของเรา
นิสัยของความโกรธและความรุนแรงทางจิตใจ (ไม่ว่าจะยกมาเป็นความรุนแรงทางร่างกายหรือไม่) ทำงานลึกในใจเรา
ใจมักจะกระทำเช่นสุนัขโกรธ ... เมื่อเห็นโอกาสที่จะโจมตี!
เมื่อเรารู้สึกโกรธเรามักใจหวดออกที่ก่อให้เกิดการรับรู้ ... ก่อนที่เราจะได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้น
'ทำอย่างไรเราเริ่มอ่อนนี้ internalized Killer Instinct?
เหมือนเป็นนัยบทเรียนเมื่อวาน ... ให้ไปรอบหินของความโกรธ, แก้แค้น, กลัวการล้างแค้น, etc ... นำไปสู่ความสงบจริง
Course in Miracles : Day 23
เกมส์วันที่ 23 คือ :
ฉันจะหนีจากความคิดของโลกเห็นโดยให้ขึ้นโจมตี
เพื่อการออกกำลังกายของวันนี้คุณจะต้องตั้งสำรองช่วงเวลาปฏิบัติ 5 ประมาณหนึ่งหรือสองนาทีละ
- เป็นคุณดูพื้นที่และวัตถุรอบคุณซ้ำความคิดช้าตัวเอง"ฉันจะหนีจากความคิดของโลกเห็นโดยการให้โจมตี up.
- แล้วปิดตาและคิดดูและรู้สึกเกิดขึ้นประมาณนาที ...
- แจ้งความคิดหรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นร่วมกับการระคายเคือง, แห้ว, ความโกรธ, ความเกลียดชังเป็นต้น
- เป็นความคิดเหล่านี้ข้ามใจของคุณว่า"ฉันจะหนีจากโลกเห็นโดยให้ขึ้นคิดโจมตีเกี่ยวกับ X"(จากนั้นให้คิดไปและย้ายไปถัดไป)
ที่'X'เป็นคำอธิบายง่ายๆคิด . ตัวอย่างเช่น
- ฉันจะหนีจากโลกเห็นโดยให้ขึ้นคิดโจมตีเกี่ยวกับงานของฉัน
- ฉันจะหนีจากโลกเห็นโดยให้ขึ้นคิดโจมตีเกี่ยวกับน้องสาวของฉัน
- ฉันจะหนีจากโลกเห็นโดยให้ขึ้นคิดโจมตีเกี่ยวกับอาการปวดหลังของฉันล่าง
จะเป็นเฉพาะที่สุด
นี้ยังเป็นเกมที่มีประสิทธิภาพมากเพื่อใช้ตลอดทั้งวันเป็นความคิดและความรู้สึกโกรธเกิดขึ้น
จาก ACIM :
คุณเห็นทำโลกที่คุณ แต่คุณไม่เห็นตัวเองเป็นผู้ผลิตภาพ . คุณไม่สามารถบันทึกจากโลก แต่คุณสามารถหนีจากที่เกิด ... น่ารักสามารถแสงภาพของคุณและเปลี่ยนพวกเขาว่าคุณจะรักเขา แม้ว่าพวกเขาทำเกลียด . สำหรับคุณจะไม่ทำให้พวกเขาคนเดียว
มีความสามารถ
ส่วนใหญ่เวลาที่ฉันไม่รำคาญใช้ชื่อไป
เมื่อความเมตตาของคุณตรงสั้น ... เมื่อคุณโกรธ ... เมื่อดูเหมือนว่าคุณจะไม่สามารถทำให้ถูกต้อง ...
ความเต็มใจที่จะยอมแพ้และขอความช่วยเหลือมักจะนำมาช่วย . คุณมักจะรู้สึกทันทีและขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของธรรมชาติภายนอก'help'อาจมาถึงเช่นกัน
ที่สำคัญคือในความตั้งใจของคุณ
"การให้อภัยเป็นกลิ่นที่โรงเรือนม่วงบนส้นที่มี crushed.
Twain Mark -
แต่นี่เป็นคำพูดที่สวยงามคุณไม่ต้องให้ตัวเองแหลกเพื่ออภัย . คุณยังสามารถมีความแข็งแรงในโลกนิรันดร์ . คุณยังสามารถสั่งในโลกภายนอก . คุณยังสามารถเป็นพลังในแบบไดนามิก โลกภายนอก
ภายใน แต่คุณต้องยอมรับ ...
และเมื่อคุณผ่อนคลายอย่างแท้จริงยอมรับและการยอมรับในระดับภายใน ... คุณจะพบตัวคุณเอง uncrushable ทั้งหมด!
เก็บยิ้ม
Ben
PS ฉันแน่ใจว่าคุณได้สังเกตเห็นว่าผมเปลี่ยนรูปแบบที่สองของการโพสต์ ... ตัดสินโดย X จำนวนการเข้าชมเหล่านี้เพื่อตอบ ... รูปแบบมาตรฐานของหลักสูตรใน Miracles ... วันเป็นวิธีที่ดีที่สุดไป
ฉันยังต้องการให้ชัดเจนว่าแม้ว่าแนวคิดเบื้องหลังสมุดสำหรับหลักสูตรใน Miracles เป็นหนึ่งออกกำลังกายต่อวัน 365 วัน ... มีอะไรผิดปกติกับที่หายไปวัน . นอกจากนี้ยังมีอะไรผิดพลาดกับการทำซ้ำวันหากคุณต้องการ 'ได้รับมันนิด ๆ หน่อย ๆ อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นก่อนที่จะย้ายที่ (ฉันได้กระทำนี้สองครั้งแล้ว)
แม้ว่าฉันทำงานต่อโพสต์ต่อวันใน ACIM ฉันได้พลาดแล้วสองสามวัน
หากคุณพบว่าคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกายใหม่และฉันไม่ได้โพสต์นั้นยังโปรดไปที่ : ACIM.org / บทเรียน / toc.html ... คุณสามารถหารายชื่อทั้งหมดของแบบฝึกหัดคิด / เกมจากที่นี่สมุดงาน
มันยังไม่เจ็บอ่านแบบฝึกหัดโดยตรงจากหลักสูตรสำหรับชี้แจงเพิ่มเติม!
ความนิยม : 1% [ ? ]
หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจต้องการสมัครสมาชิกของฉัน ฟีด RSS ... และติดตามทั้งหมดปรับปรุงล่าสุด ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม
