För ett par år nu har jag samlar visdom från flera discipliner och min egen praktik på denna blogg ... Mitt mål i detta är att hjälpa dig Odla Consciousness, och rikta den mot fred, makt och lycka ...

Det finns dock några andra bra bloggar där ute som täcker samma ämnesområde.

En karl sökare / bloggare, med en stor tomt, är Anmol Mehta.

Sin blogg fokuserar på Zen, Yoga och meditation ...

Och det är en utmärkt resurs!

AnmolMehta.com är en av mina favorit källor till online visdom om meditation och zen.

Det är min absoluta favorit källa online video av yogaövningar och asanas.

När du bläddrar igenom massor av fantastiska innehåll på AnmolMehta.com / blog / hittar du en mängd tips och tekniker som kan revolutionera din praktik, och hjälpa dig att bara ta lite mer glädje i resten av ditt liv också.

Om du tar dig tid att gå igenom ett av Anmol gratis online-kurser (AnmolMehta.com / blog / klasser-online /), jag är säker på att du kommer att imponeras av de videor som liksom resten av innehållet.

Jag har nyligen köpt sin e-bok ($ 10), och jag rekommenderar det. Den är fylld med fascinerande historier att undervisa på olika nivåer och förklaringar för att förtydliga vissa saker fint.

Anmol ger en otrolig mängd fria videoinnehåll på sin plats

Detta är en sådan film ... det förklarar en av de enklaste men mest djupgående meditationer därute:

Zazen

Jag hittade den här videon särskilt intressanta. En av de tidiga meditationer jag började med kommer från Kundaliniyoga, och innebär gunga / vagga fram och tillbaka genom hela meditationen ... att väcka energi och börjar närma den ryggrad ... andra källor jag har studerat nyligen har diskuterat fördelarna med att helt stilla meditation ... och sedan hittade jag samma man talar om i denna film. Det förefaller mig vara Synchronicity, och har inspirerat mig att börja spela med fler fortfarande meditationer för att öka mina mer aktiva metoder.

Ju mer jag spelar med dessa metoder ... ju mer jag ser fördelarna överallt i mitt liv!

Det enda varnande kritik jag har av webbplatsen är också en av dess starka ... Det finns en otrolig mängd innehåll där! Det kan vara lite överväldigande. Jag rekommenderar att du besöker webbplatsen på ett fokuserat tillstånd ... ha en plan och hålla fast vid det ... bara läsa de senaste blogginlägg, eller starta en av online klasser ... vara fokuserad ... och om du hittar dig själv njuta av det, kan du filial gradvis ut därifrån ...

Det är precis vad jag gör!

Anmol är stor om att ge länkar till relaterade artiklar, klasser etc.

AnmolMehta.com är en otrolig resurs av tekniker och begrepp i zen, Yoga och meditation.

Alla dessa ämnen bidrar till att skapa fokus och avkoppling ... Tänk på att ju bättre du blir i fokus och att släppa taget, desto bättre kommer du börjar bli på något du sätta dig på.

Alla dina kunskaper, tankar och känslor kommer att börja flöda.

Study, Focus och Flow ...

and Enjoy!

Keep smiling,

Ben

PS Varje så ofta ... en person som kan falla i ledan i praktiken ... oavsett vad praxis är ... AnmolMehta.com har varit mitt senaste sättet att vakna upp igen, hetsa och kärlek bruket av meditation, mystik, och personlig utveckling . Jag hoppas att du besöker webbplatsen, idag. Jag hoppas att ni uppskattar det lika mycket som jag gör!

Om du gillade den här artikeln kan du prenumerera på mitt RSS-flöde ... och hänga med alla de senaste uppdateringarna. Tack för besök!