Povečajte telesa in duha z Stereofonski bije ... Kliknite tukaj!
Powered by MaxBlogPress


Nekaj vprašanj o 5 vidike meditacije ...

Benjamin, ki ga na 5. avgust 2010

»Meditacija je jezik duše in jezik našega duha"

Jeremy-Taylor (17. stoletja angleški duhovnik in avtor)

Prav tako lepi kot citat Jeremy Taylor je ... tam je tudi veliko koristi, da ima podjetje nekaj posebnega, da ustreli z našimi za meditacijo.

Kot pri vseh dejavnostih, obstaja toliko razlogov za meditira, ker so to ljudje, ki se odločijo za meditacijo ... in morda še več.

Zožiti ta dol, čeprav obstajajo 5 skupnih ciljev (razen razsvetljenje) za prakso meditacije ... zlasti meditacija za začetnike.

Pišem ti kot 5 vidike meditacije.

Kaj je pomembno o teh vidikov?

Čeprav so vsi še vedno vsaj nekoliko subjektivno, je mogoče izmeriti vseh pet od zunaj, ki vam ga rezultate z ljudmi ali projekti.

Še vedno je na koncu subjektivne meritve, vendar kot ste gojili več poštenosti do sebe, boste pridobili več jasnosti s to metodo.

[Kliknite za nadaljevanje ...]

Priljubljenost: 8% [ ? ]

Če ste uživali ta članek, boste morda želeli naročiti na moj RSS ... in držati korak z vsemi najnovejše posodobitve. Hvala za obisk!

comments } ( 28 komentarji )

Meditacija za začetnike: je samo 1 minuta!

Benjamin, ki ga na 29 julij 2010

"Junak je tisti, ki ve, kako visi na eno minuto dlje."

-Novalis

Večina programov meditacije niso namenjeni za začetnike!

Izhajajo iz tega, da lahko oseba, le sprehod v intenzivni vsakdanji praksi po branju knjige ali gledanju video. Za večino ljudi, pa ni tako preprosto, in to je razlog, zakaj večina programov meditacije so presenetljivo visoko stopnjo izpiranja.

Toda kaj, če bi lahko korak v globok prostor meditacije v samo 1 minuti?

stopwatch, one minute meditation

Ali je mogoče imeti močne izkušnje meditacije v zgolj 60 sekundah?

[Kliknite za nadaljevanje ...]

Priljubljenost: 3% [ ? ]

comments } ( 0 comments )

Meditacija za začetnike: zmanjšanje stresa

Benjamin, ki ga na 26. julij 2010

"Meditacija prinaša modrost, pomanjkanje meditacije listov nevednosti. Vedo dobro, kaj vas vodi naprej in tisto, kar drži si nazaj, in izbere pot, ki vodi k modrosti. "

-Buddha

Da bi se dejansko pridobili modrost in premagovanje nevednosti ... eni se mora naučiti meditirati.

wisdom, buddha, meditation

Morda je najbolj problematična oblika nevednosti potem je pomanjkanje razumevanja meditacije in kako pravilno opravljanje tega dela.

V mnogih pogledih, prvi korak k učinkoviti meditacije (in s tem modrost) za nekoga šele začenja, je učenje za zmanjšanje stresa.

Zmanjšanje stresa in sprostitev so temeljne spretnosti, da lahko sami razvijajo in premagovanje nevednosti s pomočjo meditacije.

Torej, kako to storiti?

Kako začetnik obvladovati stres, da uživajo bolj učinkovito meditacijo?

[Kliknite za nadaljevanje ...]

Priljubljenost: 2% [ ? ]

comments } ( 0 comments )

Podcast - zmanjšanje stresa in pospešeno učenje

, ki ga Benjamin 5 julij 2010 , tehnike sproščanja

"Bodite počitka; polje, ki je spočit daje Bogat pridelek. "
-Ovid
Veliko tega, kar imenujemo pospešeno učenje je edini standard, učenje z vsemi odstraniti ovire ... in ena izmed največjih ovir za učenje, ki se soočamo, je čustvene bolečine in stres.
Čustvene bolečine in stresa, lahko gledamo kot in notranje napetosti različica [...]

Preberite celoten članek →

Podcast - Uvod v zmanjšanje stresa

Benjamin 28. junij 2010 , tehnike sproščanja

Če ste bili po blog, boste videli več zadnjih mest za bolečine in zmanjšanje stresa.
Bom bilo potrebno mnogo več kot to ... jaz delam na celoten program za odkrivanje, razumevanje in ravnanje z stresa.
Ena od osnovnih tehnik iz tega programa vam omogoča, da zmanjša stres, ki ga [...]

Preberite celoten članek →

Bolečine in zmanjšanje stresa ... Nadaljuj

do junija Benjamin 22, 2010 , Goal Setting

"Naj bo, vztrajati igranje."
Dr-Glenn Morris
To je zadnji modrost za dosežek.
Prav tako je končni modrost za bolečine in zmanjšanje stresa ...

In velika stvar pri tem je modrost, ko jo uporablja iskreno v en vidik svojega življenja, se začenja filtrira skozi vse vidike svojega bitja.

Preberite celoten članek →

Pomoč Me Oblika sporočilo Nova knjiga ...

do junija Benjamin 17, 2010 Splošne

Jaz sem končna do zadnje urejanje na novo knjigo z založbo.
Okvirne Naslov knjige je bil mojster meditacije, Master Your Life.
Da, kot tudi namestitev knjige je zdaj v vprašanje.
Rad bi se vaše mnenje.
Želim, da bi pomagale oblikovati sporočilo nove knjige!

Vaši predlogi [...]

Preberite celoten članek →

Bolečine in zmanjšanje stresa - Prakticiranje Kaj Pridigar

Benjamin 12. junij 2010 , tehnike sproščanja

"Ne moremo napeljala usode, ne da bi na koncu dobili ožganine, ki ga"
-Ana Veciana-Suarez (Miami Herald kolumnist)
Včasih naredim krepko trditve, in takoj, sem ugovarjala, da jih test.
Jaz sumničiti to je funkcija določen del zavesti, ki izhajajo ... mi smo odgovorni za naše izjave (za globlje vidike uma) ... to je [...]

Preberite celoten članek →

Kava z Michelle Vandepas

do junija Benjamin 11, 2010 Splošne

Ta post je malo off topic, ampak sem hotel deliti to z vami.
Imel sem kavo, danes, z neverjetno Vandepas Michelle ...
In ona popolnoma spremenila svoj pristop k trženju svoj prihajajoči knjigi ...

Preberite celoten članek →

Online Free Self hipnozu - Bolečina in zmanjšanje stresa

do junija Benjamin 5, 2010 -misticizem

Koga briga bolečine in zmanjšanje stresa?

54% odstotkov Američanov skrbi raven stresa v vsakdanjem življenju.
62% Američanov pravi delo ima pomemben vpliv na stres ravneh.
Dve tretjini Američanov pravijo, da obstaja verjetnost, da poiščejo pomoč za stres.

Statistični podatki iz raziskave APA v letu 2004

Približno 50 milijonov Američanov trpi zaradi [...]

Preberite celoten članek →