"Odpuščanje je darilo dajete sami."

-Suzanne Somers

Ko nekoga res odpusti ... boste počutili ogromno breme vzleteli vaša ramena. Lahko pa obvestilo, da sploh ... toda prav gotovo bo!

Torej, če smo prejemnika darila ... zakaj se ne bomo malo bolj daje s odpuščanja?

Ko smo jezni, ne prepoznamo odpuščanje kot darilo za sebe!

Classic nasvet nas uči, da se počasi v jezi in hitro odpustiti iz istega razloga ... in mi je všeč, da mislim, da poosebljajo to ... ampak to res?

Ali ste še vedno enako globoka, ljubeč, in duhovno, ko si jezen?

Ali pa gre vse to naravnost skozi okno?

Vsi imamo trenutke jasnosti ... trenutke miru ... trenutkih odpuščanja.

Moments, kjer smo spoznali čutimo sočutja do drugih vplivov nam najprej ... tako močno in pozitivno!

Vendar moramo, da se raztezajo v več takih trenutkih našega življenja ... moramo se raztezajo v teh trenutkih najbolj zahtevna področja ... moramo, da sočutje do naše jeze.

Navade jeze in duševno nasilje (ali je bilo prenesenih v fizično nasilje ali ne), ki delujejo globoko v naših glavah.

Um pogosto deluje kot jezni pes ... ko ga vidi priložnost, da napade!

Ko čutimo jezila, smo pogosto duševno teglenica izvajajo na zaznane vzrok ... preden smo tudi spoznali, kaj se dogaja.

Kako začnemo ublažiti to internalized "Killer Instinct"?

Tako kot je bilo implicitno včerajšnji nauk ... hotela izpustiti začarani krog jeze, maščevanja, strah pred maščevanjem, etc ... vodi do pravega miru.

Tečaj Miracles: Dan 23

Igra za Dan 23 je:

Ne morem pobegniti iz sveta vidim tako, da se napad misli.

Za današnje izvajanje, boste želeli v prahi 5 praksi obdobja približno minuto ali dve vsak.

1. Ko si na površino in predmete okoli vas, ponovite ideja počasi, da si "Ne morem pobegniti iz sveta vidim tako, da se napad misli."
2. Nato zapri oči in gledati misli in občutki se pojavijo približno minuto ...
3. Obvestilo koli misli ali občutki, ki se pojavljajo v povezavi s draženje, razočaranje, jeza, sovraštvo, itd
4. Ker so te misli navzkrižno vaš um, rekel "Ne morem pobegniti iz sveta vidim tako, da se do napada misli o X" (takrat naj misli iti in se premakniti na naslednjo)

Kje "X" je preprost opis misli. Na primer:

• Ne morem pobegniti iz sveta vidim tako, da se do napada, misli moje delo
• Ne morem pobegniti iz sveta vidim tako, da se do napada misli o moji sestri
• Ne morem pobegniti iz sveta vidim tako, da se do napada misli o moji nižje bolečine v hrbtu

Bodite čim bolj natančni.

To je tudi zelo močno igro, da se skozi dan kot jezni misli in čustva pojavijo.

Od ACIM:

Vidiš svetu, ki ste jih naredili, vendar ne vidite sebe kot sliko za kavo. Ne morete shraniti od sveta, vendar lahko pobegniti od svojih ker ... Ljupkost lahko glede vaše slike in jih preoblikovati, da vam bo všeč jih , čeprav so bili iz sovraštva. Za vas ne bo, ki jih pri miru.

Ni pomagalo.

Večino časa, ne trudi se uporablja ime za to.

Ko pade sočutje kratko ... ko si jezen ... ko se zdi, da vam ne more zaslužiti to pravico ...

Pripravljenost za predajo in prositi za pomoč, bo pogosto prinesla pomagal. Boste počutili običajno takoj, in glede na naravo položaja, "lahko zunanja" pomoč pridejo tudi.

Ključ je v vaši pripravljenosti.

"Odpuščanje je dišava, ki vijolične hal na peto, ki je zdrobiti it."

-Mark Twain

Čeprav je to lepo citiram, vam ni treba, da prepustite se zdrobi, da se odpusti. Lahko še vedno močna v večnem svetu. Lahko še vedno direktive v zunanjem svetu. Lahko še vedno močna v dinamično zunanjega sveta.

Navznoter, čeprav, morate biti sprejetju ...

In ko si resnično objemu počitek in sprejem na notranji ravni ... boste našli Yourself popolnoma uncrushable!

vodi nasmejan,

Ben

PS sem prepričan, da sem opazila, da sem spremenil format na nekaj delovnih mest, ... sodeč po številu obiskov teh mest ... standardno obliko Tečaj Miracles ... Dan X je najboljša pot.

Prav tako želim, da bi bilo jasno, da čeprav ideja zvezka za tečaj v Miracles je ena izvaja na dan za 365 dni ... ni nič narobe z manjkajočimi dan. Obstaja tudi ni nič narobe s ponavljajočimi dan, če hočeš "dobil" malo bolj globoko pred prehodom na (sem naredil to nekajkrat že).

Čeprav delam v smeri delovno mesto na dan ACIM, sem že zamudil nekaj dni.

Če ugotovite, da ste pripravljeni za novo nalogo, in nisem ga še objavil, obiščite: ACIM.org / Lekcije / toc.html ... najdete celoten seznam vaje / idej / igre iz zvezka tukaj .

Prav tako ne boli, da se glasi vaj neposredno iz predmeta za dodatna pojasnila!

Če ste uživali ta članek, boste morda želeli naročiti na moj RSS feed ... in nadaljevati z vsemi najnovejše posodobitve. Hvala za obisk!

Označeni so: Tečaj Miracles, odpuščanje