"Odpustenie je dar môžete dať sám seba."
-Suzanne Somers
Keď niekto naozaj odpustit ... budete cítiť nesmierne bremeno zdvíhať ramená. Môžu nevšimol vôbec ... ale určite bude!
Takže máme ak príjemca daru ... prečo nie my trochu viac dávať s odpustením?
Keď sme sa hnevá, nepoznáme odpustenie ako darček pre seba!
Classic radu nás učia byť zhovievavý a rýchlo odpustiť práve z tohto dôvodu ... a ja som rád, že som stelesniť to ... ale to som naozaj?
Ste stále rovnako hlboké, milujúci, a duchovné, keď ste nahnevaný?
Alebo sa to všetko rovno z okna?
My všetci máme chvíle zrozumiteľnosti ... chvíle pokoja ... okamihy odpustenie.
Chvíle, keď si uvedomíme, súcit, cítime, pre ostatné vplyvy nás prvý ... ako silno a pozitívne!
Napriek tomu sme sa roztiahnuť viac do týchto chvíľ svojho života ... musíme natiahnuť tieto momenty do najnáročnejších oblastí ... musíme priniesť súcit k nášmu hnevu.
Návyky hnevu a psychické násilie (či už je to prevedené do fyzického násilia, alebo nie) spúšťať hlboko v našich mysliach.
Myseľ sa často chová ako pes ... hnevať, keď to vidí príležitosť, útočia!
Keď cítite hneval my sme často psychicky ostro skritizoval vnímané príčiny ... predtým, ako sme ani neuvedomujú, čo sa deje.
Ako môžeme začať na zmiernenie tohto internalized 'Killer Instinct'?
Rovnako ako bol vyplýva včerajšiu lekciu ... pustil začarovaný kruh hnevu, pomsty, strach z pomsty, atd ... vedie k dosiahnutiu skutočného mieru.
Kurz zázrakov: Deň 23
Hra za deň 23 je:
Nemôžem uniknúť zo sveta vidím, tým, že sa útok myšlienky.
Za dnešný výkon, budete chcieť, aby zrušil 5 praxi obdobie asi minútu alebo dve každý.
- Ako sa pozeráte na plochu a predmety okolo vás, zopakujte myšlienka pomaly sa "Nemôžem uniknúť zo sveta vidím, tým, že sa útok myšlienky."
- Potom zatvorte oči a sledovať myšlienky a pocity vznikajú asi minútu ...
- Zaznamenáte akékoľvek myšlienky alebo pocity, ktoré vznikajú v súvislosti s podráždenie, frustrácia, zlosť, nenávisť, apod
- Keďže sa tieto myšlienky vás napadne, povie: "Ja si uniknúť zo sveta vidím tým, že sa útok myšlienky o X" (teda myšlienka nechať ísť a posunie sa na ďalšie)
Kde 'X' je jednoduchý opis myslenia. Napríklad:
- Nemôžem uniknúť zo sveta vidím, tým, že sa útok myšlienky o mojej práci
- Nemôžem uniknúť zo sveta vidím, tým, že sa útok myšlienky o moju sestru
- Nemôžem uniknúť zo sveta vidím, tým, že sa o svoje myšlienky útoku bolestiach chrbta
Byť čo najkonkrétnejší.
To je tiež veľmi silná hra používať po celý deň ako nahnevaný myšlienky a pocity vznikajú.
Od ACIM:
Vidíte svet, ktorý ste urobili, ale nevidíte obrázok sám seba ako tvorcu. Nemôžete byť zachránení pred svetom, ale môžete uniknúť z jeho príčina ... Loveliness môže svetlo svoje obrazy, a zmenila je, že budete milovať , aj keď boli vyrobené z nenávisti. Pre nebudete robiť je sám.
Existuje pomoc.
Väčšinu času som sa neobťažujte použitie mena na neho.
Keď sa váš súcit nedosahuje ... keď sa zlobíš ... keď sa zdá, že nemôžete si to pravé ...
Ochotný vzdať a požiadať o pomoc sa často prinášajú pomoc. Obvykle si budete cítiť okamžite, a v závislosti na charaktere situácie, 'externé' pomôcť môže prísť tiež.
Kľúč je vo vašej ochotu.
"Odpustenie je vôňa, že fialová hál na podpätku, ktorý rozdrvil ho."
-Mark Twain
I keď je to krásny citát, nemusíte sa nechať drviť, aby odpustil. Stále môžete byť silní vo večnom svete. Stále môžete byť smernice v okolitom svete. Môžete byť ešte silnejší v dynamicky vonkajšieho sveta.
Interne, ale musíte byť prijatie ...
A keď ste naozaj objať uvoľnenie a prijatie na internej úrovni ... ocitnete úplne nerozdrtitelný!
vždy s úsmevom,
Ben
PS Určite ste si všimli, že som zmenil formát na pár miest ... súdiac podľa počtu návštev týchto miest ... štandardný formát Kurz zázrakov ... Deň X je najlepšia cesta.
Tiež chcem, aby bolo jasné, že aj keď myšlienka zošit pre kurz Zázraky sa jedného cvičenia denne na 365 dní ... nie je nič zlého, chýbajúce jeden deň. K dispozícii je tiež nič zlého opakovať deň, ak chcete 'si to' trochu hlbšie, ako sa presunie (Urobil som to niekoľkokrát, už).
Aj keď som sa na prácu po denne, v ACIM, už som vynechal pár dní.
Ak zistíte, že ste pripravení na nové cvičenie, a ja som to ešte nebude možné odoslať, nájdete na adrese: ACIM.org / lekcie / toc.html ... nájdete kompletný zoznam cvičenie / nápady / hier od zošita tu .
To tiež nie je na škodu prečítať cvičenia priamo z kurzu pre ďalšie objasnenie!
Ak sa vám to páčilo tento článok, možno budete chcieť prihlásiť do mojej RSS feed ... a držať krok s najnovšie aktualizácie. Vďaka za návštevu!
