"Прощение это дар, вы даете себе".
-Suzanne Somers
Если вы действительно простил кого-то ... Вы будете чувствовать себя огромное бремя подъема плеч. Они могут не замечать ее ... но вы наверняка будет!
Поэтому если мы получатель дара ... Почему мы не давая немного больше прощения?
Когда мы раздражены, мы не признаем прощения в качестве подарка для себя!
Классические советы учит нас быть менее вспыльчивым и быстро прощать именно по этой причине ... и мне нравится думать, что я воплотить это ... но я на самом деле?
Вы до сих пор так же глубоко, любящей и духовной когда ты пьяный Off?
Или же все это прямо из окна?
У всех нас есть моменты ясности ... моментов мира ... моментов прощения.
Моментов, когда мы понимаем, мы чувствуем сострадание к другим последствиям сначала ... как сильно и позитивно!
Тем не менее мы растянуть эти минуты больше в нашей жизни ... Мы растянуть эти моменты в самых сложных областях ... мы должны принести наше сострадание к гневу.
Привычках гнева и психическое насилие (является ли он перенесен на физическое насилие или нет) уходят глубоко в наших умах.
Ум часто действует как злую собаку ..., когда он видит возможности, атакует!
Когда мы чувствуем себя гнев, мы часто психически набрасываться на предполагаемой причины ... прежде, чем мы даже не осознавать, что происходит.
Как нам начать, чтобы смягчить это внутреннее 'Инстинкт убийцы?
Подобно тому, как это подразумевается урока вчерашнего ... отпустить из порочного круга гнева, мести, страха мести, и т.д. ... приводит к реальному миру.
Курс чудес: День 23
Игра на 23-й день это:
Я могу бежать от мира я вижу, отказавшись от атак мысли.
Сегодня на прогулку, вы захотите, чтобы выделить 5 периодов практике примерно одну-две минуты каждый.
- Как вы смотрите на площади и объекты вокруг вас, повторить идею медленно себе: "Я могу бежать от мира я вижу, отказавшись от атак мысли".
- Затем закройте глаза и смотреть мысли и ощущения, возникающие примерно одну минуту ...
- Обращайте внимание на любые мысли и ощущения, которые возникают в связи с раздражения, разочарования, гнева, ненависти и т.д.
- Поскольку эти мысли крест ваш взгляд, сказать "Я могу бежать от мира я вижу, отказавшись от мысли о нападении X" (то пусть мысль пойти и перейти к следующему)
Где 'X' представляет собой простое описание мысли. Например:
- Я могу бежать от мира я вижу, отказавшись от атак мыслей о моей работе
- Я могу бежать от мира я вижу, отказавшись от мысли о нападении моей сестрой
- Я могу бежать от мира я вижу, отказавшись от мысли о нападении моя боль в пояснице
Будьте как можно более конкретным.
Это также является очень мощной игре применяется в течение всего дня как сердится мысли и чувства возникают.
От ACIM:
Вы видите мир, который вы уже сделали, но вы не видите себя в качестве имиджмейкера. Вы не можете спастись от мира, но вы можете уйти от ее причины ... Очарование может зажечь ваши изображения, и трансформировать их, что вы полюбите их , хотя они были сделаны из ненависти. Для вас не будет принимать их в покое.
Существует помощь.
Большую часть времени, я не беспокоить применении имя.
Когда сострадание не отвечает ... когда вы злитесь ... когда кажется, что вы не можете получить это право ...
Готовности сдаться и обратиться за помощью часто приносит помощь. Вы будете чувствовать себя обычно это немедленно, и в зависимости от характера ситуации, "внешняя" помощь может прийти также.
Ключ находится в вашей готовности.
"Прощение это аромат, который проливает фиолетового на пятку, что раздавил его".
-Марк Твен
Хотя это красивая цитата, Вы не должны позволять себе быть раздавленным, чтобы прощать. Вы все еще можете быть сильным в вечный мир. Вы все еще можете быть директива во внешнем мире. Вы все еще можете быть динамически мощной в внешнего мира.
Внутри, однако, вы должны принять ...
И когда вы действительно объятия отдыха и принятия на национальном уровне ... вы окажетесь полностью uncrushable!
Улыбнитесь,
Бена
PS Я уверен, что вы заметили, что я изменил формат на двух должностях ... Судя по количеству посещений на эти должности ... стандартный формат Курса чудес ... День Х лучший путь.
Я также хочу, чтобы понять, что, хотя идея книги на курс в чудеса одного урока в день в течение 365 дней ... нет ничего плохого, пропавших без вести в день. Существует также ничего плохого с повторяющимися день, если вы хотите, чтобы 'Get It' немного глубже, прежде чем переходить (я сделал это несколько раз, уже).
Хотя я работаю в направлении поста в день на ACIM, я уже пропустила несколько дней.
Если вы обнаружите, что вы готовы к осуществлению новых, и я не писал, он все же, пожалуйста, посетите: ACIM.org / Уроки / toc.html ... вы можете найти полный список упражнений / Идеи / Игры из книги здесь .
Он также не помешает ознакомиться с упражнениями непосредственно из курса на дальнейшее разъяснение!
Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на мой RSS-канал ... и следить за всеми последними обновлениями. Благодарим за посещение!
