Aşa că am fost de a lua un duş, altă zi, si ceva tocmai mi-a venit în mintea mea.
Deodată am adus aminte anumite evenimente care au avut loc peste 20 de ani în urmă ...
A fost unele completă se află am făcut până în clasa a 5-a impresiona ceilalţi copii.
Nu a fost o senzaţie puternică de jenă, şi apoi am încercat să "agita it off".
De îndată ce sentimentele au început să dispară ... mi-am amintit că ele au venit de mai multe ori înainte, şi a avut loc la mine:
Hei, poate mă descurc mai bine cu asta ...
Într-unul dintre seminariile sale, geniul PNL şi Time Line pionier Terapie, Tad James, a declarat că una dintre sarcinile a minţii inconştientă este de a aduce până provocatoare experienţe pentru integrare ... puteţi să vă păstraţi împingând sentimentele provocator spre partea, dar va niciodată nu trece peste ele ... niciodata nu vei realiza cât de mult viata ta se poate schimba de la permiţându-le să meargă ... niciodată nu se va integra-le până când veţi începe să le accepte. Ei vor păstra venire spate până când se confruntă cu ei, le accepte, şi lăsaţi-le drumul!
Aşa că am relaxat, adus amintirile înapoi la minte, si lasa sentimentele de debit.
Am făcut unele EFT atingând, în timp ce spunând
Chiar dacă am încă mai au aceste amintiri dificilă şi jenant, eu încă profund accepte şi apreciez eu însumi
După câteva momente de focalizare, EFT, şi respiraţie profundă ... nu era nimic stânga pentru a vorbi de sentimente ... nu am putut detecta nici o emotie semnificativ încă ataşată la amintiri (chiar şi după cum am să le aducă înapoi scris acest lucru ... ele nu mai mult emotional taxat decât media excursie la magazin alimentar).
M-am simtit foarte bună de a lasa-i drumul!
Doua zi ... din nou la dus ... mi-am amintit unele lucruri n-am făcut încercând să impresioneze o fata de aproximativ 7 ani în urmă ...
Din nou, am simţit goana de jenă, şi instinctiv am vrut să "agita it off" ... pentru a scăpa de sentimentele cât mai repede posibil ... şi încă o dată, am decis să introducă sentimentele spate si fata ei ...
şi am făcut acelaşi proces EFT din nou ...
Nu am facut sandwich-o EFT completă "" ... am lovit pe mai multe locuri diferite, inclusiv sub-ochi-, spranceana, K-27's, coroana, timusul, cotlet punctul de karate, etc ... Am făcut unele respiraţie profundă ... m-am concentrat asupra evenimentele încărcătură emoţională din trecut ... şi a continuat să afirme că "complet accepta şi a aprecia mine!"
Am avut aceleaşi rezultate a doua oară când am avut primul ... practic nici o taxă emoţională stânga pentru a amintirile ...
Toate acestea EFT la dus sa-mi de gândire:
Insights nu vin întotdeauna în timpul meditaţiei ...
Uneori descoperi lucruri foarte interesante se întâmplă în conştiinţa dumneavoastră din afara practica formale de meditaţie ... mai mult de a face conexiuni la aspectele mai profunde ale mintea ta ... prin meditatie, auto hipnoza, antrenarea idee strălucită, coerenţa inima, lucra cu EFT sau a circuitelor radiante , etc ... de a începe să creeze punţi de a sunteţi inconştient, acum .... şi cum ai făcut asta, puteţi începe să câştige intuiţii adânc în sine ta ... în timpul practicii formale de meditaţie, sau oriunde altundeva în viaţa ta ... chiar si la dus ...; ^)
Mare lucru despre EFT este că acesta este un astfel de instrument puternic de echilibru şi de integrare, vei deveni mai mult şi mai siguri atunci când se confruntă cu amintirile proprii provocatoare ... acceptare devine mai uşor şi mai uşor ...
Cu puţină practică, indiferent de locul unde sentimentele apar, veţi găsi rapid şi cu încredere să poată utiliza înregistrarea, respiraţie, şi afirmarea să echilibreze ei!
Merită să se joace cu EFT!
Zambiti va rog,
Ben
PS De asemenea, merită să profite din plin de materiale de transformare ... în timp ce este încă disponibil ... Carte de bunul meu prieten şi am creat un curs gratuit audio care acoperă o parte din elementele de bază ale sistemului nostru de la Global Alchimia spirituală Life Coaching ... puteţi să-l atunci când vă faceţi clic aici: GA-SpiritualLifeCoaching.com/free-5-part-global-alchemy-mini-course
Dacă va plăcut acest articol, poate doriţi să vă abonaţi la RSS-mi Feed ... şi de a ţine pasul cu cele mai recente actualizări. Multumesc pentru vizita!
