"Meditaţia este limba sufletului şi limba noastră de spirit"
-Jeremy Taylor (cleric secolul 17, limba engleză şi Autor)
Fel de frumos ca citat Jeremy Taylor este ... nu este, de asemenea, beneficia de mult în vedere ceva anume pentru a trage cu meditaţie nostru.
Ca şi în toate activităţile, nu sunt la fel de multe motive pentru a medita ca exista oameni care aleg să mediteze şi, eventual, ... mai mult.
Pentru a restrânge acest jos, deşi, există cinci obiective comune (altele decât iluminare) pentru practica de meditaţie meditaţie ... în special pentru incepatori.
Mă refer la acestea ca cele 5 faţete de meditaţie.
Ceea ce este important despre aceste aspecte?
Desi toate sunt încă cel puţin oarecum subiectiv, este posibil să se măsoare toate cele cinci extern de rezultatele tale cu oameni sau proiecte.
Este încă în cele din urmă o masura subiectiv, dar, cum ai cultiva cinstea mai mult cu tine, veţi câştiga mai multă claritate şi mai mult cu această metodă.
[Click pentru a continua ...]
Popularitate: 8% [ ? ]
Dacă va plăcut acest articol, poate doriţi să se aboneze la meu RSS feed ... şi a ţine pasul cu toate cele mai recente actualizări. Multumesc pentru vizita!
de Benjamin pe 07.29.2010
"Un erou este cineva care ştie cum să stea pe un minut mai mult."
-Novalis
Cele mai multe programe de meditaţie nu sunt concepute pentru incepatori!
Ei presupun că o persoană poate să meargă doar într-o practică zilnică intensă după ce a citit o carte sau vizionarea unui videoclip. Pentru majoritatea oamenilor, nu este aşa de uşor, şi acesta este motivul pentru majoritatea programelor au o rată de meditaţie spalate surprinzător de ridicat.
Dar dacă ai putea pas într-un spaţiu de meditaţie profundă în doar 1 minut?
Este posibil să aibă o experienţă de meditaţie puternic în numai 60 de secunde?
[Click pentru a continua ...]
Popularitate: 3% [ ? ]
de Benjamin pe 26-07-2010
"Meditatia aduce intelepciune, lipsa de meditaţie frunze ignoranţă. Cunosc foarte bine ceea ce duce înainte şi ce deţine te-ai întors, şi alege calea care duce la înţelepciune. "
-Buddha
Pentru a obţine cu adevărat înţelepciunea şi de a depăşi ignoranţa ... unul trebuie să înveţe să mediteze.
Poate forma cea mai problematică de ignoranţă, atunci este lipsa de înţelegere a meditaţie şi modul de a practica corect.
În multe moduri, primul pas spre meditaţie efectivă (şi, prin urmare, înţelepciune) pentru cineva doar la început, este de învăţare de reducere a stresului.
Reducerea stresului si relaxarea sunt competenţe de bază pentru a fi în măsură să vă dezvolta şi de a depăşi ignoranţa prin meditaţie.
Deci, cum facem asta?
Cum un incepator fata stresului de a se bucura meditaţie mai eficiente?
[Click pentru a continua ...]
Popularitate: 3% [ ? ]
