Myślałem trochę o Jodze, Energia, połączenia i świadomości, w ostatnim czasie.

Chciałbym przedyskutować i wyjaśnić, co uważam za "prawdziwe" Joga ... ale to będzie prawdopodobnie nici, która przepływa przez liczne artykuły ... na razie, aby go prosty, czuję, że Joga to dotyczy przede wszystkim kultywowanie świadomości ... budynek głębszym poziomie świadomość ... i łączący się z tego, co jest (osiągnięcie energii Jedności).

Tak więc, tworzymy głębszych powiązań i powodując wyższy poziom świadomości ... gdzie prostego fizycznego uzdrowienia wchodzić w grę? Co o pozbyciu się tych dolegliwości i bóle?

Joga to również.

Jak możemy poprawić te współpracują ze sobą?

Jest to stosunkowo proste ...

My po prostu zapłacić nieco bardziej zrelaksowany uwagę na to, co robimy ...

Jak wprowadzić trochę więcej świadomości i akceptacji w naszym ruchy i postawy ... stają się naszym "Joga" ... czy zaczęli w ten sposób, czy nie.

Są dowolnej liczby prostych nieruchomych lub ruchomych ćwiczenia, aby ciało zdrowsze, silniejsze i bardziej elastyczne, bardziej zrelaksowany ... często mają one wiele innych korzyści uboczne, takie jak zwiększenie energii i zmniejszenie bólu ... ale nie stać Joga, dopóki nie zacznie pielęgnować swoją świadomość przez nich ...

Nie jest z pewnością korzystne dla uprawiania niektórych szczególnych przepływów towarów z wielu systemów Jogi, jak również ... niektóre z tych ruchów po prostu ciągnąć lekarza bliżej ciała i umysłu zjednoczenia ducha (I really enjoy kilka ruchów od pozdrowienia słońca) ...

Ale jednocześnie istnieje świadczenia tych konkretnych postaw i ruchów ... nie są potrzebne ... i dużo łatwiej jest znaleźć jakieś ruchy łagodzeniu bólu lub po prostu czujesz się dobrze w ogóle ..., a następnie dodać trochę świadomości i akceptacji dla nich.

Ponadto, nie ma nic złego z rozpoczęciem się, aby uzyskać zdrowsze, łagodzeniu bólu lub stresu, po prostu czują się lepiej, a potem martwić się o kultywowanie swojej świadomości później ... to jak mam się zaczęło ...

Miałem kilka problemów z moim palcu mojej lewej dłoni ... I gdyby wyrzucono mnie z miejsca na 2. Golonka w karate klasy ...

Ja również miał pewne problemy z moich nadgarstków ...

Ale ja nigdy nie ma kłopotów z albo kiedy pamiętam do praktyki kilka prostych ćwiczeń:

Hand Joga ... Poziom 1

Nauka pour świadomość stale w jeden obiekt skupia się doskonałym sposobem na rozwijanie wyższy poziom umiejętności na coś ... na bardziej zaawansowanym poziomie, to także początek nakłonienia "wyższych" stanów świadomości.

Podczas pracy w tym Joga konkretnie swoje ręce ... można szybko zacząć budzić energii w dłoniach, jak dobrze!

Możesz praktykować te ćwiczenia w praktycznie dowolnym momencie. Zachęcam, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla Ciebie, ale zazwyczaj nie realizował aż czuję lekkie ciepło, mrowienie lub ciśnienia wewnątrz i wokół moich rąk.

W ten sposób można pozbyć się bólu nadgarstków i palców przed zdarza ... i cieszyć się zwiększona wrażliwość as well!

I'll be posting wideo Layer 2 w ciągu najbliższych kilku dni ...

Keep smiling,

Ben

Jeśli korzystają ten artykuł, możesz zapisać się do mojego RSS ... i nadążać za wszystkich najnowszych aktualizacji. Dzięki za odwiedziny!