Nylig har jeg jobbet med å integrere noe av det jeg har studert i Accupressure, Qigong, & Energi Arbeid inn på nettstedet mitt.

En av mange metoder jeg har studert er EFT (Emotional Freedom Technique).

EFT er en utrolig enkel metode for å trykke, pusting, og bekrefter at er basert på meridianene av tradisjonell kinesisk medisin ... men det krever ikke at du å lære dem. Alt du trenger å gjøre er å lære rundt 8 til 14 poeng (forskjellige trenere har ulike preferanser) å tappe mens du puster dypt og gjentar strukturert affirmasjoner og / eller uttalelser.

Det grunnleggende konseptet er at emosjonell utmattelse er forårsaket av en ubalanse i energisystemet ... så du bringe situasjonen som fører til nød til hjernen, og bruk deretter trykke og dyp pusting å bringe energien systemet tilbake i balanse.

La meg understreke at dette systemet er utrolig kraftig, grei og enkel ... faktisk ...

Jeg lærte det grunnleggende om EFT på mindre enn 20 minutter!

Jeg er fortsatt i arbeid på formatet som jeg skal dele disse metodene med deg ... øyeblikket Jeg har noen tekniske utfordringer ...

Men i mellomtiden har jeg funnet et utmerket sted med lett å følge videoer som gjør en utmerket jobb med å innføre EFT:

SuccessWithEFT.com!

Jeg oppfordrer deg til å ta deg god tid og ser rundt Suksess med EFT webside ... det er en utrolig mengde uvurderlig informasjon ... og det vil ikke koste deg en krone.

Jeg har ikke kommet nær studere all informasjonen dette nettstedet tilbud, men jeg har allerede lest og brukt ganske mye. Du kan egentlig bruke en god tid å forske på Suksess med EFT ... Men å komme i gang, foreslår jeg at du sjekk ut følgende poster:

1. EFT - Lær det på fem minutter: dette er en video som gir deg en rask forklaring av prosessen med EFT
2. Learning How to do EFT Den enkle måten: Dette er skrevet ut beskrivelse av EFT prosessen, og den inkluderer kroppen diagrammer for å hjelpe deg å trykke riktig poeng

Den nåværende kjennetegnet video på Suksess med EFT er også svært nyttig ... det lærer deg hvordan du skal bruke EFT og dyp pusting å tappe i gode intensjoner for dagen (Jeg undres hva som ville skje hvis du skulle gjøre dette hver morgen i 30 dager ... ).

Jeg har begynt å bruke EFT og andre energi prosedyrer for å øke min meditasjon og mystikk. Komme sentrert energisk før du mediterer vil tillate deg å gjøre meditasjon mye kraftigere ... og gjør det mulig å få inn en "meditativ tilstand" mye raskere .

Oftere, EFT brukes til å hjelpe deg akseptere, redusere og / eller eliminere konkrete tilfeller av følelsesmessig utmattelse ... Jeg har brukt det til dette også.

EFT har hjulpet meg til:

• Slipp frustrasjon med arbeidsplasser (sjefer, kollegaer, og selve verket)
• Slipp frustrasjon over ikke å ha en jobb
• Komme gjennom vanskelige tider i forholdet
• Få siste lange holdt sinne, smerte og skyldfølelse fra forhold i fortiden
• Hold deg fokusert og motivert til å fortsette å bygge og fremme webområdet mitt
• Utfør bedre i karate turneringer

Jeg har selv brukt EFT å redusere leddsmerter og eliminere hodepine!

Kort sagt:

Lær EFT ... det vil forandre livet ditt!

Jeg foreslår at du starter på SuccessWithEFT.com ...

Det er et flott sted.

holde smilende,

ben

PS Jeg vil gjerne høre dine historier om hvordan EFT (eller meditasjon, mystikk, yoga, energi medisin, osv.) har forandret livet ditt ... forlater din kommentar nedenfor!

Hvis du likte denne artikkelen, vil du kanskje abonnere på min RSS feed ... og holde tritt med alle de nyeste oppdateringene. Takk for besøket!