For et par år nå, har jeg vært å bringe sammen kunnskap fra flere fagfelt og min egen praksis på denne bloggen ... mitt mål i dette er å hjelpe deg Dyrk bevissthet, og direkte det mot fred, kraft og lykke ...

Det er imidlertid noen andre gode blogger der ute som dekker et lignende tema område.

En fyr søkere / blogger, med et godt nettsted, er Anmol Mehta.

Hans blogg fokuserer på Zen, Yoga og meditasjon ...

Og det er en utmerket ressurs!

AnmolMehta.com er en av mine favoritt kilder av online visdom på meditasjon og zen.

Det er min absolutte favoritt kilde på nettet for videoer av yoga øvelser og asanas.

Mens du blar gjennom tonn utrolige innhold på AnmolMehta.com / blog / finner du en rekke tips og teknikker som kan revolusjonere din praksis, og hjelpe deg med å bare ta litt mer glede i resten av livet også.

Hvis du tar deg tid til å gå gjennom en av Anmol gratis online kurs (AnmolMehta.com / blog / klasser-online /), er jeg sikker på at du vil bli imponert av videoer, så vel som resten av innholdet.

Jeg har nylig kjøpt sin e-bok ($ 10), og jeg anbefaler det. Det er fylt med fascinerende historier som underviser på flere nivåer, og forklaringer som klargjøre ting pent.

Anmol gir en utrolig mengde gratis videoinnhold på sitt nettsted

Dette er en slik video ... det forklarer en av de enkleste, men mest dyptgående meditasjoner der ute:

Zazen

Jeg fant denne videoen spesielt interessant. En av de tidlige meditasjoner jeg startet med kommer fra Kundalini Yoga, og innebærer svaiende / vugger frem og tilbake gjennom hele meditasjon ... å vekke energi og begynne å ta det opp ryggraden ... andre kilder jeg har studert nylig har diskutert fordelene med helt stille meditasjon ... og så fant jeg det samme som snakkes om i denne videoen. Dette slår meg som synkron, og har inspirert meg til å begynne å spille med mer fortsatt meditasjoner for å øke min mer aktiv praksis.

Jo mer jeg spiller med disse praksiser ... jo mer jeg ser fordelene overalt i mitt liv!

Den eneste cautionary kritikk jeg har av nettstedet er også en av sin styrke ... Det er en utrolig mengde innhold der! Det kan være litt overveldende. Jeg anbefaler at du besøker nettstedet i et fokusert tilstand ... har en plan og feste med det ... har nettopp lest den siste bloggen, eller starter et av online klassene ... holde fokus ... og hvis du finner din selv nyter det, kan du gradvis grenen ut derfra ...

Det er akkurat det jeg gjør!

Anmol er flott om å gi lenker til relaterte artikler, klasser, etc.

AnmolMehta.com er en utrolig ressurs av teknikker og konsepter i Zen, yoga og meditasjon.

Alle disse disiplinene bidra til å bygge fokus og avslapning ... Husk det bedre du får i fokus og la gå, jo bedre vil du begynner å bli på alt du sette hjernen din til.

Alle dine ferdigheter, tanker og følelser vil begynne å flyte.

Study, Focus, og Flow ...

God fornøyelse!

holde smilende,

Ben

PS Hver så ofte ... en person kan falle i tedium i praksis ... uansett hva praksisen er ... AnmolMehta.com har vært min siste måte å våkne opp igjen, bli begeistret, og elsker meditasjon, mystikk, og personlig vekst . Jeg håper du besøker nettstedet i dag. Jeg håper du liker den så mye som jeg gjør!

Hvis du likte denne artikkelen, vil du kanskje abonnere på min RSS feed ... og holde tritt med alle de nyeste oppdateringene. Takk for besøket!