Es esmu domājis pavisam mazliet par jogu, enerģētikas, Connections, un apziņu, nesen.

Es gribu, lai apspriestu un paskaidrot, ko es uzskatu "reālo" Joga ... bet tas droši vien būs pavediens, kas plūst caur daudzus rakstus ... tagad, lai saglabātu tā vienkārši, man šķiet, ka Joga ir galvenokārt saistīta ar audzēšanas apziņa ... ēka dziļāku līmeņu izpratni ... un savieno ar visu, kas ir (sasniedzot Energy nedalāmība).

Tāpēc, kamēr mēs esam radīt dziļāku savienojumi un liekot augstāku apziņas ... kur nav vienkāršu fizisku dzīšana stāties spēlē? What about atbrīvojoties no šiem smeldze un sāpes?

Joga tas, kā labi.

Kā mēs varam padarīt šo darbu kopā?

Tas ir salīdzinoši vienkāršs ...

Mēs vienkārši maksāt nedaudz brīvākas uzmanību tam, ko mēs darām ...

Kā mēs injicēt nedaudz lielāku izpratni un pieņemšanu mūsu kustības un pozas ... tie kļūst par mūsu "joga" ... vai tie sāka šādā veidā vai ne.

Nav kādu vienkāršu nekustīgus vai kustīgus vingrinājumus veikt ķermeņa veselīgāku, stiprāku numuru, elastīgākus, vairāk atvieglota ... tie bieži ir daudzi citi pusē priekšrocības, piemēram, pieaugošais enerģijas un samazināja sāpes ... bet tie nekļūtu par jogu pirms sākat attīstīt savu apziņu ar viņiem ...

Pastāv noteikti labu praktizē dažas īpašas pārvietošanai no daudzām sistēmām, jogas, kā arī ... dažas no šīm kustībām, vienkārši velciet praktizētājs tuvāk prātā ķermeņa garu apvienošanos (man tiešām patīk dažas pārvietošanai no saules salutations) ...

Bet, kamēr pastāv priekšrocības šo īpašo pozu un kustību ... tie nav vajadzīgi ... un tas ir daudz vieglāk atrast kādu kustību, kas samazina sāpes vai tikai liek jums justies labi kopumā ... un pēc tam pievienot izpratni un piekrišanu tiem.

Bez tam, tur nekā slikta, sākot no iegūt veselīgākus, noņem sāpes vai stresu, un vienkārši justies labāk, un tad jāuztraucas par audzēšanu savā apziņā vēlāk ... tas ir kā Man sākās ...

Man bija daži ar saviem zeltnesis uz manas kreisās rokas jautājumi ... man bija tas kicked out of vieta 2. šarnīrs ar karate klasē ...

Man arī bija dažas problēmas ar manas plaukstas ...

Bet man nekad nav problēmas ar nu ja es atceros uz praksi dažus vienkāršus vingrinājumus:

Hand Yoga ... Layer 1

Mācīšanās pour savu izpratni vienmērīgi vienu objektu uzmanības centrā ir lielisks veids, kā attīstīt lielāku prasmes līmenis ir par kaut ko ... par daudz augstāks līmenis, tas ir arī sākums ir mudināt "augstākās" teikts apziņas.

Strādājot šajā Joga īpaši ar rokām ... jūs ātri sākt modināt enerģiju jūsu plaukstām, kā arī!

Jūs varat praksē šīs mācības gandrīz jebkurā laikā. Es aicinu jūs, lai redzētu, kas vislabāk jums, bet es parasti izmanto līdz es uzskatu gaismas siltums, tirpšana, vai spiediena un ap manu roku.

Šādā veidā es varu ļaut aiziet sāpes plaukstas pamata un pirkstu pirms tas vispār notiek ... un man patīk paaugstināta jutība, kā arī!

Es būšu norīkošanu video 2 slāni nākamo pāris dienām ...

turēt smiling,

Ben

Ja jūs baudīja šo rakstu, jūs varat parakstīties uz manu RSS padevi ... un sekot līdzi visu jaunākos atjauninājumus. Paldies par apmeklējumu!