"Piedošana ir dāvana Jums sev."
-Suzanne Somers
Kad jūs patiešām piedot kāds ... Jūs jūtaties milzīgs slogs nocelt Jūsu pleciem. Tās var nepamanīt to visu ... bet pavisam noteikti būs!
Tātad, ja mēs saņēmējam dāvanu ... kāpēc nav mēs nedaudz vairāk ziedot ar piedošanu?
Kad mēs esam dusmīgi, mēs neatpazīstam piedošanu kā dāvanu sev!
Classic padomu māca mūs būt lēna, ir dusmas un ātri piedot šī iemesla dēļ ... un man patīk domāju, ka iemieso šo ... bet man patiešām?
Vai jūs joprojām tikpat dziļa, mīlošs un garīgo kad esat pissed off?
Vai arī visi, kas iet taisni no logu?
Mums visiem ir brīžus skaidrības ... mirkļi miera ... momenti piedošanu.
Moments, kad mēs saprotam, līdzjūtība mēs uzskatām par citiem ietekmes mums vispirms ... gan spēcīgi un pozitīvi!
Tomēr mums ir stretch šajos brīžos sadalīti vairāk par mūsu dzīvi ... mums ir stretch šajos brīžos vērā aizvien sarežģītākām jomās ... mums ir, lai līdzjūtība mūsu dusmas.
Dusmas un psihiskā vardarbība paradumi (vai tas ir pārnesti fizisku vardarbību, vai ne) vadīt dziļi mūsu prātos.
Prātā, bieži darbojas kā nikns suns ... ja tā uzskata par iespēju, ka uzbrukumi!
Kad mēs jūtamies sadusmoja, mēs bieži garīgi pātagot veic pēc uztverts iemesls ... Pirms mēs pat saprast, kas notiek.
Kā mēs varam sākt, lai mīkstinātu šo internalized "Killer Instinct"?
Tāpat kā tas nozīmēja vakardienas nodarbību ... ļaujot aiziet apburto loku dusmas, atriebības, bailes no atriebības, utt ... izraisa patiesu mieru.
Course in Miracles: Day 23
23 dienas spēles:
Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu atsakoties uzbrukums domas.
Šodienas izmantot, jūs vēlaties atcelt 5 prakses periodus, apmēram minūti vai divas katrā.
- Kā jūs apskatīt teritoriju un objektu tuvumā jums atkārtot ideja lēnām sevi: "Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu atsakoties uzbrukums domas.
- Aizveriet acis un skatīties domas un izjūtas rodas par minūti ...
- Novērojat kādas domas vai sajūtas, kas rodas saistībā ar kairinājumu, vilšanās, dusmas, naids, utt
- Kā šīs domas šķērsot savas domas, saka: "Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu atsakoties uzbrukums domas par X" (tad let doma aiziet un pārejiet uz nākamo)
Kur "X" ir vienkāršs apraksts doma. Piemēram:
- Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu atsakoties uzbrukums domas par manu darbu
- Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu atsakoties uzbrukums domas par savu māsu
- Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu atsakoties uzbrukums domas par manu muguras sāpes
Esiet pēc iespējas precīzāks.
Tas ir arī ļoti spēcīgs spēli uz visu dienu kā dusmoties domas un jūtas rodas.
No ACIM:
Redzat pasauli, kas esat, bet jūs neredzat sevi kā tēla veidotājs. Jūs nevar glābt no pasaules, bet jūs varat izvairīties no tā iemesls ... jaukums varētu iedegties savus attēlus, un pārveidot tos, ka jums patiks tiem , lai gan tās bija no naida. Tev nebūs padarot tās atsevišķi.
Ir palīdzēt.
Lielāko daļu laika, man nav jāraizējas piemērotu nosaukumu, lai to.
Kad jūsu līdzjūtība nokrītas ... kad esat dusmīgs ... ja šķiet, ka jūs nevarat saņemt to right ...
Gatavību nodošanas un lūgt palīdzību bieži vien celt palīdzēs. Jūs parasti domā, ka nekavējoties un atkarībā no veida situāciju, "ārējo" palīdzēt var izdarīt arī.
Galvenais ir jūsu vēlēšanās.
"Piedošana ir smarža, ka violetais nojumes uz papēža, kas ir saspiest to."
-Mark Twain
Lai gan tas ir skaisti cenas piedāvājumu, Jums nav ļaut sevi varētu saspiest lai piedot. Jūs varat būt spēcīga mūžīgo pasaulē. Jūs varat būt direktīvu ārējo pasauli. Jūs joprojām var dinamiski spēcīgs ar ārējo pasauli.
Iekšienē, gan, jums jābūt pieņemot ...
Un, kad jūs patiešām aptvert atpūtas un akceptu iekšējā līmenī ... Jūs nonākat pilnīgi uncrushable!
turēt smiling,
Ben
PS Es esmu pārliecināts, ka jūs esat pamanījuši, ka esmu mainījies formātā pāris posts ... spriežot pēc apmeklējumu skaitu uz šiem amatiem ... standarta formātu Course in Miracles ... diena X ir labākais ceļš.
Es arī gribu, lai būtu skaidrs, ka, lai gan aiz darbgrāmatas ideja Course in Miracles ir viens īstenot dienā, 365 dienas ... nekas nepareizs ar trūkstošiem dienā. Ir arī nekā slikta, atkārtojot dienā, ja vēlaties "Get to" mazliet dziļāk, pirms pāriet uz (esmu izdarījis pāris reizes jau).
Lai gan es esmu pret darba dienā post ACIM, es jau esmu neatbildētos pāris dienām.
Ja atklājat, ka esat gatavi jauniem izmantot, un man nav ievietojis to vēl, lūdzu, apmeklējiet: ACIM.org / Nodarbības / toc.html ... jūs varat atrast visu sarakstu ar uzdevumi / idejas / spēles no darbgrāmatas šeit .
Tāpat arī vairs nav ievainots, lai izlasītu īsteno tieši no kursi turpmākus paskaidrojumus!
Ja jūs baudīja šo rakstu, jūs varat parakstīties uz manu RSS padevi ... un sekot līdzi visu jaunākos atjauninājumus. Paldies par apmeklējumu!
