"Piedošana ir dāvana jums sev."
-Suzanne Somers
Ja jūs patiešām piedot kāds ... jūs sajutīsiet milzīgu slogu lifts pie jūsu pleciem. Viņi var nepamanīt to visu ... bet jūs visvairāk noteikti būs!
Tātad, ja mēs saņēmējam dāvanu ... kāpēc nav mēs nedaudz vairāk, kurā ar piedošanu?
Kad mēs esam dusmīgi, mēs neatpazīstam piedošanu kā dāvanu sev!
Classic konsultācijas māca mums ir lēna, lai dusmas un ātri piedot par šo ļoti iemesla dēļ ... un man patīk domāju, ka es simbolizē šo ... bet man tiešām?
Vai jums vēl joprojām ir tikpat dziļi, mīlošs, un garīgais, kad jūs pissed off?
Vai arī visi, kas iet taisni no loga?
Mums visiem ir brīži skaidrības ... mirkļus miera ... mirkļus piedošanu.
Moments, kad mēs saprotam, līdzjūtība mēs uzskatām par citiem ietekmē mūs pirmo ... gan spēcīgi un pozitīvi!
Tomēr mums ir stiept šos momentus uz vairākām mūsu dzīvē ... mums ir stiept šos momentus uz vislielākās grūtības jomās ... mēs esam, lai līdzjūtību mūsu dusmas.
No dusmas un psihiskā vardarbība ieradumu (vai tas ir pārnesti uz fizisku vardarbību vai ne) darbojas dziļi mūsu prātos.
Prātā, bieži darbojas kā dusmīgs suns ..., kad tas redz iespēju, ka uzbrukumu!
Kad mēs jūtamies neapmierināta, mēs bieži vien garīgi sprauga, kas ir uztverts iemesls ... pirms mēs pat saprast, kas notiek.
Kā mēs sāktu mīkstināt šo internalizēt "Killer Instinct"?
Tāpat kā tas bija netiešs vakardienas nodarbību ... izīrēšanu aiziet apburto loku dusmas, atriebība, un atriebība bailes, utt ... rada reālu mieru.
Kurss brīnumus: diena 23
23 dienas spēle ir:
Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu, dodot pat uzbrukums domas.
Par šodienas izmantot, jūs vēlaties atcelt 5 prakses periodi apmēram minūti vai divas katrā.
- Kā jūs apskatīt apgabalā un objektiem ap jums, atkārtojiet ideja lēnām, lai sevi "Es varu izvairīties no pasaules redzu, par to pat uzbrukums domas."
- Pēc tam aizveriet acis, un skatīties domas un sajūtas rodas apmēram minūti ...
- Novērojat jebkādas domas vai sajūtas, kas rodas saistībā ar kairinājumu, neapmierinātību, dusmas, naidu, utt
- Tā kā šīs domas šķērsot savas domas, saka: "Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu, par to pat uzbrukums domas par X" (pēc tam ļauj doma aiziet un pāriet uz nākamo)
Kur "X" ir vienkāršs apraksts domas. Piemēram:
- Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu, dodot līdz uzbrukums domas par manu darbu
- Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu, dodot līdz uzbrukums domas par mana māsa
- Es nevarētu izkļūt no pasaules redzu, dodot līdz uzbrukums domas par manu muguras sāpes
Esiet pēc iespējas precīzākai.
Tas ir arī ļoti spēcīgs spēle piemērot visu dienu, kā dusmīgs domas un jūtas rodas.
No ACIM:
Jūs redzēt pasauli, ka jums ir veikuši, bet jūs neredzat sevi kā tēlu līderis,. Jūs nevar glābt no pasaules, bet jūs varat izvairīties no tā iemesls ... jaukums var gaismu savus attēlus, un pārveidot tos, ka jums patiks tiem , pat ja tie izgatavoti no naida. Tev nebūs padarot tos atsevišķi.
Ir palīdzēt.
Lielāko daļu laika, man nav apnikt piemērotu nosaukumu, lai to.
Kad jūsu līdzjūtība nesasniedz ... kad jūs dusmīgs ... ja šķiet, ka jums nevar iegūt tiesības ...
Vēlmi nodot un lūgt palīdzību bieži vien celt palīdzēs. Jūs parasti jūtu, ka tūlīt, un atkarībā no situācijas, "ārējo" palīdzību var ierasties arī.
Galvenais ir jūsu vēlēšanās.
"Piedošana ir aromāts, ka violeti nojumes uz papēža, kas ir saspiest to."
-Mark Twain
Lai gan tas ir skaisti cenas piedāvājumu, Jums nav ļaut sevi ir sasmalcināt, lai piedot.. Jūs varat būt spēcīga mūžīgo pasaulē jūs joprojām var direktīvu ārējo pasauli. Jūs varat būt dinamiski spēcīgs ar ārējo pasauli.
Iekšēji, lai gan, jums ir jābūt pieņem ...
Un, kad jūs patiesi apskāviens relaksāciju un līmenī pieņemtām iekšējo ... Jūs atradīsiet sevi pilnībā uncrushable!
glabāt smaidoši,
Ben
PS Es esmu pārliecināts, ka jūs esat ievērojuši, ka es mainīts formāts uz pāris amatu ... spriežot pēc apmeklējumu skaitu uz šiem amatiem ... standarta formāta kurss brīnumus ... Diena X ir labākais veids, kā iet.
Es arī gribu, lai būtu skaidrs, ka, lai gan aiz darbgrāmatas kurss brīnumus ideja ir viena izmantot dienā 365 dienas ... nav nekas nepareizs ar trūkstošo dienā. Pastāv arī nekas nepareizs ar atkārtošanas dienā, ja vēlies "get it", mazliet dziļāk, pirms pāriet uz (es esmu izdarījis pāris reizes jau).
Lai gan es esmu darba uz pastu katru dienu uz ACIM, esmu jau neatbildētos pāris dienām.
Ja jūs konstatējat, ka jums ir gatavi jaunu pasākumu, un man nav ievietojis to vēl, lūdzu, apmeklējiet: ACIM.org / Nodarbības / toc.html ... jūs varat atrast visu sarakstu ar uzdevumu / idejas / spēles no darbgrāmatas šeit .
Tā arī nav cietis, lai izlasītu mācības tieši no kursa sniegt papildu paskaidrojumus!
Popularitātes: 1% [ ? ]
Ja jūs baudīja šo rakstu, jūs varat parakstīties uz manu RSS padevi ... un sekot līdzi visiem jaunākajiem atjauninājumiem. Paldies par apmeklējot!
