지난 주,이 시리즈의 첫 번째 게시물을 작성한 사람 :

마지막으로 ... 마스터 명상하세요!

그것에서는, 나는 약의 태도를 가지고 노는 이미 계몽되고 말을 ...

... 그리고 연습 명상 때문에 그냥 무엇을 다루는 사람이 없어!

(지난 주 운동으로 일을 했나? 그래서, 우수다면 당신은 이미 잘 ...하지 않을 경우 진행됩니다, 아무 걱정들, 다시 지난주 게시물에 가서 공부하고, 그리고 훈련을 해!)

이번 주, 우리가 논의하고 훨씬 더 보편 명상 조언을 ...의 중요성 플레이

환경!

어디에해야합니까?

어떻게하면 미묘한 묵상을위한 분위기를 구축합니까?

아무 책이나 명상에 대한 사이트가이 주제에 전달할 수있습니다.

난 큰 관심사로 많은 것 같아 그것을 볼 수 없어 ...하지만 여전히 매우 덧글의 가치입니다.

만약 당신이 이미하지 않은 경우에는 특정 장소를 지정하지 않은, 내가 보기엔 당신이 '명상의 방'. 그것의 유일한 목적이 될 필요가없습니다 귀하의 집에 방을 지정,하지만 ... 그것됩니다 격려 더 신성한 공간으로 도전 주셔서 감사합니다.

고전적인 조언을 침묵과 정적의 감각이 극도로 조용한 환경을 크게 명상의 습득 속도를 높일 수있습니다 :

마스터링 명상

그래서 그냥 제가 동영상에서 뭘 논의에 대한 퀵 레퍼런스가 :

1 진정 및 defocus 눈, 또는 간단하게 그들을 닫습니다.

무엇 침묵을 볼 때의 느낌은?

2, 조용한 공간을 찾거나 또는 부드러운 재생, 음악, 휴식.

네가 만져서 고요함 듣고 상상할 수 있나요?

3 끼고 뭔가를 쾌적하고 편안하게 ... 그리고 편안한 명상의 위치를 찾을 수 직립 자세를 유지하면서 ...

당신 실현의 감정 이내에 발생하는 터치 준비 됐나 ...

이러한 세 가지 기본 문제 ... 이러한 감각은 어디에 우리가 신경 용량의 대부분의 사용입니다 ..하지만 그것도 냄새와 맛에 관심을 지불할 때 유용합니다.

4 장소 냄새를 무료로, 또는 그 일부를 즐길 분향를 찾는다.

당신은 환경에 미묘한 향기 ... 혹은 미묘한 감각이 발생하는 통지를 시작할 수있습니다.

5 양치하거나, 물 좀 마시면 당신 입맛이 진정으로 도움이됩니다.

자신이 그렇게 평화가, 여러분이 휴식을 맛볼 수있는 허용 ...

이제 정말 훌륭한 작품 ... 때 함께 다양한 훈련을 바꿀 수 ...보다는 표준을 묻는 시작

어떤 옷을 입을해야합니까?

그래서 훨씬 더 강력한 질문을 스스로에게 물어봐 수도 ...

어떻게 내 외부 환경을 어떻게 부처님 전에 24 시간 각성시 반영 ...

이번주에 대한 귀하의 마스터 명상 지금은 게임을 정확하게 일을 할 수있는가!

1. 스스로 "어떻게하면 내 외부 환경을 만드는 일을 하냐고 물어 부처님 전 이내에 각성시 반영됩니까?"또는 "그냥 내가 어떻게 명상 방을 만들 수있는 마법?"
2. 그리고 매일 당신의 명상 실에서 환경을 더 평화로운 휴식과 명상과 대조 확인을 제거하거나 추가하려면 뭔가를 찾을 수
3. 그리고 명상에 시간을 보내고 ... 당신처럼만큼 5 분, 또는만큼 약간의 수있습니다.
4. 시작하려면 반드시 깊은 강력한 진리를 우리의 성명 귀하의 명상 마무리 : 내가 명상 마스터입니다!
5. 마찬가지로 항상 인식하고 어떤 발생과 수용!

네 방에 진정한 부처 또는 진정한 성자의 가치가 확인 ...

그것은 당신이 높은 Enlightened 마스터 반영하기 위해 엔지니어!

웃고, 계속

벤

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태그로 : 불상,, 환경, 마스터, 명상, 감각을 다루는 방법