ハンドヨガ：どのようにあなたパームズを目覚めさせること...

私はかなり、ヨガ、エネルギー、接続について少し考えてきたと意識、最近。

私は議論したいと私は考えて説明'...の深いレベルを構築する本当の'ヨガは...それはそう多くの記事...を介して今の流れのスレッドは、単純な、私はヨガは、主に意識を育てると懸念している感じを維持することが意識...と達成（接続していますすべてのエネルギー一体を）。

だから我々は深い接続を作成している間、意識の高いレベルの...単純な物理的な治癒を遊びに来ている誘導か？これらの痛みを取り除くことは？

ヨガは同様。

どのように我々はこれらの作業一緒にすることができます？

これは比較的簡単です...

私達はちょうどやって私たちがしている注意をリラックス支払いの詳細を少し...

私たちはもう少し意識と我々の動きや姿勢に受け入れを注入するとして... ...彼らはなることが私たちの'ヨガ'は...かどうかは、その方法かどうかを始めた。

ある単純な任意の数はまだですか身体健康、強く、より柔軟にする演習を移動する、もっとリラックスしては頻繁に増加エネルギーなど、多くの他のsideの利点があると痛みを減少...しかし、あなたが始めるまでははヨガなっていないdoそれらをあなたの意識を養う...

間違いなくヨガの多くのシステムからもいくつかの特定の動きを練習してのメリットは...いくつかはこれらの動きの単純に近い気体精神の統一（私は実際に太陽礼拝からいくつかの動きを楽しんで施術を引く）is ...

しかし、中にある動きと姿勢の給付にこれらの特定の... ...彼らは必須ではありません...、それはそれは多くに受け入れを容易に見つかるの動きをいくつかの緩和に痛みをあなたが作るだけかな一般的なと...し、意識の一部を追加します。

また、健康得ることを始めて何も間違っている痛みやストレスを解消し、単純に良い感じ、その後については後であなたの意識を育てる...それはどのように始まったの...心配

私は左手に私のリングの指でいくつかの課題があったんですが...それは場違いの空手クラスで2番目ナックルで蹴られた...

私も自分の手首といくつかの問題があったが...

しかし、私はどちらか、私はいくつかの簡単な演習をすることを忘れないで問題があること：

ハンドヨガ...レイヤ1

学習が着実に焦点の1つのオブジェクトにあなたの意識を注ぐための優れた方法何で技能の高いレベルを...より高度なレベルで開発していることも意識の'高い'状態を誘発の始まりです。

場合は具体的にあなたの手で、このヨガを仕事...あなたはすぐにあなたの手のひらにもエネルギーを目覚めさせる始めることができます！

あなたは事実上、いつでもこれらの演習を実施することができます。私はあなたに何が最善の場合の動作を確認ことをお勧めが、私は、うずきや内の圧力と私の手around light暖かさを感じるuntil私はusually exerciseをdo。

このように、私はそれが今まで起こる前に手首の痛みと指の移動せることができる...と私は同様に増加し感度をお楽しみください！

私は数日のレイヤ2のビデオを投稿していく...

笑みを浮かべて、維持

ベン