"魔法使いの内政に干渉しないで、彼らは微妙され 、 怒りに速い。"

- JRRトールキン

か言うかもしれない："怒りの内政に干渉しないで、のために微妙なものだと乗算に速い。"

それは私に最近起こっただからここだね。

金曜日の午前...私は腹を立てている。

私は十分な睡眠をしたと思うけど。

私は朝食の準備をしたいけど、遅刻していた。

私がやった取得するために必要な多くの...だったが、そこだけはいつでもありませんでした。

怒りを乗算し始めた。

は、常に物事のもう一方の側の...時々私は驚くほど感じて...人生は美しい...それは喜びを生きているの...

時には...あまり

その期待のように思えるいくつかの日溺死されます。

どうやってこれを処理するのですか？

原因怒りの消去3の強力なメソッド：

1. 予想外の受入 ：時々たわごとが起こるとき私はうまくいっていないよ、結局それは私になると、と私は腹が立つ、と私は緊張し、私はあまり効果を取得します。それを私が流れ、私はたくさんの笑いをする傾向がある（これは3傀儡で頼りなさそうな何度も繰り返しの単純なタスクを実行する）ことを思い出すと続ける...そして私が過去には、私はほとんどそれを逃しを取得します。怒りの大半/欲求不満/刺激不足のために生じたされていなかった何かを受諾するとき、 それを受け入れることを学ぶ...それが動作するように...仕事周り...利点にそれを有効に学ぶ。
2. フォーカスを好きに ：。ダイレクト愛する何に注意してあなたの焦点がある。あなたの最も暗い瞬間にそれを千切りにします。流れに任せて、自分を介して、幸福のあなたの瞬間に、あなたの愛するとき私は、軍の外に出た、私は信じられないほど私の次の仕事があって...満足していたという理由だけではなく、軍だった。
3. あなたの状態の変化に注意し 、 必要に応じてリダイレクトする ：この神秘的な熟達するために重要なスキルです。これは、幸せな生活のための重要なスキルです。より多くのお客様の継続的な状態に...より多くのそれをあなたの経験を満たすに注意を払うさ...さらにそれをどこに起こっていることがわかりますが...より多くのどこからでも同じようにリードすることができます！

私は怒りの原因を消去する1つのより強力なメソッドを提供するつもりだ。

しかし、最初に、私は物語を完成したい。

金曜日に私のくだらない朝...私の妻は後にして我々は小さな女の子を過ごしていた私が見つけた。

ある医師のオフィスは、超音波検査に至るまでにいくつかの緊張の瞬間だった...

その後、すべてが正しくて開発していたこと... ...数分のカップルとして彼が私たちのまわりで私の妻の胃の中の小さな海猿スイミング語った女の子です。

いいえ瞑想や呼吸法が必要でした... ...私は即座に存在していた... ...悪い朝に忘れられた。

コースインミラクルズで：17日目

17日目の試合（および当社の第4回メソッドです）：

私は中立的なことをしてください。

我々は我々の思考の力を認識する処理を続行し...本当の原因と効果... ...良くも悪くも認識する。

香咲弥投稿者：

これには中立的な考えを持ってあなたは中立的な物事を見ることは常に 、 最初に付属していると考えられて、誘惑とその周囲を他の方法だと考えているにもかかわらず、この世界と考えている方法ではありませんが、それを学ぶ必要がありますあなたの道だと思う。

一方、繰り返し、このゲームのために、あなたの目を開いたままにする必要が自分自身に、次の：

ので 、 私は中立的な考えを持って"私は中立的なことをしてください。"

その後はあなたの周りのオブジェクトを見ているあなたの視線をリラックス：

ので、Xについて自分の考えを中立されていません"私は、中立的なXが表示されません。"

いつものように、あなたの練習をしたいがための日中3〜4回約1分。

どのように怒りに役立つのですか？

この怒りの真の原因です！

最終的には、このすべての苦しみの真の原因（怒りは1つだけの味です）。

分離の感覚と、コントロールの認識不足...明らかに外部からの影響...という考えは、我々の思考の世界にではなく、反応している世界を認識する我々の思考に反応している。

するときにすべて1つであると認識し、存在しないの分離、および制御のため必要はありません。

自分の怒りを。

家庭持っていけ。

ときに、自分の気持ちを受け入れる...あなた自身を受け入れる。

笑みを浮かべて、維持

ベン

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