אני מקווה שתקדישו מבט חדש על מדיטציה עם לי ...
או אולי פשוט לסקור כמה יסודות להבנה עמוקה אף יותר.
זה תמיד מועיל להיות מסוגלים לראות המצב מזוויות מרובות ... וזה מה נוכל לעשות זה לכתוב ולמעשה זה ... להעמיק את הגמישות של התפיסה שלנו ... מה שמביא והגמישות של פעולה!
המרכיב של המערכת עם גמישות ביותר יעשו ההשפעה הרבה ביותר על המערכת.
אני ממליץ לך להתאמן אלה תרגילי מוח לשיפור גמישות הגוף שלך במדיטציה כמו גם את שארית חייך!
בואו נסתכל על הכותרת לרגע.
לבסוף ... יחידת מדיטציה עכשיו!
אני עובד עם היחס שיש כל מיני דברים לעשות כדי 'להגיע' הארה ... זה היה הגישה המקורית שלי אמנויות לחימה ומדיטציה. זה זה יש יתרונות.
אבל בשבילי (אולי בגלל הרקע שלי התחומים), זה היה ממש חזק לבוא מנקודת מבט ...
אני מומחה כבר
דרך נוספת להסתכל על זה
אחרי כל העבודה הזאת,, המחקר בפועל, וכו '.... אני לבסוף להגיע להיות מאסטר עכשיו!?
חזק מאוד!
בעת שילוב הקדשה אימון ושיפור עם כמות מדהימה של קבלה יחס מדהים על עצמי ... תיתקל תוצאות ייאמן.
אני רוצה לראות תלמידים עושים שימוש של אלמנטים שימושיים משני הצדדים של המשוואה.
אני רוצה לעודד אותך לכיוון השראה חדש
או השראה לך אומץ חדש ...; ^)
להביא כמה הגישה של ...
אני כבר שם
לתוך המדיטציה שלכם ... אחרי הכל, מדיטציה היא פשוט משהו שאנשים נאורים לעשות.
ב שמע זה ... אני מדבר על
- "העבודה הקשה ההשכלה / Mastery 'הגישה (Rinzai),
- "אתם כבר הורים / נאורים" הגישה (סוטו), &
- לשבת "על התחת שלך / האם הגישה שום דבר" (אשר שכיחה למדי באמריקה, כנראה אפילו לא צריכה להיקרא "גישה")
כפי שאתה מקשיב, זכור כי אני בונה את לקדוח חזק בסוף ... אתה יכול גם לעבור את זה איתי עכשיו!
קליפ האודיו: Adobe Flash Player (גרסה 9 ומעלה) נדרש לשחק זה קטע אודיו. הורד את הגירסה העדכנית כאן. כמו כן, אתה צריך לאפשר Javascript בדפדפן שלך.
יחידת מדיטציה עכשיו המשימה שלך במשך שבוע זה לומר
אני מאסטר מדיטציה
- לפחות פעם ביום במשך שבוע שלם
- כאשר אתה עושה זאת, שים לב מה עולה (תמונות, צלילים, תחושות)
- וכמו הרגשות האלה מתעוררות, לקבל אותם ... חיוך לתוך אותם (טוב או רע) ... אפילו להודות להם.
רק קצת עובר דרך ארוכה ...
תמשיכי לחייך,
בן
נ.ב. התוכנית הנוכחית שלי היא להוציא את אחת ההודעות האלה בכל יום רביעי, כל עוד אני יכול לבוא עם מחשבות שימושי עבור תרגילי המדיטציה ... ואני תמיד לומד ולומד דברים חדשים על עצמי ... אז אני מקווה שאתה מחפש קדימה ... הטוב ביותר עוד לפנינו!
אם אתה נהנה במאמר זה, ייתכן שתרצה להירשם ל-RSS שלי להאכיל ... ו לשמור על קשר עם כל העדכונים האחרונים. תודה על הביקור!
