"נקם נלקח לעיתים קרובות דמעה הלב לענות את המצפון."
-ארתור שופנהאואר
אבל אנחנו עושים את זה ממילא.
אם לא בפעולה בפועל ... אנו נוטים להתנקם במוחנו במהלך היום.
כשהייתי צעיר יותר, נהגתי כמו אידיוט ... כל כך טבעי, אני משכו את תשומת לבה של המשטרה.
אני לא יכול להגיד לך כמה המשטרה דימיינתי דריסה, פיצוץ, ירי, וכו '
למרבה המזל, אני צריך להיות חכם הרגלי הנהיגה שלי ... אבל זה יהיה שקר להגיד לך את זה המחשבות שלי הן ללא נקמה.
נראה רק טבעי שכאשר אנו חשים 'שרף' ... אנחנו רוצים 'לשרוף' בחזרה.
אנחנו רוצים להגיע "אפילו".
כאשר אתה באמת מבין את התרגיל של היום ... תבינו שאין 'אפילו'.
תוכלו גם להבין כי לא משנה היכן אתה מפעיל מחשש של נקמה ... הפחד של נקמה הולך איתך. מתחבאים ביותר מוגנים מלכודות מבצר רק לך.
הפחד של נקמה מחובר עם הרצון לנקום ... ואת הכעס התחיל את כל העניין ...
אבל איך נוכל לשחרר את הדחף לנקום ... ואת הכעס נובע זה?
ראשית, אנו מתחילים להכיר ולקבל את מה שאנו רואים ... ומה יצר את זה.
קורס ניסים: יום 22
את המשחק היום הוא 22:
מה שאני רואה היא סוג של נקמה.
זה איך מי מחזיק מחשבות ההתקפה יראו את העולם ... לפחות חלק מהזמן.
אתה רוצה להשתמש בפועל לתקופות של 5 דקות לפחות 1 כל אחד.
כפי שאתה מסתכל על אובייקטים סביבך, אומר לעצמך:
אני רואה רק את מתקלקל.
אני לא רואה שום שיימשך.
מה שאני רואה זה לא אמיתי.
מה שאני רואה היא סוג של נקמה.
כאשר אתה עוטף את בפועל, אומר לעצמך: "האם זה העולם שאני באמת רוצה לראות?"
שים לב כמה שאתה יכול להירגע כמו לקבל את המחשבות והרגשות להתעורר.
זה עוזר לנו להתחיל להכיר כי הרוב המכריע של כל הרוע, השנאה, ו 'דברים רעים' כי אנו רואים בעולם ... היא רק השתקפות של מה הבאנו את זה.
כמו כל ריב ... שביתה לא יכול להתבצע ללא חשש לנקמה.
ב ריב המסוים הזה ... הם שני חלקים בתוך ... לך את החלק כי יש ומפנה את הכעס ... ואת החלק פחדים גמול ...
כאשר אתה יכול להשלים את החלקים האלה ... מתי אתה יכול לסלוח לעצמך את כל ההיבטים של עצמך ... ואת כל הסובבים אותך ...
ואז תתחיל באמת חוויה שלום ...
וכאשר אתה יכול באמת להביא שלום אל תוך החיים שלך ... כל מה שאתה עושה וניסיון בעולם יהיה שינוי.
חשוב לציין כי רק הכרה תהליך של כעס, נקמה, פחד בתוך עצמך ו ... מתחיל באמת לקבל את זה ... יתחילו לשבור את מעגל!
A Few Metaphors ...
יש בודהיסטי אומר בערך כך:
כעס החזקה על מישהו דומה והרים פחם חם כדי להשליך על אויב ... אתה עלול לשרוף במתינות האויב שלך, אבל לא עד אחרי שאתה עצמך נשרף קשות.
אני מעדיף לחשוב על "נקמה" מנטליות כמו מחבל מתאבד. אתה מחזיק פצצה גדולה ... ואתה עלול לפגוע או להרוג אנשים אחרים, אבל אתה על הקרקע אפס ... אתה בהחלט הולך להרוג את עצמך.
אתה באפס הקרקע עבור כל הרגשות שאת מרגישה ... לא משנה מי אתם קולטים להיות הסיבה, או מי שאתה מתכוון לכוון אותם.
את הפצצה הוא נוסע בראש הגוף שלך!
אתה מקבל את רוב ההשפעה.
כמובן, את הקצה השני של זה די יפה.
אתה גם מקבל את רוב לטובת כל רגשות השמחה שלך ... לא משנה איפה אתה חושב הם באים.
דמיינו פרץ של שמחה שמתחיל בלב להיות שלך, ואת מקרינה החוצה בגלים ...
אחרים בהחלט ליהנות גם השמחה שלך ... אבל אתה תרגיש את זה קודם, והכי באינטנסיביות.
הנה לחיים שמחה ...
תמשיכי לחייך,
בן
אם אתה נהנה במאמר זה, ייתכן שתרצה להירשם ל-RSS שלי להאכיל ... ו לשמור על קשר עם כל העדכונים האחרונים. תודה על הביקור!
