"נקם נלקח לעיתים קרובות לקרוע את הלב ולענות על המצפון."
, ארתור שופנהאואר
אבל אנחנו עושים את זה ממילא.
אם לא בפעולה של ממש ... אנו נוטים לנקום במוחנו במהלך היום.
כשהייתי צעיר, נהגתי כמו אידיוט ... כל כך טבעי, אני משכו את תשומת לבה של המשטרה.
אני לא יכול להגיד לך כמה שוטרים רבים דימיינתי דריסה, פיצוץ, ירי, וכו '
למרבה המזל, אני צריך להיות חכם שלי הרגלי נהיגה ... אבל זה יהיה שקר להגיד לך את המחשבות שלי הן חינם של נקמה.
זה נראה רק טבעי שכאשר אנחנו מרגישים "שרף" ... אנחנו רוצים "לשרוף" בחזרה.
אנחנו רוצים להגיע "אפילו".
כאשר אתה באמת מבין את התרגיל של היום ... תבינו שאין "אפילו".
תוכלו גם להבין כי לא משנה איפה אתה מפעיל מחשש של נקמה ... הפחד של נקמה הולך איתך. מסתתרים מלכודות מוגן הכי טוב רק מבצר לך.
הפחד מפני נקמה מחובר עם הרצון לנקום ... ואת הכעס התחיל את כל העניין ...
אבל איך נוכל להשתחרר הדחף לנקום ... ואת הכעס נובע אותו?
ראשית, אנחנו מתחילים להכיר ולקבל את מה שאנחנו רואים ... ומה שנוצר זה.
קורס בניסים: יום 22
המשחק ליום 22 הוא:
מה שאני רואה הוא סוג של נקמה.
כך מי מחזיק מחשבות ההתקפה יהיה לראות את העולם ... לפחות חלק מהזמן.
אתה רוצה להשתמש תקופות 5 בפועל של דקה לפחות 1 כל אחד.
כאשר אתה מסתכל על חפצים סביבכם, אומר לעצמך:
אני רואה רק את מתכלה.
אני רואה ששום דבר לא יהיה האחרון.
מה שאני רואה זה לא אמיתי.
מה שאני רואה הוא סוג של נקמה.
כאשר אתה עוטף את הנוהג, אומר לעצמך: "האם זה העולם שאני באמת רוצה לראות?"
שימו לב עד כמה שאתה יכול להירגע ולקבל את המחשבות והרגשות מתעוררות.
זה עוזר לנו להתחיל להכיר כי הרוב המכריע של כל הרוע, השנאה, ו 'דברים רעים ", כי אנחנו רואים בעולם ... הוא רק השתקפות של מה הבאנו את זה.
כמו כל ריב ... שביתה לא יכול להתבצע ללא פחד של תגמול.
בסכסוך המסוים הזה ... החלקים בתוכך ... את החלק הזה יש ומפנה את הכעס ... ואת החלק הזה פחדים התגמול ...
כאשר אתה יכול להשלים את החלקים האלה ... כאשר אתה יכול לסלוח לעצמך את כל ההיבטים של עצמך ... ואת כל הסובבים אותך ...
ואז תתחיל באמת חוויה שלום ...
וכאשר אתה יכול באמת להביא שלום אל תוך החיים שלך ... כל מה שאתה עושה וניסיון בעולם יהיה שינוי.
חשוב לציין כי רק הכרה בתהליך של כעס, נקמה, פחד בתוכך ... ואת מתחילה באמת לקבל את זה ... תתחיל לשבור את מעגל!
מטפורות מעטים ...
יש אמרה בודהיסטית שהולך משהו כזה:
הכעס החזקה על מישהו דומה להרים פחם חם לזרוק לעבר אויב ... אתה יכול בשקט לצרוב האויב שלך, אבל לא עד אחרי שאתה נשרף קשות את עצמך.
אני מעדיף לחשוב על נקמה "מנטליות כמו מחבל מתאבד. אתה מחזיק פצצה גדולה ... ואתה עלול להרוג או לפגוע אנשים אחרים, אבל אתה בגראונד זירו ... אתה בהחלט הולך להרוג את עצמך.
אתה בגראונד זירו עבור כל הרגשות שאתה מרגיש ... לא משנה מי אתם קולטים להיות הגורם, או מי שאתה מתכוון לביים אותם.
הפצצה הוא נוסע בראש הגוף שלך!
אתה מקבל את מרבית ההשפעה.
כמובן, את הקצה השני של זה די יפה.
אתה גם מקבל את רוב לטובת כל רגשות השמחה שלך ... לא משנה איפה אתה חושב הם באים.
תארו לעצמכם ההדף של שמחה שמתחיל בלב ההוויה שלך, ומקרין החוצה בגלים ...
אחרים בהחלט להפיק תועלת השמחה שלך גם ... אבל אתה תרגיש את זה קודם, ורוב מאוד.
לחיי שמחה לחיים ...
תמשיכי לחייך,
בן
פופולריות: 1% [ ? ]
אם אתה נהנה מאמר זה, ייתכן שתרצה להירשם ל שלי עדכון RSS ... וכן לשמור על קשר עם כל העדכונים האחרונים. תודה על הביקור!
