"Pembalasan diambil akan sering merobek hati dan menyiksa hati nurani."
-Arthur Schopenhauer
Tapi kita tetap melakukannya.
Jika tidak dalam tindakan nyata ... kita cenderung untuk membalas dendam dalam pikiran kita sepanjang hari.
Ketika aku masih muda, aku pergi seperti bajingan ... jadi secara alami, saya menarik perhatian polisi.
Aku tidak bisa memberitahu Anda berapa banyak polisi aku membayangkan berlari di atas, meledakkan, menembak, dll
Untungnya, aku telah menjadi lebih bijaksana dalam kebiasaan mengemudi saya ... tapi akan dusta untuk memberitahu Anda bahwa pikiran saya bebas dari pembalasan.
Tampaknya wajar bahwa ketika kita merasa 'terbakar' ... kami ingin 'membakar' kembali.
Kami ingin mendapatkan 'bahkan'.
Ketika Anda benar-benar memahami latihan hari ini ... Anda akan menyadari bahwa tidak ada 'bahkan'.
Anda juga akan menyadari bahwa di mana pun Anda lari karena takut pembalasan ... rasa takut akan pembalasan terjadi dengan Anda. Bersembunyi dalam benteng yang dilindungi paling baik hanya perangkap Anda.
Rasa takut akan pembalasan dihubungkan dengan keinginan untuk membalas dendam ... dan amarah yang memulai semua hal ...
Tapi bagaimana kita melepaskan dorongan untuk membalas dendam ... dan amarah yang berasal itu?
Pertama, kita mulai mengenal dan menerima apa yang kita lihat ... dan apa yang menciptakannya.
A Course in Miracles: Hari 22
Permainan untuk Hari 22 adalah:
Apa yang saya lihat adalah suatu bentuk balas dendam.
Ini adalah bagaimana menyerang orang yang memegang pikiran akan melihat dunia ... setidaknya sebagian waktu.
Anda akan ingin menggunakan praktek 5 periode minimal 1 menit masing-masing.
Ketika Anda melihat benda-benda di sekitar Anda, katakan kepada diri sendiri:
Aku hanya melihat fana.
Saya tidak melihat ada yang akan bertahan.
Apa yang saya lihat adalah tidak nyata.
Apa yang saya lihat adalah suatu bentuk balas dendam.
Bila Anda membungkus praktek, katakan kepada diri sendiri: "Apakah dunia ini benar-benar ingin saya lihat?"
Perhatikan berapa banyak anda dapat santai dan menerima sebagai pikiran dan perasaan muncul.
Hal ini membantu kami untuk mulai mengenali bahwa mayoritas dari semua kejahatan, kebencian, dan 'buruk' yang kita lihat di dunia ... hanya sebuah refleksi dari apa yang kita bawa ke sana.
Seperti permusuhan ... pemogokan tidak dapat dibuat tanpa takut adanya pembalasan.
Dalam perseteruan khusus ini ... kedua bagian tersebut di dalam diri Anda ... bagian yang telah dan mengarahkan kemarahan ... dan bagian yang ketakutan retribusi ...
Ketika Anda dapat mendamaikan bagian ini ... ketika Anda bisa memaafkan diri sendiri dan semua aspek dari diri Anda sendiri ... dan semua orang di sekitar Anda ...
Kemudian Anda akan mulai untuk benar-benar merasakan kedamaian ...
Dan ketika Anda bisa benar-benar membawa damai ke dalam hidup Anda ... semua yang Anda lakukan dan pengalaman di dunia akan berubah.
Penting untuk dicatat bahwa hanya mengakui proses kemarahan, dendam, dan ketakutan dalam diri Anda ... dan mulai benar-benar menerimanya ... akan mulai untuk memutus siklus!
A Few Metafora ...
Ada Buddha pepatah yang mengatakan sesuatu seperti ini:
Menahan amarah pada seseorang adalah sama dengan mengangkat batu bara panas untuk dilemparkan ke musuh ... Anda mungkin agak membakar musuh Anda, tapi tidak sampai parah setelah membakar diri sendiri.
Saya lebih suka berpikir tentang 'pembalasan' sebagai pelaku bom bunuh diri mentalitas. Anda sedang memegang sebuah bom besar ... dan Anda mungkin membunuh atau menyakiti orang lain, tapi kau di tanah nol ... kau pasti akan bunuh diri.
Anda berada di tanah nol untuk semua emosi Anda merasa ... tak peduli siapa yang Anda anggap menjadi penyebab, atau yang Anda bermaksud untuk mengarahkan mereka di.
Bom akan meledak di tubuh dan pikiran Anda!
Anda mendapatkan mayoritas dampak.
Tentu saja, ujung ini cukup indah.
Anda juga mendapatkan sebagian besar keuntungan dari semua perasaan yang menyenangkan ... Anda di mana pun Anda pikir mereka berasal.
Bayangkan sebuah ledakan kegembiraan yang dimulai pada inti dari keberadaan Anda, dan memancarkan keluar dalam bentuk gelombang ...
Lain pasti akan mendapat manfaat dari kegembiraan Anda juga ... tapi Anda akan merasa lebih dulu, dan yang paling intensif.
Berikut ini untuk kehidupan yang penuh kegembiraan ...
tetap tersenyum,
Ben
Jika Anda menikmati artikel ini, Anda mungkin ingin berlangganan ke RSS feed ... dan selalu berhubungan dengan update terbaru. Thanks for visiting!
