"Jangan mencampuri urusan Penyihir, karena mereka halus dan cepat untuk marah."
-JRR Tolkien
Atau Anda bisa mengatakan: "Jangan ikut campur dalam urusan marah, karena halus dan cepat berkembang biak."
Jadi, inilah sesuatu yang terjadi padaku baru-baru ini.
Jumat pagi ... aku kesal.
Saya tidak berpikir saya sudah cukup tidur.
Saya ingin mendapatkan sarapan, tapi kami terlambat.
Ada banyak aku harus dilakukan ... tapi ada hanya tidak setiap saat.
kemarahan itu mulai berkembang biak.
Selalu ada sisi lain hal ... kadang-kadang aku merasa luar biasa ... hidup ini indah ... itu sukacita yang harus hidup ...
Kadang-kadang tidak begitu banyak ... 
Beberapa hari tampaknya seperti harapan tenggelam.
Bagaimana kita menangani hal ini?
3 Powerfull Metode Menghapus Penyebab Kemarahan:
- Terima yang tak terduga: kadang-kadang sial terjadi,. Kalau aku tidak melakukan dengan baik itu akhirnya sampai ke saya, dan saya marah, dan aku tegang, dan aku kurang efektif. Ketika saya mengalir dengan itu, saya cenderung banyak tertawa (itu mengingatkan saya pada 3 antek kikuk lagi dan lagi untuk menyelesaikan tugas sederhana), dan terus ... dan ketika saya melewatinya, saya hampir ketinggalan. Sebagian besar kemarahan / frustrasi / iritasi timbul karena kekurangan penerimaan sesuatu yang tidak diharapkan. Ketika kita belajar untuk menerima itu ... kita belajar untuk bekerja dengan itu ... bekerja di sekitar itu ... putar ke keuntungan.
- Fokus pada apa yang Anda sukai: Perhatikan apa yang Anda sukai Anda langsung fokus. Ada.. Bawalah sedikit pun itu Anda paling gelap menjadi momen Biarkan mengalir melalui diri sendiri dan orang-orang tercinta Anda di saat-saat kebahagiaan Anda. Ketika saya keluar dari Angkatan Darat , aku sangat senang punya pekerjaan berikutnya ... hanya karena itu bukan Angkatan Darat.
- Perhatikan perubahan di negara Anda dan mengarahkan hal yang sesuai: ini adalah penguasaan keterampilan kritis untuk mistik.. Ini penting keterampilan untuk hidup bahagia Semakin Anda memperhatikan ... keadaan yang sedang Anda semakin memuaskan pengalaman Anda itu akan ... semakin Anda akan melihat di mana dia pergi ... semakin Anda dapat memimpin itu di manapun Anda suka!
Aku akan memberimu satu metode yang lebih kuat menghapus penyebab kemarahan.
Tapi pertama-tama, saya ingin menyelesaikan cerita.
Setelah pagi hari Jumat menyebalkan ... saya dan istri saya tahu kami memiliki seorang gadis kecil.
Ada beberapa saat tegang di kantor dokter yang mengarah ke USG ...
Kemudian beberapa menit untuk memastikan semuanya berkembang dengan baik ... dan kemudian dia mengatakan kita renang laut monyet kecil di sekitar perut istri saya adalah seorang gadis kecil.
Tidak ada meditasi atau teknik pernapasan diharuskan ... aku langsung hadir ... pagi yang buruk itu terlupakan.
A Course in Miracles: 17 Hari
Permainan untuk Hari 17 (dan metode 4 kami) adalah:
Saya tidak melihat hal-hal yang netral.
Kami terus melalui proses mengenali kekuatan pemikiran kita ... untuk mengakui penyebab pasti dan efek ... untuk yang lebih baik atau buruk.
Dari ACIM:
Anda tidak melihat hal-hal yang netral karena Anda tidak memiliki pikiran netral,. Ia selalu berpikir bahwa datang pertama meskipun godaan untuk percaya bahwa itu adalah sebaliknya. Ini bukan cara dunia berpikir, tapi kau harus belajar bahwa cara Anda berpikir.
Untuk permainan ini, Anda akan ingin mata Anda tetap terbuka sementara mengulangi berikut kepada diri sendiri:
"Saya tidak melihat hal-hal yang netral karena saya tidak punya pikiran netral."
Kemudian relaks pandangan Anda saat Anda melihat benda-benda di sekeliling Anda dan berkata:
"Saya tidak melihat X netral, karena pikiran saya tentang X tidak netral."
Seperti biasa, Anda akan ingin berlatih 3 sampai 4 kali sepanjang hari selama sekitar satu menit.
Bagaimana hal ini membantu kami dengan kemarahan?
Ini adalah penyebab sesungguhnya kemarahan!
Pada akhirnya, ini adalah penyebab sesungguhnya dari semua penderitaan (kemarahan hanya satu rasa).
Rasa pemisahan dan dirasakan kurangnya kontrol ... pengaruh eksternal jelas ... gagasan bahwa pemikiran kita bereaksi terhadap dunia daripada pengakuan dunia bereaksi terhadap pemikiran kita.
Ketika Anda mengenali semua adalah satu, tidak ada pemisahan, dan tidak perlu untuk kontrol.
Kemarahan Anda sendiri.
Bawa pulang.
Ketika Anda menerima perasaan Anda ... Anda menerima diri.
tetap tersenyum,
Ben
Popularitas: 1% [ ? ]
Jika Anda menikmati artikel ini, Anda mungkin ingin saya berlangganan RSS feed ... dan bersaing dengan semua update terbaru. Terima kasih untuk mengunjungi!
trackback } (1) Pelacakan
comment… read it below or add one } (1 comment ... membacanya di bawah ini atau menambahkan satu )
Salah satu cara saya menemukan yang menghapus kemarahan adalah ketika saya menempatkan diri pada posisi orang lain. Ini terjadi ketika perilaku orang lain marah padaku.
Nita terakhir blog .. Bagaimana menguraikan tanda-tanda dan garis-garis pada tangan
Balasan