Benjamin az 5 augusztus 2010
"A meditáció a nyelv a lélek és a nyelv a szellem"
-Jeremy Taylor (17. századi angol lelkész és szerző)
Olyan szép, mint Jeremy Taylor-idézet is ... ott is sok előnyt jelent, mivel valami különleges lőni az a mi meditáció.
Mint minden tevékenység, van annyi oka meditál vannak olyan emberek, akik úgy döntenek, hogy meditálni ... és talán több.
Szűkül le ez, mégis, van 5 közös célok (kivéve a felvilágosodás) a gyakorlat számára a meditáció ... különösen meditáció kezdőknek.
Én ezekre, mint 5 arcát meditáció.
Mi a fontos a szempontot?
Ellenére, hogy minden csendes, legalább valamelyest szubjektív, mérni lehet mind az öt külső a saját eredményeit az emberek vagy projektek.
Ez végeredményben egy szubjektív mérés, de ahogy egyre több és több ápolása őszinteség magaddal, lesz még több és több világosság ezzel a módszerrel.
[Kattints a folytatáshoz ...]
Népszerűség: 8% [ ? ]
Ha élvezték ezt a cikket, akkor iratkozz fel az én RSS feed ... , és lépést tart a legújabb frissítéseket. Köszönjük látogatását!
Benjamin a 29 július 2010
"A hős, aki tudja, hogyan kell kapaszkodni egy percig tovább."
, Novalis
A legtöbb meditációs programok célja nem kezdőknek!
Azt feltételezik, hogy egy személy csak úgy besétálni egy intenzív napi gyakorlat után egy könyvet olvas, vagy néz egy video. A legtöbb ember számára ez nem ilyen egyszerű, és ezért a legtöbb meditációs programok egy meglepően magas aránya csõd.
De mi van, ha tudna lépést egy mély meditációs tér mindössze 1 perc alatt?
Ez lehetséges, hogy egy erős meditációs gyakorlat csupán 60 másodperc alatt?
[Kattints a folytatáshoz ...]
Népszerűség: 3% [ ? ]
Benjamin a 26. július 2010
"Meditáció hozza bölcsesség hiánya meditáció levelek tudatlanság. Tudom, hogy mit okoz neked előre, és mi tart vissza, és válassza ki az út vezet a bölcsesség. "
A Buddha-
A nyereség valóban a bölcsesség és a tudatlanság leküzdésében ... az egyik meg kell tanulnia meditálni.
Talán a legproblémásabb formája, akkor a tudatlanság nem értik a meditáció és hogyan kell helyesen gyakorlatban.
Sok szempontból az első lépés a hatékony meditáció (és így a bölcsesség), hogy valaki csak most kezdik, a tanulási stressz csökkentése.
A stressz csökkentése és a pihenést az alapvető készségek a szempontból, hogy önmaga és a tudatlanság leküzdése révén meditáció.
Szóval hogyan lehet ezt megtenni?
Hogyan működik egy kezdő stressz, hogy élvezze a hatékonyabb meditáció?
[Kattints a folytatáshoz ...]
Népszerűség: 2% [ ? ]
