Ioga mans: como despertar as palmas das mans ...

Eu estiven a pensar un pouco sobre Ioga, Enerxía, enlaces e Conciencia, recentemente.

Eu quero discutir e explicar o que eu considero 'real' Ioga ... pero que probablemente será unha liña que flúe a través de diversos artigos ... para agora, para mantelo simple, eu sinto que o Ioga está relacionado co cultivo da conciencia ... a construción de niveis máis profundos conciencia ... e conectarse con todo o que é (obtención de enerxía Oneness ).

Entón, mentres nós estamos creando conexións máis profundas e induzindo niveis máis elevados de conciencia ... onde é que a curación física simple entran en xogo? E se librar destas dores?

Ioga fai iso tan ben.

Como podemos facer estes traballos xuntos?

É relativamente simple ...

Acaba de pagar un pouco máis relaxado atención ao que estamos facendo ...

Como se inxectar un pouco máis de conciencia e aceptación nos nosos movementos e posturas ... eles se fan os nosos 'Ioga' ... se eles comezaron así ou non.

Hai un sen número de paradas ou en movemento simple exercicios para facer o corpo máis saudable, máis forte, máis flexible, máis relaxado ... moitas veces eles teñen moitos beneficios secundarios, tales como aumento da enerxía e diminución da dor ... pero eles non se transformar en Yoga ata comezar a cultivar a súa consciencia a través deles ...

Hai definitivamente beneficio para practicar algúns movementos específicos de varios sistemas de Ioga, ben ... algúns destes movementos simplemente puxar o médico máis preto de unificación mente-corpo-espírito (Eu realmente gusto dalgúns movementos de Saúdos ao sol) ...

Pero cando hai beneficios para estas posturas e movementos específicos ... eles non están obrigados ... e é moito máis doado atopar algúns movementos que alivia a dor ou só facer se sentir ben en xeral ... e logo, engadir algunha conciencia e aceptación para eles.

Ademais, non hai nada de malo empezando a estar sa, aliviar a dor ou estrés, e simplemente se sentir mellor, e despois se preocupar coa cultivar súa conciencia despois ... é así que comece ...

Tiven algúns problemas co meu dedo anelar da man esquerda ... eu tiña chutado para fóra de lugar na segunda xunta nunha clase de karate ...

Eu tamén tiven algúns problemas cos meus pulsos ...

Pero eu nunca teño problemas con calquera cando me lembro de practicar algúns exercicios simples:

Ioga man ... Capa 1

Aprender a derramar o seu coñecemento de forma constante nun único obxecto de foco é unha excelente forma de desenvolver un maior nivel de habilidade en nada ... a un nivel máis avanzado, é tamén o inicio da indución "superior" estados de conciencia.

Cando este traballo Yoga especialmente coas mans ... pode rapidamente comezar a espertar as enerxías nas palmas tan ben!

Podes practicar estes exercicios en practicamente calquera momento. Estimula-vos a ver o que funciona mellor para vostede, pero eu costume facer o exercicio ata sentir un calor de luz, formigamento ou presión e en torno a miñas mans.

Deste xeito, eu podo deixar de ir a dor nos pulsos e dedos antes que nunca pasa ... e eu gusto de sensibilidade tan ben!

Vou estar postando o video para layer 2 nos próximos días ...

continuar sorrir,

Ben

Popularity: 1% [ ? ]

Se lle gusta este artigo, pode querer asinar o meu feed RSS ... e seguir as últimas actualizacións. Grazas pola visita!