Entón, eu estaba tomando baño, o outro día, e só algo estalou na miña mente.
De súpeto, lembrou a algúns eventos que se produciron máis de 20 anos ...
Foi algunha mentira completa que eu fixen en 5 ª serie para impresionar os outros miúdo.
Había unha forte sensación de embaraço, e entón eu intento "trasfega-lo fóra".
Así como os sentimentos comezaron a diminuír ... Remember me que tiña benvida varias veces antes, e ocorreu-me:
Hey, quizais sexa mellor eu lido con iso ...
Nun dos seus seminarios, o xenio da PNL e Time Line Therapy Pioneira, Tad James, afirmou que unha das funcións da mente inconsciente é traer experiencias desafios para a integración ... pode continuar empurrando os sentimentos desafío para o lado, pero xamais superalas las ... nunca vai entender o que a súa vida pode cambiar de deixalos ir ... nunca vai integralas los ata que comezar a acepta-los. Vai ser manter a atrás ata que afrontalo los, acepta-los, e deixalos ir!
Entón, eu relax, trouxo as memorias de volta á mente, e deixar o fluxo de sentimentos.
Eu fixen algunhas escoitas EFT, ao dicir
Aínda que eu aínda teño esas memorias difícil e embaraçoso, eu aínda profundamente aceptar e valorar o meu
Despois duns momentos de concentrarse, EFT, e respiración profunda ... non había máis nada de sentimentos a falar de ... eu non podía detectar ningunha emoción significativo aínda conectado ás memorias (como eu trae-los de volta a escribir isto ... eles non son máis emocionalmente cargada que a media da viaxe á Tendas de alimentación).
Era óptimo para deixar ir!
Ao día seguinte ... de novo na ducha ... Remember me de algunhas cousas que eu fixera intentando impresionar unha rapaza de aproximadamente 7 anos ...
Unha vez máis, sentín a présa de constrangimento, e, instintivamente, eu quería "librar dela" ... para se librar dos sentimentos, o máis axiña posible ... e unha vez máis, eu decidimos traer de volta os sentimentos e afrontalo los ...
e eu fixen o proceso EFT mesmo de novo ...
Eu non fixen unha EFT completa 'sándwich' ... Eu só tocou en varios puntos diferentes, incluíndo baixo-ollo, cellas, k-27, a coroa, o tomiño, o chop do karate do punto, etc ... Eu fixen algunha respiración profunda ... Eu me centrarse en eventos emocionalmente cargados do pasado ... e continuou a afirmar que eu acepto completamente e apreciar a min mesmo! "
Tiven o mesmo resultado a segunda vez que eu tiven o primeiro ... practicamente ningunha carga emocional esquerda para as memorias ...
Todos os EFT iso na ducha me fixo pensar:
As percepcións non sempre veñen durante a meditación ...
Ás veces lle descobre cousas moi interesantes suceder na súa conciencia para fóra súa práctica formal de meditación ... Canto máis se fai ligan con os aspectos máis profundos da súa mente a través da meditación ... auto-hipnose, Brainwave arrastramento, a coherencia cardíaca, o traballo coa EFT ou a circuítos radiante , etc ... comeza a crear pontes para que está inconsciente, agora .... e como fai iso, pode comezar a gañar profundos insights sobre a súa auto ... durante a práctica formal de meditación, ou en calquera outro lugar na súa vida ... mesmo na ducha ...; ^)
A gran cousa sobre EFT é que é unha ferramenta poderosa para o equilibrio ea integración, vai facer cada vez máis confiado diante das súas propias memorias reto ... aceptación está máis fácil e máis doado ...
Cun pouco de práctica, non importa onde os sentimentos xorden, vai rápido e seguros ser capaz de utilizar a batida, respirar, e afirmando a equilibrar-los!
Paga a pena xogar con EFT!
continuar sorrir,
Ben
PS Tamén paga a pena aproveitar material transformacional ... mentres aínda está dispoñible ... meu bo amigo Tamo e eu criei un audio curso gratuíto que cobre algúns dos principios básicos do noso sistema de Global Alchemy Spiritual Life Coaching ... pode obtelo cando ti , prema aquí: GA-SpiritualLifeCoaching.com/free-5-part-global-alchemy-mini-course
Popularity: 1% [ ? ]
Se lle gusta este artigo, pode querer asinar o meu feed RSS ... e seguir as últimas actualizacións. Grazas pola visita!
