Entón, eu estaba tomando baño, o outro día, e algo que só xurdiu na miña mente.
Acordeime de algúns acontecementos que ocorreron máis de 20 anos ...
Foi un completo mentiras que invente de grao 5 para impresionar aos demais miúdo.
Houbo unha forte sensación de embaraço, e entón eu tente "Shake It Off".
Tan logo os sentimentos comezou a diminuír ... eu me Remember que chegara varias veces antes, e ocorreu-me:
Ei, talvez lido mellor con iso ...
Nun dos seus obradoiros, o xenio da PNL e Time Line Therapy pioneiro, Tad James, afirmou que unha das funcións da mente inconsciente é traer experiencias desafío para a integración ... pode seguir empurrando os sentimentos reto para o lado, pero vai nunca sobre eles ... ti nunca vai entender o que a súa vida pode cambiar de deixalos ir ... ti nunca vai integralas los ata que comezar a acepta-los. Eles van manter a atrás ata que afrontalo los, acepta-los e deixalos ir!
Entón, eu relax, trouxo de volta os recordos á mente, e deixar que o fluxo de sentimentos.
Fixen algunhas escoitas EFT, mentres dicindo:
Aínda que eu aínda teño esas memorias difícil e embaraçoso, eu aínda profundamente aceptar e valorar-me
Despois de varios momentos de concentrarse, EFT, e respiración profunda ... non había máis nada do que falan de sentimentos ... Eu non podería detectar calquera emoción significativo aínda ligado á memoria (como eu trae-los de volta a escribir isto ... eles non son máis emocionalmente cargado que a media de viaxe ao supermercado).
Era gran para deixar ir!
Ao día seguinte ... outra vez na ducha ... me Remember de algunhas cousas que eu fixera intentando impresionar unha moza de preto de 7 anos ...
Máis unha vez, sentín a présa de embaraço, e instintivamente eu quería "Shake It Off" ... para se librar dos sentimentos máis rápido posible ... e unha vez máis, eu decidín traer de volta os sentimentos e afrontalo los ...
e eu fixen o proceso EFT mesmo outra vez ...
Eu non fixen un bocadillos EFT franxa '... Eu só fixo varios lugares diferentes, incluíndo o baixo de ollo, cellas, K-27, a coroa, o tomiño, o karate chop point, etc ... eu fixen algunha respiración profunda ... Eu me concentran nos eventos emocionalmente cargada de pasado ... e continuou a afirmar que "completamente aceptar e valorar-me!"
Eu tiven os mesmos resultados a segunda vez que eu tiven o primeiro ... case ningunha carga emocional esquerda para as memorias ...
Todos EFT presente no ducha me fixo pensar:
As ideas non sempre veñen durante a meditación ...
Ás veces lle descobre cousas moi interesantes a suceder na súa conciencia fóra da súa práctica formal de meditación ... canto máis lle facer conexións cos aspectos máis profundo da súa mente ... a través da meditación, auto-hipnose, BrainWave arrastramento, a coherencia cardíaca, traballar con TEF ou os circuítos radiante , etc ... comeza a crear pontes para que está inconsciente, agora .... e como fai iso, pode comezar a gañar perspectivas aprofundada sobre o seu propio ... durante a práctica formal de meditación, ou en calquera outro lugar da súa vida ... mesmo no ducha ...; ^)
A gran cousa sobre EFT é que é unha ferramenta tan poderosa para o equilibrio e integración, vai converterse cada vez máis confiado ante as súas propias memorias reto ... aceptación faise máis doado e máis doado ...
Cun pouco de práctica, non importa de onde xorden os sentimentos, será rápida e segura, ser capaz de usar escoitas, respiración, e afirmando a equilibra-los!
El pagar para xogar con EFT!
continúa sorrindo,
Ben
PS Tamén paga a pena aproveitar o máximo partido do material transformacional ... mentres aínda está dispoñible ... bo Tamo meu amigo e eu creamos un curso gratuíto de audio, que abrangue algúns dos principios básicos do noso sistema de alquimia espiritual Global Life Coaching ... pode obterse cando lle faga clic aquí: GA-SpiritualLifeCoaching.com/free-5-part-global-alchemy-mini-course
Se lle gusta este artigo, pode querer asinar o meu feed RSS ... e manter en día coas actualizacións recentes. Grazas por visitar!
