«La vengeance est souvent prise arracher le cœur et le tourment de la conscience».
-Arthur Schopenhauer
Mais nous le faisons quand même.
Si ce n'est pas en action réelle ... on a tendance à se venger dans nos esprits tout au long de la journée.
Quand j'étais plus jeune, j'ai piloté comme un connard ... alors, naturellement, j'ai attiré l'attention de la police.
Je ne peux pas vous dire combien de policiers J'ai imaginé débordante, sauter, tirer, etc
Heureusement, je suis devenu plus prudent dans mes habitudes de conduite ... mais ça serait mentir de vous dire que mes pensées sont libres de vengeance.
Il semble donc naturel que, lorsque nous nous sentons «graver» ... nous voulons «brûler» le dos.
Nous voulons obtenir «même».
Lorsque vous comprenez vraiment l'exercice d'aujourd'hui ... vous vous rendrez compte qu'il n'ya pas de «même».
Vous verrez aussi que peu importe où vous exécutez la crainte de la vengeance ... la peur de la vengeance va avec vous. Il se cache dans les pièges les plus forteresse bien protégée que vous.
La crainte de la vengeance est connecté avec le désir de se venger ... et la colère de l'commencé tout ça ...
Mais comment allons-nous laisser aller à l'envie de se venger ... et la colère de la elle est originaire?
Tout d'abord, nous commençons à reconnaître et accepter ce que nous voyons ... et ce qui l'a créé.
A Course in Miracles: Jour 22
Le jeu pour la fête des 22 est:
Ce que je vois est une forme de vengeance.
C'est ainsi que toute personne qui détient des pensées attaque sera de voir le monde ... au moins une partie du temps.
Vous voudrez utiliser 5 périodes d'exercice d'au moins 1 minute chacun.
Quand vous regardez les objets autour de vous, dites-vous:
Je ne vois que du périssable.
Je ne vois rien qui va durer.
Ce que je vois n'est pas réel.
Ce que je vois est une forme de vengeance.
Lorsque vous terminent la pratique, se dit: "Est-ce la je veux vraiment voir?
Avis de combien vous pouvez vous détendre et d'accepter que les pensées et les sentiments surgissent.
Cela nous aide à commencer à reconnaître que la majorité de tout le mal, la haine, et les «mauvaises choses,« que nous voyons dans le monde ... n'est que le reflet de ce que nous ont apporté.
Comme toute rivalité ... une grève ne peut se faire sans crainte de représailles.
Dans cette feud particulier ... les deux parties sont en vous ... la partie qui possède et dirige la colère ... et la part que les craintes de représailles ...
Lorsque vous pouvez rapprocher ces parties ... quand tu peux te pardonner et de tous les aspects de vous-même ... et tous ceux autour de vous ...
Alors, vous commencer à connaître réellement la paix ...
Et quand vous pouvez vraiment apporter la paix dans votre vie ... tout ce que vous faites et l'expérience dans le monde sera transformé.
Il est important de noter que, reconnaissant seulement le processus de la colère, la vengeance et de peur en toi-même ... et commence à véritablement accepter ... il va commencer à briser le cycle!
Quelques métaphores ...
Il ya un dicton qui dit bouddhiste quelque chose comme ceci:
Holding colère contre quelqu'un est similaire à ramasser un charbon ardent de jeter sur un ennemi ... Vous mai légèrement brûler votre ennemi, mais seulement après que vous avez vous-même gravement brûlé.
Je préfère penser que d'une «vengeance» comme mentalité kamikaze. Vous tenez une grosse bombe ... et vous pourriez tuer ou de blesser d'autres personnes, mais vous êtes à "ground zero" ... vous allez certainement vous tuer.
Vous êtes au point zéro pour toutes les émotions que tu ressens ... peu importe qui vous perçoivent comme étant la cause, ou qui vous ont l'intention de les diriger à.
La bombe qui se passe hors de votre corps-esprit!
Vous obtenez la majorité de l'impact.
Bien sûr, l'autre extrémité de ce qui est très belle.
Vous bénéficiez également de la majorité de la prestation de tous vos sentiments de joie ... Peu importe où vous pensez qu'ils viennent.
Imaginez une explosion de joie qui commence au cœur de votre être, et rayonne dans les vagues ...
D'autres vont certainement bénéficier de votre joie, mais ... mais vous vous sentirez tout d'abord et le plus intensément.
Va y avoir une vie joyeuse ...
keep smiling,
Ben
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