Olen ajatellut melko vähän tietoa Jooga, Energia, yhteydet, ja Tietoisuus, viime aikoina.

Haluan keskustella ja selittää, mitä pidän "todellinen" Jooga ... mutta se todennäköisesti on säie, joka virtaa läpi useita artikkeleita ... nyt, että se pidetään yksinkertaisena, olen sitä mieltä, että jooga on ensisijaisesti kyse viljeleminen tajunnan ... rakentaminen syvemmällä tasolla tietämystä ... ja yhdistää kaikki on (saavuttaminen Energia Oneness).

Joten kun me luoda syvempi yhteys ja aiheuttaa korkeamman tietoisuuden ... jos ei yksinkertainen fyysinen parantuminen kuvaan? Entä päästä eroon näistä särkyjä ja kipuja?

Jooga tämä samoin.

Miten voimme tehdä nämä yhdessä?

Se on suhteellisen yksinkertainen ...

Me vain maksaa vähän rennommin huomiota siihen, mitä teemme ...

Kuten pistää vähän enemmän tietoa ja hyväksymiseksi meidän liikkeet ja asennot ... ne ovat meidän "jooga" ... ne alkoivat, että tavalla tai ei.

Olemassa joitakin yksinkertaisia edelleen tai siirtää harjoituksia, jotta kehon terveempiä, vahvempi, entistä joustavampia, rennompi ... niillä on usein monia muita puoli etuja kuten lisääntynyt energian ja laski tuskaa ... mutta niistä ei tule Jooga ennen kuin aloitat viljellä tietoisuutesi niiden kautta ...

On varmasti hyötyä harjoitella tiettyjä liikkeitä monien järjestelmien Jooga ja ... jotkut näistä liikkeistä yksinkertaisesti vedä lääkärin lähemmäs Ruumiin-hengen yhdistymistä (olen todella nauttia muutaman liikkeet Sun tervehdysten) ...

Mutta kun on hyötyä nimenomaan nämä asennot ja liikkeet ... niitä ei tarvita ... ja se on paljon helpompi löytää joitakin liikkeitä, jotka lievittävät kipua tai vain tehdä sinusta tuntuu hyvältä yleensä ... ja sitten lisätä joitakin tietoisuuden ja hyväksynnän niille.

Lisäksi ei ole mitään vikaa alkaa hakemaan terveempiä, lievittää kipua ja stressiä, ja vain tuntea paremmin, ja sitten huolissasi viljeleminen tietoisuutesi myöhemmin ... Siitä minulla on alkanut ...

Olen ollut joitakin haasteita minun etusormi on vasemmalla kädellä ... Minulla oli se potkut paikassa 2. hiljaa ja karate luokan ...

Olen myös ollut joitakin ongelmia minun ranteisiin ...

Mutta en ole koskaan ongelmia joko kun muistan harjoitella muutamia yksinkertaisia harjoituksia:

Hand Jooga ... Kerros 1

Oppiminen kaataa oman tietoisuuden tasaisesti yhdeksi kohde painopiste on erinomainen tapa kehittää enemmän osaamistasosta on jotain ... on kehittyneempi tasolla, se on myös alku houkutella "korkea" toteaa tajunnan.

Kun käytät tämän Jooga nimenomaan kädet ... voit nopeasti alkaa herättää energiamuotojen kämmenten samoin!

Voit harjoitella näitä harjoituksiin lähes tahansa. Kehotan teitä nähdä, mikä sopii sinulle parhaiten, mutta yleensä teen harjoittamista, kunnes tunnen valoa lämpöä, pistelyä tai paine ja noin käsissäni.

Tällä tavalla, voin päästää kipu ranteiden ja sormien ennen kuin se aina tapahtuu ... ja nautin lisääntynyt herkkyys samoin!

I'll be lähettämistä videon Layer 2 parin seuraavan päivän ...

Keep smiling,

BEN

Jos olet nauttinut tämän artikkelin, voit halutessasi tilata omaan RSS-syötteen ... ja pysyä kaikki uusimmat päivitykset. Kiitos käynnistä!