Joten olin ottaa suihku, toinen päivä, ja jotain aivan spontaanisti mieleeni.
Olen yhtäkkiä muistaa joitakin tapahtumia, joita esiintyi yli 20 vuotta sitten ...
Se oli noin täydellinen kuuluu tein vuonna 5. luokalla vaikutuksen muut lapset.
Oli vahva tunne hämmennystä, ja sitten olen yrittänyt "Shake It Off".
Heti kun tunteet alkoi laantua ... Muistelin, että he olivat tulleet esille monta kertaa ennen, ja se tapahtui minulle:
Hei, ehkä parempi käsitellä tätä ...
Eräässä seminaareja, NLP nero ja aika hoitona edelläkävijä, Tad James totesi, että yhtenä tehtävänä on tiedostamaton mieli on kasvattaa haastavia kokemuksia integraation ... voit koettelevat haastavaa tunteet sivuun, mutta et koskaan heitä ... et koskaan ymmärtää, kuinka paljon elämäsi voi muuttua päästämme heidät ... et koskaan yhdistää heitä, kunnes alkaa hyväksymään ne. Ne yhä uudelleen, kunnes kohtaat ne hyväksyvät ne, ja antaa heidän mennä!
Joten olen rento, toi muistoja takaisin mieleen, ja antaa tunteiden virtaus.
Tein joitakin EFT salakuuntelu, sanomalla
Vaikka minulla on vielä näitä vaikeita ja kiusallisia muistoja, olen edelleen hyvin vastaan ja arvostaa itseäni
Hetken kuluttua keskittyä, EFT, ja syvä hengitys ... ei ollut mitään jäljellä tunteita puhua ... en voinut havaita merkittävää tunteita vielä kiinni muistoihin (niinkuin minä tuon heidät takaisin tätä kirjoitettaessa ... ne eivät ole enemmän tunneperäisesti kuin keskimääräinen matka ruokakauppaan).
Se tuntui hienolta ja anna mennä!
Seuraavana päivänä ... taas suihkussa ... Muistelin joitakin asioita olen tehnyt yrittää tehdä vaikutuksen tyttö noin 7 vuotta sitten ...
Jälleen tunsin kiireessä hämmennystä, ja vaistomaisesti halusin "Shake It Off" ... päästä eroon tunteista mahdollisimman nopeasti ... ja vielä kerran, olen päättänyt nostaa tunteet takaisin ja kohdattava ne ...
ja tein saman EFT prosessin uudelleen ...
En tehnyt koko EFT "sandwich" ... minä vain hyödyntää useita eri paikoista kuten alla-eye, kulmakarvojen, K-27: n, kruunu, kateenkorva, karate chop kohtaan, etc ... Tein hieman syvä hengitys ... En keskittynyt tunneperäisesti tapahtumia menneisyyden ... ja edelleen vahvistaa, että olen täysin hyväksymään ja arvostamaan itse! "
Minulla oli samat tulokset toinen kerta, kun minulla oli ensimmäinen ... käytännössä mitään tunnelataus jää muistoihin ...
Kaikki tämä EFT on suihkussa sai minut ajattelua:
Insights eivät aina tule meditaation aikana ...
Joskus huomaat, hyvin mielenkiintoisia asioita meneillään tietoisuutesi utanför muodollista harjoitusta meditaation ... enemmän teet liitännät syvemmälle osa mieltäsi ... meditaatio, itse hypnoosi, neronleimauksen sekoitu, sydän johdonmukaisuutta, työn EFT tai säteilevän piirien jne. ... voit alkaa luoda siltoja olet tajuton, nyt .... ja teet näin, voit saada syvälle oivalluksia oman itsensä ... aikana muodollista harjoitusta meditaation, tai muualla elämäsi ... jopa suihkussa ...; ^)
Hienoa EFT on, että se on niin tehokas keino tasapainon ja integraatio, sinun tulee enemmän ja enemmän itseluottamusta, kun vastassa on oma haastava muistoja ... hyväksynnän saa helpommin ja helpommin ...
Hieman käytäntö, missä tunteet esiin, voit nopeasti ja luotettavasti voitava käyttää napauttamalla, hengitys, ja vahvistetaan niiden tasapainoon!
Kannattaa pelata EFT!
Keep smiling,
BEN
PS Lisäksi kannattaa hyödyntää muutosjohtaminen materiaalia ... mutta se on vielä saatavilla ... hyvä ystäväni Tamo ja olen luonut vapaa audio-kurssi, joka kattaa tietyt perusasiat järjestelmämme Global Alchemy hengellisen elämän valmennus ... saat sen, kun te click here: GA-SpiritualLifeCoaching.com/free-5-part-global-alchemy-mini-course
Jos olet nauttinut tämän artikkelin, voit halutessasi tilata omaan RSS-syötteen ... ja pysyä kaikki uusimmat päivitykset. Kiitos käynnistä!
