Olen mõelnud üsna natuke jooga, energeetika,-ühendused ja Teadvus, hiljuti.

Ma tahan, et arutada ja selgitada, mis on minu arvates "tõeline" Jooga ... aga, et tõenäoliselt teemat et voolab palju artikleid ... nüüd, et hoida seda lihtsalt tunnen, et jooga on põhiliselt seotud kasvatamine teadvuses ... hoone sügavam tase teadlikkuse ... ja side kõik, mis on (saavutada energia ühtsus).

Niisiis, kui me luua sügavamat ühendust ja tekitas kõrgem teadvus ... Kui ei lihtne füüsiline paranemine mängu tulla? Kuidas vabaneda need valud?

Jooga teeb seda samuti.

Kuidas me saaksime need töötavad koos?

See on suhteliselt lihtne ...

Me lihtsalt maksma veidi lõdvendada tähelepanu sellele, mida me teeme ...

Nagu me süstida veidi rohkem teadlikkust ja vastuvõtmise meie liigutused ja asendid ... need muutuvad meie "Jooga" ... kas nad hakkasid sel viisil või mitte.

On suvaline arv lihtne ikka või liikuvaid harjutusi teha keha tervemad, tugevamad, paindlikumad, rohkem lõdvestunud ... nad on sageli palju teisel poolel kasu näiteks suurendada energiat ja vähendada valu ... aga nad ei saanud Jooga kuni hakkate kasvatada oma teadvust nende kaudu ...

Kahtlemata on kasulik harjutamiseks mõned eriliikumisega paljude süsteemide Jooga kui ka ... mõned neid liikumisi lihtsalt tõmmake praktik lähemale meeles-keha-vaimu ühendamist (ma tõesti naudin mõne liikumiseks päikese salutations) ...

Aga samas on kasu neid konkreetseid asendeid ja liikumist ... nad ei pea ... ja see on palju lihtsam leida mõningaid liikumisi, valu või lihtsalt end hästi tunda hea üldiselt ... ja seejärel lisada mõned teadlikkuse tõstmise ja heakskiidu neile.

Lisaks on seal midagi valesti alustamist saada tervemaks, valu või stressi ja lihtsalt ennast paremini ja siis muretsema kultiveerimismaterjali oma teadvuse hiljem ... see, kuidas mul hakkas ...

Olen olnud mõned probleemid, minu sõrmus sõrme minu vasakul ... pidin ta viskas välja koht 2. vait on karate klass ...

Mul oli ka mõningaid probleeme mu randme ...

Aga ma ei ole kunagi probleeme kas siis, kui ma mäletan, et praktikas mõned lihtsad harjutused:

Käsi Jooga ... Kiht 1

Õpime pour oma teadlikkust pidevalt ühte objekti keskmes on suurepärane võimalus arendada suuremat taseme oskused on midagi ... on arenenud tasemele, see on ka alguses kallutamise "suurem" täpsustab teadvuse.

Kui töötate selle Jooga konkreetselt käega ... saate kiiresti alustada äratada energiat oma peopesad samuti!

Võite praktikas neid harjutusi on praktiliselt igal ajal. Ma kutsun teid näha, mida on teile parim lahendus, aga ma tavaliselt ei kasutada kuni tunnen valguse soojus, pakitsust või rõhu ja ümber käed.

Sel viisil saan Lase valu randme ja sõrme enne kui ta kunagi juhtub ... ja ma nautida suurenenud tundlikkus ka!

Ma tulen kohe postitate video Layer 2 järgmise paari päeva jooksul ...

Keep smiling,

Ben

Kui teile meeldis see artikkel, võite tellida minu RSS-voo ... ja jälgida kõiki viimaseid uuendusi. Thanks for visiting!