Käsi Jooga: Kuidas äratada peopesade ...

Olen olnud mõtlesin üsna natuke Jooga, energeetika, Ühendused ja teadvus, hiljuti.

Ma tahan, et arutada ja selgitada, mida pean "päris" Jooga ... aga, et tõenäoliselt niit, mis voolab palju artikleid ... nüüd, et hoida seda lihtsat, tunnen, et jooga on põhiliselt seotud kultiveerimismaterjali teadvuse ... hoone sügavam tase teadlikkust ... ja ühendavad kõik, mis on (saavutamisel Energia Ühtsus ).

Niisiis, kui me luua sügavamat ühendust ja sundida kõrgem teadvus ... kus ei lihtne füüsiline tervendav mängu tulla? Kuidas vabaneda need valud?

Jooga see samuti.

Kuidas me saaksime need töötavad koos?

See on suhteliselt lihtne ...

Me lihtsalt maksma veidi lõdvendada tähelepanu sellele, mida me teeme ...

Nagu me süstida natuke rohkem teadlikkust ja vastuvõtmise meie liigutused ja asendid ... need muutuvad meie "Jooga" ... kas nad hakkasid sel viisil või mitte.

Seal on suvaline arv lihtne veel või liikuvaid harjutusi teha keha tervemad, tugevamad, paindlikumaks rohkem lõdvestunud ... nad on sageli palju teisel pool kasu näiteks suurendada energiat ja vähendada valu ... kuid nad ei saanud Jooga kuni te hakkate kasvatada oma teadvuse nende kaudu ...

Kahtlemata on kasulik praktiseerivad mõned eriliikumisega paljudes süsteemides Jooga samuti ... mõned need liikumised lihtsalt tõmmake praktik lähemale meeles-keha-vaimu ühendamist (ma tõesti naudin paarist liigutusest päikesekaitse teretusi) ...

Aga samas kui on kasulik need konkreetsed asendeid ja liikumisi ... neid ei vajata ... ja see on palju lihtsam leida mõned liikumised, mis vaigistavad valu või lihtsalt tunnete hea üldiselt ... ja seejärel lisatakse mõned teadlikkuse ja omaksvõtu neile.

Lisaks seal on midagi valesti alustamist saada tervemad, valu või stressi, ja lihtsalt ennast paremini ja siis muretsema kultiveerimismaterjali oma teadvuse hiljem ... see on, kuidas ma sain hakkas ...

Olen olnud mõned probleemid minu sõrmus sõrme mu vasak käsi ... mul oli see viskas välja aset 2. Rysty aastal karate klass ...

Olen ka olnud mõned probleeme minu randmete ...

Aga ma kunagi on probleeme nii juhul, kui ma mäletan, et praktikas mõned lihtsad harjutused:

Käsi Jooga ... Layer 1

Õpime vala oma teadlikkust pidevalt ühte objekti on fookuses suurepärane võimalus arendada suuremat oskust vähemalt midagi ... vähemalt rohkem kõrgtasemel, on see ka alguses sundida kõrgemad "täpsustab teadvuse.

Kui töötate selle Jooga konkreetselt käega ... saab kiiresti alustada äratada energia peopesade samuti!

Võite praktikas neid harjutusi on peaaegu igal ajal. Ma kutsun teid näha, mis töötab teie jaoks parim, aga ma tavaliselt ei kasutada kuni ma tunnen valgus soojus, kihelus-või rõhu ja ümber mu käed.

Sel moel saan Lase valu randme ja sõrme, enne kui kunagi juhtub ... ja ma nautida suurenenud tundlikkus ka!

Ma tulen kohe postitad video Layer 2 paari päeva ...

hoida naeratas,

Ben

Populaarsus: 1% [ ? ]

Kui teile meeldis see artikkel, võite tellida minu RSS feed ... ja jälgida kõiki viimaseid uuendusi. Thanks for visiting!