"Andestust on kingitus annad ise."
-Suzanne Somers
Kui sa tõesti andeks keegi ... te tunnete suurt koormust lift off oma õlgadele. Nad ei märka seda üldse ... kuid te kindlasti ei!
Nii et kui me annetuse saaja ... miks ei ole me veel veidi andes koos andestust?
Kui me oleme vihased, me ei tunne andestust nagu kingitus iseendale!
Classic nõu õpetab meid olema aeglane viha ja kiire andeks just seetõttu ... ja mulle meeldib mõelda, ma kehastavad seda ... aga ma tõesti?
Kas sa ikka niisama sügav, armastav, ja vaimses kui oled vihane?
Või kas kõik, et minna otse aknast välja?
Meil kõigil on hetki selguse ... hetked rahu ... hetked andestust.
Hetked, kui me mõistame kaastunne tunneme teistega mõjutab meid kõigepealt ... nii võimsalt ja positiivselt!
Siiski oleme venitada need hetked jagada rohkem meie elu ... oleme venitada need hetked maailma kõige probleemsematele piirkondadele ... meil tuua kaastunne meie viha.
Harjumusi viha ja vaimne vägivald (kas see on ülekantud arvesse füüsilist vägivalda või mitte), mida juhib sügava mõtetes.
Meeles tihti käitub nagu vihane koer ... kui ta näeb võimalust, siis ründab!
Kui me tunneme, vihane, me sageli vaimselt lajatama on tajutav põhjustada ... enne kui me isegi aru, mis toimub.
Kuidas alustada pehmendada selle sisestamine "Killer Instinct"?
Nii nagu oli vaikimisi eile õppetund ... lastes lahti nõiaringi viha, kättemaks, hirm kättemaksu jne ... viib tõelise rahu.
Kursus imed: Day 23
Mäng Day 23:
Võin põgeneda maailma näen, andes kuni rünnaku mõtteid.
Sest tänane liikumine, siis te soovite tühistada 5 praktika perioodidel umbes minut või kaks iga.
- Nagu te vaatate ala ja objektide ringi, korratakse idee aeglaselt meisterdamistooteid võin põgeneda maailma näen, andes kuni rünnaku mõtteid. "
- Siis sule silmad ja vaata mõtteid ja aistinguid tekkida umbes minut ...
- Teade kõik mõtted või aistinguid, mis tekivad koos ärritus, frustratsiooni, viha, viha jne
- Kuna need mõtted rist meelt, öelda: "Ma põgeneda maailma näen, andes kuni rünnaku mõtteid X" (lasin mõtlesin minna ja kolib järgmine)
Kui "X" on lihtne kirjeldus arvasin. Näiteks:
- Võin põgeneda maailma näen, andes kuni rünnaku mõtteid minu töö
- Võin põgeneda maailma näen, andes kuni rünnaku mõtteid mu õde
- Võin põgeneda maailma näen, andes kuni rünnaku mõtteid mu alaselja valu
Ole nii täpne kui võimalik.
See on ka väga võimas mäng kohaldada kogu päeva nagu vihane mõtted ja tunded tekivad.
Alates ACIM:
Sa näed maailma, et olete teinud, kuid sa ei näe ennast pildi tegija. Sa ei saa päästa maailma, kuid võite põgeneda selle põhjus ... kenadus saab kerge oma pilte, ja muuta neid, et te neid armastate , kuigi need olid valmistatud vihkan. Sest sa ei saa muuta nad üksi.
On aidata.
Enamik aega ma ei viitsinud kohaldades sellele nimi.
Kui teie kaastunne ulatu ... kui sa oled vihane ... kui tundub, et te ei saa seda õigust ...
Valmisolekut tagastada ja küsida abi, on sageli kaasa aidata. Tavaliselt tunnen seda kohe ja olenevalt olukorrast, "väline" aidata võivad saabuda ka.
Võti on teie soovi.
"Andestust on aroom et lilla hoonetest kreeni, mis on purustatud ta."
-Mark Twain
Kuigi see on ilus tsiteerida, sa ei pea lase ennast tuleb purustada, et andestama. Võite siiski tugev igavene maailmas. Võite siiski direktiivi välismaailma. Võite ikkagi dünaamiliselt võimas välismaailma vahel.
Sisemiselt küll, siis tuleb vastu ...
Ja kui sa tõesti omaks lõõgastuda ja nõustumise sisemisel tasandil ... leiad ennast täielikult Rypistymätön!
hoida naeratas,
Ben
PS Ma olen kindel, et olete märganud, et ma muutsin formaadis paar postitust ... otsustades külastuste arv nendes piiripunktides ... vormi kursus imet ... Päeval X on parim viis minna.
Samuti tahan teha selgeks, et kuigi idee töövihik kursus imed on üks kasutab päevas 365 päeva ... on midagi valesti puuduvad päevas. On ka midagi valesti korrates päev, kui soovite "saan seda" natuke põhjalikumalt, enne kui lähevad (olen seda teinud paar korda juba).
Kuigi ma töötan poole postitust päevas ACIM, olen juba jäänud paar päeva.
Kui leiate, et olete valmis uus ülesanne, ja ma ei ole postitatud seda veel, palun külasta: ACIM.org / õppetunnid / toc.html ... leiad kogu nimekirja harjutused / ideid / mänge töövihik siin .
Samuti ei ole valus lugeda harjutusi otse välja Course täiendavaid selgitusi!
Populaarsus: 1% [ ? ]
Kui teile meeldis see artikkel, võite tellida minu RSS feed ... ja jälgida kõiki viimaseid uuendusi. Thanks for visiting!
