Durante un par de años, he estado reuniendo la sabiduría de múltiples disciplinas y mi propia práctica en este blog ... mi meta en este es ayudarle a cultivar la conciencia, y dirigirla hacia la paz, el poder y la felicidad ...

Hay, sin embargo, algunos blogs de otros grandes por ahí que cubren un área temática similar.

Un buscador de compañeros / Blogger, con un gran sitio, es Anmol Mehta.

Su blog se centra en el Zen, Yoga y Meditación ...

Y es un recurso excelente!

AnmolMehta.com es una de mis fuentes favoritas de la sabiduría en línea en la meditación zen.

Es mi absoluta fuente en línea de los favoritos de videos de ejercicios de yoga y asanas.

Al desplazarse por las toneladas de contenido increíble AnmolMehta.com / blog / usted encontrará una variedad de consejos y técnicas que pueden revolucionar su práctica, y ayudar a que acaba de tomar un poco más el disfrute en el resto de su vida.

Si se toma el tiempo para pasar por uno de los cursos gratuitos en línea Anmol (AnmolMehta.com / blog / clases en línea /), estoy seguro de que quedará impresionado por los videos, así como el resto del contenido.

Recientemente he comprado su libro-e ($ 10), y lo recomiendo vivamente. Está lleno de historias fascinantes que les enseñan a múltiples niveles, y las explicaciones que aclarar las cosas bien.

Anmol proporciona una increíble cantidad de contenido de vídeo gratuito en su sitio de

Este es un video que explica tal ... una de las meditaciones más simple aún más profundo que hay:

Zazen

He encontrado este video muy interesante. Una de las primeras meditaciones Empecé con viene de Kundalini Yoga, y consiste en vaivén / meciéndose hacia adelante y hacia atrás a través de la meditación ... para despertar la energía y comenzar a llevarlo hasta su columna vertebral ... de otras fuentes que he ha estudiado recientemente han estado discutiendo los beneficios de la meditación completamente inmóvil ... y entonces me pareció la misma que se habla en este vídeo. Esto me parece la sincronicidad, y me ha inspirado para comenzar a jugar con más aún meditaciones para aumentar mis prácticas más activo.

Cuanto más juego con estas prácticas ... más que veo los beneficios por todas partes en mi vida!

La única crítica que tengo de advertencia que el sitio es también uno de sus puntos fuertes ... Hay una cantidad increíble de contenidos que allí! Puede ser un poco abrumador. Le recomiendo que visite el sitio en un estado centrado ... tener un plan y palo con ella ... acabo de leer la entrada de blog más recientes, o iniciar uno de los cursos en línea ... concentrarse ... y si usted encuentra disfrutando de su auto, usted puede gradualmente se desprenden de allí ...

Eso es exactamente lo que estoy haciendo!

Anmol es grande de dar enlaces a artículos relacionados, clases, etc

AnmolMehta.com es una fuente increíble de técnicas y conceptos en el Zen, Yoga y Meditación.

Todas estas disciplinas ayudan a construir concentración y relajación ... Tenga en cuenta lo mejor que podemos encontrar en el enfoque y dejar ir, mejor te vas a empezar a convertirse en cualquier cosa que usted pone su mente a.

Todas sus habilidades, pensamientos y emociones comenzarán a fluir.

Estudio, Focus y el flujo de ...

y disfrute!

seguir sonriendo,

Ben

PS De vez en cuando ... una persona puede caer en el tedio, en la práctica ... no importa lo que la práctica es ... AnmolMehta.com ha sido mi manera de despertar más reciente copia de seguridad, se emociona, y el amor a la práctica de la meditación, el misticismo y el crecimiento personal . Espero que usted visita el sitio, hoy en día. Espero que lo disfruten tanto como yo!

Si gozan de este artículo, puede que quiera suscribirse a mi feed RSS ... y mantenerse al día con las últimas actualizaciones. Gracias por su visita!