"La venganza se toma a menudo se rompa el corazón y el tormento de la conciencia".
-Arthur Schopenhauer
Pero lo hacemos de todos modos.
Si no en la acción real ... tendemos a tomar venganza en nuestras mentes durante todo el día.
Cuando era más joven, fui como un idiota ... así que, naturalmente, me llamó la atención de la policía.
No puedo decir que la policía cuántos he imaginado corriendo, volando, tiro, etc
Afortunadamente, me he vuelto más prudente en mis hábitos de conducción ... pero sería una mentira decir que mis pensamientos son libres de la venganza.
Parece natural que cuando nos sentimos "quemado" ... queremos "quemar" la espalda.
Queremos llegar "incluso".
Cuando realmente entender el ejercicio de hoy ... te darás cuenta de que no hay "incluso".
También se dará cuenta de que no importa donde se ejecuta por el miedo de la venganza ... el miedo a la venganza va con usted. Escondido en la más protegida trampas fortaleza única.
El miedo de la venganza está relacionada con el deseo de venganza ... y la ira de la que empezó todo ...
Pero, ¿cómo dejar ir el impulso de vengarse ... y la ira de los origina?
En primer lugar, empezamos a reconocer y aceptar lo que estamos viendo ... y lo que ha creado.
Un Curso de Milagros: Día 22
El juego para el día 22 es:
Lo que veo es una forma de venganza.
Así es como alguien que tiene pensamientos ataque de ver el mundo ... al menos una parte del tiempo.
Usted tendrá que usar 5 períodos de prácticas de al menos 1 minuto cada uno.
Cuando usted mira los objetos a su alrededor, dice a sí mismo:
Sólo veo la perecederos.
No veo nada que va a durar.
Lo que veo no es real.
Lo que veo es una forma de venganza.
Cuando está terminando la práctica, dice a sí mismo: "¿Es éste el mundo que realmente quiero ver?"
Cuenta de cuánto puede relajarse y aceptar que los pensamientos y sentimientos surgen.
Esto nos ayuda a empezar a reconocer que la mayoría de todo el mal, el odio, y "cosas malas" que vemos en el mundo ... es sólo un reflejo de lo que hemos traído a él.
Al igual que cualquier disputa ... una huelga no puede hacerse sin temor a represalias.
En este feudo particular ... ambas partes están dentro de ti ... la parte que tiene y dirige la ira ... y la parte que los temores de represalias ...
Cuando se puede reconciliar estas partes ... cuando se puede perdonarse a sí mismo y todos los aspectos de ti mismo ... y todos los que te rodean ...
Entonces comenzará a experimentar realmente la paz ...
Y cuando usted realmente puede traer la paz en tu vida ... todo lo que haces y experiencia en el mundo se transforma.
Es importante señalar que sólo se reconoce el proceso de la ira, la venganza y el miedo en ti ... y comienza a aceptar que realmente ... comenzará a romper el ciclo!
Un par de metáforas ...
Hay un dicho budista que dice algo como esto:
Sosteniendo la ira en alguien similar a recoger una brasa para lanzar a un enemigo ... tú leve pueden quemar a su enemigo, pero no hasta después de que haya graves quemaduras a ti mismo.
Yo prefiero pensar de «venganza» como la mentalidad terrorista suicida. Eres la celebración de una gran bomba ... y podría matar o herir a otras personas, pero estás en la zona cero ... que definitivamente vamos a matar a ti mismo.
Estás en la zona cero para todas las emociones que sientes ... no importa que usted percibe como la causa, o que tiene la intención de dirigirlas al.
La bomba va a sonar en su mente-cuerpo!
Usted recibe la mayor parte del impacto.
Por supuesto, el otro extremo de esto es muy hermoso.
También obtiene la mayor parte del beneficio de todos sus sentimientos alegres ... no importa donde usted cree que proceden.
Imagine una explosión de alegría que se inicia en el núcleo de su ser, y se irradia en las ondas ...
Otros definitivamente se beneficiarán de su alegría, así ... pero usted se sentirá en primer lugar, y más intensamente.
Aquí está a una vida feliz ...
seguir sonriendo,
Ben
Si gozan de este artículo, puede que quiera suscribirse a mi feed RSS ... y mantenerse al día con las últimas actualizaciones. Gracias por su visita!
