"La venganza se toma a menudo se rompa el corazón y el tormento de la conciencia".
-Arthur Schopenhauer
Pero lo hacemos de todos modos.
Si no está en acción real ... tendemos a tomar venganza en nuestras mentes durante todo el día.
Cuando era más joven, me conducía como un idiota ... así que naturalmente, me llamó la atención de la policía.
No puedo decirle cómo muchos policías me he imaginado corriendo, volando, tiro, etc
Afortunadamente, me he convertido en mi más sabio hábitos de conducción ... pero sería una mentira decir que mis pensamientos son libres de la venganza.
Parece natural que cuando nos sentimos "quemado" ... queremos 'quemar' la espalda.
Queremos que 'incluso'.
Cuando usted realmente entiende el ejercicio de hoy ... te darás cuenta que no hay "incluso".
También se dará cuenta de que no importa donde se ejecuta por el temor de la venganza ... el miedo de la venganza va con usted. Escondidos en los más protegidos trampas fortaleza sólo tú.
El temor de la venganza está conectado con el deseo de venganza ... y la ira de la empezó todo ...
Pero, ¿cómo dejar de lado el impulso a vengarse ... y la ira de los que se origina?
En primer lugar, comenzamos a reconocer y aceptar lo que estamos viendo ... y lo que lo creó.
Un Curso de Milagros: Día 22
El juego para el día 22 es la siguiente:
Lo que veo es una forma de venganza.
Así es como cualquiera que tenga pensamientos de ataque se ve el mundo ... por lo menos una parte del tiempo.
Usted tendrá que usar períodos de 5 prácticas de al menos 1 minuto cada una.
Cuando usted mira los objetos a tu alrededor, dice a sí mismo:
Sólo veo lo perecedero.
No veo nada que perdure.
Lo que veo no es real.
Lo que veo es una forma de venganza.
Cuando usted está terminando la práctica, dígase a sí mismo: "¿Es este el mundo que realmente quiero ver?"
Aviso cuánto puede relajarse y aceptar que los pensamientos y sentimientos que surjan.
Esto nos ayuda a empezar a reconocer que la mayoría de todo el mal, el odio, y "cosas malas" que vemos en el mundo ... es sólo un reflejo de lo que hemos traído a él.
Como cualquier pelea ... una huelga no se puede hacer sin temor a represalias.
En este feudo particular ... las dos partes están dentro de ti ... la parte que tiene y dirige la ira ... y la parte que los temores de represalias ...
Cuando pueda conciliar estas partes ... cuando se puede perdonarte a ti mismo y todos los aspectos de ti mismo ... y todos aquellos a tu alrededor ...
A continuación, usted comenzará a experimentar realmente la paz ...
Y cuando usted realmente puede traer la paz a tu vida ... todo lo que hacen y la experiencia en el mundo será transformado.
Es importante señalar que sólo se reconoce el proceso de la ira, la venganza y el miedo dentro de ti mismo ... y realmente empiezan a aceptarlo ... empezará a romper el ciclo!
Unas pocas metáforas ...
Hay un dicho budista que dice algo como esto:
Mantenimiento a la ira es similar a alguien a recoger a un carbón caliente para lanzar a un enemigo ... que medianamente pueden quemar a su enemigo, pero no hasta después de haber quemado gravemente a ti mismo.
Yo prefiero pensar en «venganza» como la mentalidad suicida. Puedes tener una gran bomba ... y podría dañar o lastimar a otras personas, pero usted está en la zona cero ... está en duda, va a matarte.
Estás en la zona cero para todas las emociones que siento ... no importa que usted percibe para ser la causa, o que tiene la intención de dirigirlas al.
La bomba va a sonar en su mente y el cuerpo!
Usted recibe la mayor parte del impacto.
Por supuesto, el otro extremo de esto es muy hermoso.
Usted también consigue la mayoría del beneficio de todos sus sentimientos alegre ... no importa dónde crees que vienen.
Imagine una explosión de alegría que se inicia en el centro de tu ser, y se irradia en ondas ...
Otros definitivamente se beneficiará de su alegría, así ... pero te va a primero, y más intensamente.
He aquí a una vida alegre ...
mantener la sonrisa,
Ben
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