από τον Benjamin στις 5 Αυγούστου 2010
"Ο διαλογισμός είναι η γλώσσα της ψυχής και η γλώσσα του πνεύματος μας"
-Jeremy Taylor (17ος αιώνας Αγγλικά κληρικός και συγγραφέας)
Εξίσου όμορφη παράθεση Jeremy Taylor είναι ... υπάρχει επίσης μεγάλο πλεονέκτημα στη έχοντας κάτι συγκεκριμένο για να πυροβολήσει για με διαλογισμό μας.
Όπως συμβαίνει με όλες τις δραστηριότητες, υπάρχουν και πολλοί λόγοι για διαλογισμό, όπως υπάρχουν άνθρωποι που επιλέγουν να διαλογίζεται ... και πιθανόν περισσότερα.
Για να περιορίσετε αυτό κάτω, όμως, υπάρχουν 5 κοινούς στόχους (εκτός από Διαφωτισμού) για την πρακτική του διαλογισμού ... ιδιαίτερα διαλογισμό για αρχάριους.
Αναφέρομαι σε αυτά ως τα 5 όψεις του διαλογισμού.
Αυτό που είναι σημαντικό για αυτές τις πτυχές;
Αν και όλοι είναι ακόμα τουλάχιστον κάπως υποκειμενικό, είναι δυνατόν να μετρηθούν τα πέντε εξωτερικά από τα αποτελέσματά σας με τους ανθρώπους ή τα σχέδια.
Εξακολουθεί να είναι τελικά μια υποκειμενική μέτρηση, αλλά όπως μπορείτε καλλιεργούν όλο και περισσότερη ειλικρίνεια με τον εαυτό σας, θα κερδίζει όλο και περισσότερη σαφήνεια με αυτή τη μέθοδο.
[Κρότος για να συνεχιστεί ...]
Δημοτικότητα: 8% [ ? ]
Αν απολαμβάνουν αυτό το άρθρο, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο μου RSS feed ... και να συμβαδίζουν με όλες τις τελευταίες ενημερώσεις. Ευχαριστίες για την επίσκεψη!
από τον Benjamin στις 29 Ιούλη του 2010
"Ένας ήρωας είναι ένας που ξέρει πώς να" κολλήσει "σε ένα λεπτό παραπάνω."
-Novalis
Τα περισσότερα προγράμματα διαλογισμού δεν έχουν σχεδιαστεί για τους αρχάριους!
Υποθέτουν ότι ένα άτομο να περπατήσετε σε μια έντονη καθημερινή πρακτική, μετά την ανάγνωση ενός βιβλίου ή παρακολουθώντας ένα βίντεο. Για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν είναι τόσο εύκολο, γι 'αυτό και τα περισσότερα προγράμματα διαλογισμού έχουν εκπληκτικά μεγάλο ποσοστό έκπλυσης.
Αλλά τι εάν θα μπορούσατε να το βήμα σε μια βαθιά χώρο του διαλογισμού σε μόλις 1 λεπτό;
Είναι δυνατόν να έχουμε μια ισχυρή εμπειρία διαλογισμού σε μόλις 60 δευτερόλεπτα;
[Κρότος για να συνεχιστεί ...]
Δημοτικότητα: 3% [ ? ]
από τον Benjamin στις 26 Ιουλίου 2010
«Ο διαλογισμός φέρνει σοφία? Έλλειψη διαλογισμού φύλλα άγνοια. Ξέρω πολύ καλά τι σας οδηγεί προς τα εμπρός και αυτό που κρατά σας πίσω, και να επιλέξει το μονοπάτι που οδηγεί στη σοφία. "
-Ο Βούδας
Πραγματικά να αποκτήσουν σοφία και να ξεπεράσει την άγνοια ... κάποιος πρέπει να μάθει να διαλογιστείτε.
Ίσως η πιο προβληματική μορφή της άγνοιας είναι τότε η έλλειψη κατανόησης του διαλογισμού και πώς να την ασκούν σωστά.
Από πολλές απόψεις, το πρώτο βήμα προς την αποτελεσματική διαλογισμό (και ως εκ τούτου σοφία) για κάποιον που μόλις ξεκινά, είναι η εκμάθηση μείωση στρες.
μείωση του στρες και η χαλάρωση είναι βασικές δεξιότητες για να είναι σε θέση να αναπτύξει τον εαυτό σας και να ξεπεράσουν την άγνοια μέσω του διαλογισμού.
Επομένως, πώς θα γίνει αυτό;
Πώς αρχάριος λαβή άγχος για να απολαύσετε πιο αποτελεσματική διαλογισμό;
[Κρότος για να συνεχιστεί ...]
Δημοτικότητα: 3% [ ? ]
