Ich habe darüber nachgedacht einiges über Yoga, Energie, Verbindungen und Bewusstsein, vor kurzem.

Ich möchte zu diskutieren und zu erklären, was ich "prüfen, real 'Yoga ... aber das wird wahrscheinlich ein Thread, der fließt durch viele Artikel ... jetzt haben, halten Sie es einfach, ich fühle, dass Yoga in erster Linie mit der Kultivierung Bewusstsein betrifft ... Gebäude tiefere Bewusstsein ... und die Verbindung mit allem, was (das Erreichen von Energie Einheit).

Während also schaffen wir tieferen Zusammenhänge und der Erzielung höherer Ebenen des Bewusstseins ... woher kommt einfache körperliche Heilung ins Spiel kommen? Was ist los zu diesen Beschwerden und Schmerzen?

Yoga tut dies auch.

Wie können wir diese zusammen?

Es ist relativ einfach ...

Wir zahlen einfach ein wenig entspannter auf das, was wir tun ...

Als injizieren wir ein wenig mehr Bekanntheit und Akzeptanz in unsere Bewegungen und Haltungen ... sie werden unsere 'Yoga' ... ob sie begann, die so oder so nicht.

Es gibt eine Reihe von einfachen Übungen stehende oder bewegte, den Körper gesünder, stärker, flexibler, entspannter ... haben sie oft viele andere positive Nebeneffekte wie erhöhte Energie und weniger Schmerzen ... aber sie werden nicht Yoga, bis Sie zu Beginn des pflegen Ihr Bewusstsein durch sie ...

Es ist auf jeden Fall zugute kommen zu praktizieren einige spezifische Bewegungen aus vielen Systemen des Yoga sowie ... einige von diesen Bewegungen einfach die Praktiker ziehen näher an Leib-Seele-Geist-Einheit (ich wirklich genießen Sie ein paar Bewegungen von Sonne Begrüßungen) ...

Doch während es Vorteile, die diese spezifischen Haltungen und Bewegungen ... sie sind nicht erforderlich ... und es ist viel einfacher, einige Bewegungen, die Schmerzen lindern oder einfach nur gut fühlen Sie sich in der Regel ... und dann einige Bekanntheit und Akzeptanz zu finden sind.

Darüber hinaus gibt es nichts falsch mit ausgehend man gesünder, Schmerzen lindern oder Stress und fühlen sich einfach besser, und dann kümmern pflegen Ihr Bewusstsein später ... so habe ich angefangen hat ...

Ich habe einige Probleme mit meinem Ringfinger meiner linken Hand hatte ... Ich hatte es hinausgeworfen der Platz an der 2. Eisbein in einem Karate-Klasse ...

Ich habe auch einige Probleme mit meinem Handgelenk ...

Aber ich habe nie Probleme mit entweder wenn ich daran denke, einige einfache Übungen, die Praxis umsetzen:

Hand Yoga ... Layer 1

Lernen, dein Bewusstsein immer mehr in ein einzelnes Objekt der Ausrichtung pour ist ein ausgezeichneter Weg, um ein höheres Maß an Geschicklichkeit bei etwas entwickeln ... auf einer höheren Ebene ist es auch der Beginn der Induktion "höheren" Zustände des Bewusstseins.

Wenn Sie diese Yoga Arbeit speziell mit den Händen ... können Sie schnell beginnen, um die Energien in die Handflächen sowie zu wecken!

Sie können diese Übungen zu praktisch jeder Zeit Praxis. Ich ermutige Sie, um zu sehen, was am besten für Sie, aber ich in der Regel nicht die Ausübung, bis ich eine leichte Wärme spüren, Kribbeln oder Druck in und um meine Hände.

Auf diese Weise kann ich loslassen, die Schmerzen im Handgelenk und Finger, bevor es überhaupt passiert ... und ich erhöhte Sensibilität und genießen!

Ich werde das Video Beitrag für Layer 2 in den nächsten Tagen ...

Keep smiling,

Ben

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