Ich hoffe, Sie werden einen neuen Blick auf Meditation mit mir zu nehmen ...
Oder vielleicht gerade Rezension einige Grundlagen für ein noch tieferes Verständnis.
Es ist immer nützlich zu können, wird eine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln an ... und das ist, was wir in diesem Beitrag tun wird, und in dieser Praxis zu vertiefen ... unsere Flexibilität der Wahrnehmung ... die Flexibilität der Maßnahmen führt!
Das Element eines Systems mit der Flexibilität ausüben, die Einfluss auf das System.
Ich möchte Sie ermutigen, diese Praxis Übungen auf Ihre Körper-Geist-Flexibilität bei der Meditation sowie den Rest Ihres Lebens zu verbessern!
Schauen wir uns den Titel für einen Augenblick.
Schließlich ... Master Meditation Now!
Ich arbeite mit der Haltung, dass es Haufen Sachen zu tun, um 'to' get Erleuchtung ... dass meine ursprüngliche Ansatz für Kampfkunst und Meditation war. Es macht es Vorteile haben.
Aber für mich (vielleicht aufgrund meiner Erfahrung in diesen Disziplinen), war es unglaublich mächtig aus der Sicht kommen ...
Ich bin ein Experte bereits
Eine andere Möglichkeit zu berücksichtigen ist
Nach all der Arbeit, Studium, Praxis, etc .... Ich endlich ein Meister right now!?
Sehr mächtig!
Wenn Sie verbinden eine Widmung an die Praxis und die Verbesserung mit einer unglaublichen Menge an Akzeptanz und an awesome Einstellung zu sich selbst ... Sie werden unglaubliche Ergebnisse auftreten.
Ich mag um zu sehen, Schülern bei der Nutzung der nützliche Elemente von beiden Seiten der Gleichung.
Ich möchte Sie ermutigen, auf neue Inspiration
oder Sie dazu inspirieren, neuen Mut ...; ^)
Holen Sie ein wenig von der Haltung des ...
Ich bin schon da
in deiner Meditation ... immerhin ist Meditation einfach etwas, aufgeklärten Menschen zu tun.
In diesem audio ... Ich spreche von
- Die "Work Hard für Aufklärung / Mastery"-Ansatz (Rinzai),
- Die "Du bist schon ein Master / Erleuchtete"-Ansatz (Soto), &
- Das "Setzen Sie sich auf Ihr Hintern / Do Nothing"-Konzept (das in Amerika ziemlich häufig, und wahrscheinlich sollte nicht sogar als ein "Ansatz")
Wie Sie, hören Sie daran denken, dass ich bis zum Aufbau einer leistungsstarken Bohrer am Ende ... Sie können sogar durch sie walk with me right now!
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Ihre Master-Meditation nun Aufgabe für diese Woche ist zu sagen,
Ich bin ein Meister Meditation
- mindestens einmal pro Tag für die ganze Woche
- Wenn Sie das tun, beachten, was kommt (Bilder, Klänge, Gefühle)
- Und da diese Gefühle entstehen, zu akzeptieren, ihnen ... Lächeln in ihnen (gut oder schlecht) ... auch danke ihnen.
Just a little bit geht ein langer Weg ...
Keep smiling,
Ben
PS: Meine derzeitige Plan ist, löschte eine dieser Stellen jeden Mittwoch, so lange ich kommen kann mit nützlichen Gedanken und Übungen für die Meditationspraxis ... und ich bin immer zu studieren und das Erlernen neuer Dinge mich ... ich hoffe Sie sind auf der Suche weiter ... das beste kommt erst noch!
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