So war ich unter der Dusche, der andere Tag, und was gerade in meinem Kopf knallte.
Erinnerte ich mich plötzlich einige Ereignisse, die vor über 20 Jahren auftrat ...
Es dauerte eine komplette liegt habe ich in der 5. Klasse an die anderen Kinder zu beeindrucken.
Es war ein starkes Gefühl der Verlegenheit, und dann habe ich versucht zu "Shake It Off".
Sobald die Gefühle begann zu sinken ... Ich erinnerte mich, dass sie gekommen waren mehrmals vor, und es fiel mir ein:
Hey, ich vielleicht besser sich mit diesem ...
In einem seiner Seminare, NLP Genie und Time Line Therapy Pionier, Tad James erklärte, dass eine der Aufgaben des Unbewussten zu bringen herausfordernde Erfahrungen für die Integration ... kann man halten Drücken der schwierigen Gefühle zur Seite, aber Sie werden nie über sie bekommen ... Sie werden nie begreifen, wie viel Ihr Leben aus der Vermietung von ihnen gehen change ... Sie werden nie zu integrieren, bis Sie anfangen, sie zu akzeptieren. Sie werden immer wieder, bis Sie sie Gesicht, akzeptiere sie und ließ sie gehen!
Also habe ich entspannt ist, hat die Erinnerungen wieder in den Sinn, und lassen Sie die Gefühle fließen.
Ich habe einige EFT Klopfen, sagend,
Obwohl ich immer noch diesen schwierigen und peinliche Erinnerungen habe ich noch immer tief zu akzeptieren und zu schätzen wissen selbst
Nach einigen Momenten der Konzentration, EFT und tiefes Atmen ... es war nichts von der Gefühle hinterlassen zu sprechen ... Ich konnte keine erhebliche Emotionen noch die Erinnerungen beigefügt (so wie ich sie zu einem erneuten Schreiben dieses ... sie sind nicht mehr emotional als die durchschnittliche Reise in den Supermarkt).
Es fühlte sich großartig, let it go!
Schon am nächsten Tag wieder ... in der Dusche ... Ich erinnerte mich an einige Dinge, die ich getan hatte versucht, ein Mädchen vor etwa 7 Jahren zu beeindrucken ...
Auch hier fühlte ich mich das Rauschen der Verlegenheit, und instinktiv wollte ich zu "Shake It Off" ... man die Gefühle so schnell wie möglich loswerden ... und noch einmal, beschloss ich, die Gefühle zurück zu bringen und ihnen das Gesicht ...
und ich habe den gleichen EFT-Prozess wieder ...
Ich habe es nicht Sandwich eine vollständige EFT ',' ... Ich klopfte an verschiedenen Stellen einschließlich der unter-die-Augen, Augenbrauen, k-27's, die Krone, der Thymus, die Karateschlag Punkt, etc. ... habe ich ein paar tiefe Atemzüge ... Ich konzentrierte mich auf die emotional aufgeladene Ereignisse der Vergangenheit ... und weiter zu behaupten, dass ich "vollständig akzeptieren und schätzen mich!"
Ich hatte die gleichen Ergebnisse zum zweiten Mal hatte ich die ersten ... praktisch keine emotionale Aufladung links, um die Erinnerungen ...
All dies EFT in der Dusche hat mir denken:
Die Erkenntnisse nicht immer während der Meditation kommen ...
Manchmal entdecken Sie sehr interessante Dinge, die sich in deinem Bewusstsein außerhalb des formalen Praxis der Meditation ... je mehr Sie Verbindungen zu den tieferen Aspekten your mind ... durch Meditation, Selbsthypnose, Brainwave Entrainment, Herz-Kohärenz, die Arbeit mit EFT oder die leuchtenden Schaltungen , etc ... Sie anfangen, Brücken zu unbewussten Sie, jetzt zu erstellen .... und wie du das machst, kannst du beginnen, tiefe Einblicke in Ihr Selbst ... im Zuge der schulischen Praxis der Meditation, oder sonst irgendwo in Ihrem Leben gewinnen ... auch unter der Dusche ...; ^)
Das Tolle an EFT ist, dass es wie ein leistungsfähiges Werkzeug für das Gleichgewicht und die Integration ist, werden Sie mehr und mehr überzeugt, wenn Sie Ihre eigenen Herausforderungen konfrontiert Erinnerungen ... Akzeptanz wird leichter und einfacher ...
Mit ein wenig Übung, egal wo die Gefühle entstehen, werden Sie schnell und sicher verwenden zu können tippen, Atmung, und bekräftigte, sie Balance!
Es lohnt sich, mit EFT zu spielen!
Keep smiling,
Ben
PS Es lohnt sich auch auf die volle Ausschöpfung transformierende Material nehmen ... solange es noch gibt ... mein guter Freund Tamo und ich habe eine kostenlose Audio-Kurs, der einige der Grundlagen unseres Systems von Global Alchemy Spiritual Life Coaching umfasst ... können Sie es erhalten, erstellt, wenn Sie klicken Sie hier: GA-SpiritualLifeCoaching.com/free-5-part-global-alchemy-mini-course
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