"Vengeance taget vil ofte rive hjertet og pine samvittighed."
-Arthur Schopenhauer
Men vi gør det alligevel.
Hvis ikke i faktisk handling ... vi tilbøjelige til at tage hævn i vores tanker hele dagen.
Da jeg var yngre, jeg kørte som et røvhul ... så jeg naturligvis tiltrukket sig opmærksomhed fra politiet.
Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange politifolk, jeg har forestillet kører over, sprænge, skydning, osv.
Heldigvis er jeg blevet klogere på min kørsel ... men det ville være løgn at sige, at mine tanker er fri for hævn.
Synes det kun naturligt, at når vi føler "brændt" ... vi ønsker at 'brænde' tilbage.
Vi ønsker at få »selv«.
Når du virkelig forstår dagens øvelse ... vil du indse, at der ikke er nogen »selv«.
Du vil også opdage, at uanset hvor du kører for frygt for hævn ... frygt for hævn går med dig. Gemmer sig i de fleste godt beskyttet fæstning kun fælder dig.
Frygt for hævn er forbundet med ønsket om at få hævn ... og den vrede, de startede det hele ...
Men hvordan kan vi slippe af impulsen til at få hævn ... og den vrede, de stammer det?
For det første, vi begynder at genkende og acceptere det, vi ser ... og hvad der skabte det.
Et Kursus i Mirakler: Dag 22
Spillet for Dag 22:
Hvad jeg ser, er en form for hævn.
Det er sådan nogen, der har angrebet tanker vil se verden ... i det mindste en del af tiden.
Du skal bruge 5 praksis perioder på mindst 1 minut hver.
Som du ser på objekter omkring dig, siger til dig selv:
Jeg ser kun den fordærvelige.
Jeg kan ikke se noget, som vil vare.
Hvad jeg ser, er ikke reel.
Hvad jeg ser, er en form for hævn.
Når du er indpakning op i praksis, siger til dig selv: "Er det den verden jeg virkelig ønsker at se?"
Læg mærke til hvor meget du kan slappe af og acceptere de tanker og følelser der opstår.
Dette hjælper os begynde med at erkende, at hovedparten af alle de onde, had, og dårlige ting ', som vi ser i verden ... er kun en afspejling af, hvad vi har gjort det.
Som enhver fejde ... en strejke kan ikke gøres uden frygt for gengældelse.
I dette særlige fejde ... begge dele er inde i dig ... den del, der har og dirigerer den vrede ... og den del, der frygter gengældelse ...
Når du kan forene disse dele ... når du kan tilgive dig selv og alle aspekter af dig selv ... og alle dem omkring dig ...
Så vil du begynde at virkelig opleve fred ...
Og når du virkelig kan bringe fred i dit liv ... alt det du gør, og oplever i verden vil blive transformeret.
Det er vigtigt at bemærke, at netop genkende processen med vrede, hævn, og frygt i dig selv ... og begynder man rigtig acceptere det ... vil begynde at bryde den onde cirkel!
A Few Metaforer ...
Der er et buddhistisk sige, at går noget som dette:
Holding vrede på nogen, der svarer til at afhente en varm kul til at smide på en fjende ... du kan let brænde din fjende, men først efter at du har svært har brændt dig selv.
Jeg foretrækker at tænke på 'hævn' som selvmordsbomber mentalitet. Du er i besiddelse af en stor bombe ... og du kan dræbe eller såre andre mennesker, men du er på ground zero ... du helt sikkert kommer til at dræbe dig selv.
Du er på ground zero for alle de følelser du føler ... ligegyldigt hvem du opfatter som årsagen, eller som du har til hensigt at lede dem på.
Bomben går ud i dit sind-krop!
Du får de fleste af effekten.
Selvfølgelig er den anden ende af denne meget smukke.
Du får også de fleste af gavn for alle dine glade følelser ... uanset hvor du tror, de kommer fra.
Forestil dig et pust af glæde, der starter ved kernen af dit væsen, og stråler ud i bølger ...
Andre vil helt sikkert nyde godt af din glæde og ... men du vil føle det første, og mest intenst.
Her er en munter liv ...
Keep smiling,
Ben
Hvis du haft denne artikel, kan du abonnere på min RSS-feed ... og holde op med alle de nyeste opdateringer. Tak for besøgende!
