"Odpuštění je dar, který si dát sám sebe."
Suzanne Somers-
Když si opravdu odpustit někomu ... budete cítit obrovské břemeno zvedat ramena. Mohou toho nevšimla vůbec ... ale zcela jistě bude!
Takže máme-li příjemce daru ... proč nejsou jsme trochu víc dávat s odpuštěním?
Když jsme se zlobí, neuznáváme odpuštění jako dárek pro sebe!
Classic poradenství nás učí být shovívavý a rychle odpustit právě z tohoto důvodu ... a já jsem rád, že jsem ztělesnit to ... ale já opravdu?
Jste stále stejně hluboké, milující, a duchovní, když jste naštvaný?
Nebo se všechny, které jdou rovnou z okna?
My všichni máme chvíle jasnosti ... chvíle klidu ... chvíle odpuštění.
Okamžiky, kdy si uvědomíme, cítíme soucit pro ostatní dopady na nás první ... jak silně a pozitivně!
Přesto musíme protáhnout tyto okamžiky do více našich životů ... musíme protáhnout tyto okamžiky do nejnáročnějších oblastí ... musíme přinést soucitu k našemu hněvu.
Návyky hněvu a psychického násilí (ať už je to převedené do fyzického násilí, nebo ne) spouštět hluboko v našich myslích.
Mysl se často chová jako pes zlobí ... když to vidí příležitost, útočí!
Když se cítí rozhněván jsme, jsme často mentálně ostře zkritizoval vnímána protože ... předtím, než jsme ani neuvědomují, co se děje.
Jak jsme se začít zmírňovat tento internalizovat 'zabijácký instinkt'?
Stejně jako bylo implicitní včerejší lekci ... pustil začarovaný kruh hněvu, pomsty, strachu z pomsty, etc ... vede k dosažení skutečného míru.
Kurz zázraků: Den 23
Hra pro Den 23 je:
I nemůže uniknout ze světa vidím tím, že do útoku myšlenky.
Pro dnešní cvičení, budete chtít, aby zrušil 5 praxi doby asi minutu nebo dvě každý.
- Jak se díváte na plochy a objekty kolem sebe, opakovat idea pomalu k sobě "Nemohu uniknout ze světa vidím tím, že do útoku myšlenky."
- Pak zavřete oči a sledujte, jak myšlenky a pocity vznikají asi minutu ...
- Zaznamenáte jakékoliv myšlenky nebo pocity, které vznikají v souvislosti s podráždění, frustrace, zlost, nenávist, atd.
- Protože se tyto myšlenky přes své mysli, říct "Já si uniknout ze světa vidím tím, že do útoku myšlenky o X" (nechte si myslel jít a posune se na další)
Kde 'X' je jednoduchý popis myšlení. Například:
- I nemůže uniknout ze světa vidím tím, že do útoku myšlenky o mé práci
- I nemůže uniknout ze světa vidím tím, že do útoku myšlenky o mé sestře
- I nemůže uniknout ze světa vidím tím, že do útoku myšlenky o své dolní části zad
Být co nejkonkrétnější.
To je také velmi výkonný herní používat po celý den jako rozzlobený myšlenky a pocity vznikají.
Od ACIM:
Můžete vidět svět, které jste provedli, ale nevidíte si jako image výrobce. Nemůžete být uložen od světa, ale můžete uniknout z jeho příčinou ... roztomilost může světlo vaše snímky, a proměnit je, že budete milovat je , i když byly vyrobeny z nenávisti. pro vás nebude dělat je sám.
Tam je pomoci.
Většinu času, nechci obtěžovat používání názvu na něj.
Když váš soucit nedosahuje ... když jste naštvaný ... když se zdá, že se nemůžete dostat to pravé ...
Ochotu vzdát a požádat o pomoc se často přinést pomoc. Budete obvykle pocit, že okamžitě, a v závislosti na povaze dané situace, vnější 'pomoci může' přijet také.
Klíč je ve vaší ochoty.
"Odpuštění je vůně, že fialová vrhá na podpatku, který rozdrtil jej."
-Mark Twain
Ačkoli to je krásný citát, nemáte nechte se rozdrtí v order odpustit. Vám může být silný v věčného world. Stále můžete být směrnice ve vnějším světě. Stále můžete být dynamicky silný v vnější svět.
Interně však musíte být přijetí ...
A když jste opravdu obejmout relaxace a přijetí na interní úrovni ... ocitnete se úplně nerozdrtitelný!
vždy s úsměvem,
Ben
PS Jsem si jistý, že jste si všimli, že jsem změnil formát na pár míst ... soudě podle počtu návštěv těchto míst ... standardní formát Kurz zázraků ... Den X je nejlepší způsob, jak jít.
Také chci, aby bylo jasné, že i když myšlenka sešit pro Kurz zázraků je jedním cvičení denně na 365 dní ... není nic špatného s chybějícími denně. K dispozici je také nic špatného na tom s opakováním den, pokud chcete 'si to' trochu hlouběji než se přestěhovali na (jsem udělal několikrát, již).
Ačkoli nejsem pracuje na post za den ACIM, už jsem vynechal pár dní.
Pokud zjistíte, že jste připraveni pro nové cvičení, a nemám posta to ještě, prosím, navštivte: ACIM.org / lekcí / toc.html ... najdete kompletní seznam cvičení / nápady / hry od sešitu zde .
To také není na škodu přečíst cvičení přímo z kurzu pro další vyjasnění!
Popularita: 1% [ ? ]
Pokud se vám to líbilo tento článek, možná budete chtít přihlásit do mé RSS feed ... a držet krok s nejnovější aktualizace. Díky za návštěvu!
