Durant un parell d'anys, he estat reunint la saviesa de múltiples disciplines i la meva pròpia pràctica en aquest blog ... el meu objectiu en aquest és ajudar a cultivar la consciència, i dirigir cap a la pau, el poder i la felicitat ...

Hi ha, però, alguns blocs d'altres grans per aquí que cobreixen una àrea temàtica similar.

Un cercador de companys / Blogger, amb un gran lloc, és Anmol Mehta.

El seu bloc es centra en el zen, Ioga i Meditació ...

I és un recurs excel lent!

AnmolMehta.com és una de les meves fonts preferides de la saviesa en línia en la meditació zen.

És la meva absoluta font en línia dels favorits de vídeos d'exercicis de ioga i asanes.

Al desplaçar-se per les tones de contingut increïble AnmolMehta.com / bloc / trobareu una varietat de consells i tècniques que poden revolucionar la seva pràctica, i ajudar a que acaba de prendre una mica més el gaudi en la resta de la seva vida.

Si es pren el temps per passar per un dels cursos gratuïts en línia Anmol (AnmolMehta.com / bloc / classes en línia /), estic segur que quedarà impressionat pels vídeos, així com la resta del contingut.

Recentment he comprat el seu llibre-e ($ 10), i el recomano vivament. Està ple d'històries fascinants que els ensenyen a múltiples nivells, i les explicacions d'aclarir les coses bé.

Anmol proporciona una increïble quantitat de contingut de vídeo gratuït en el seu lloc de

Aquest és un vídeo que explica tal ... una de les meditacions més simple encara més profund que hi ha:

Zazen

He trobat aquest video molt interessant. Una de les primeres meditacions Vaig començar amb ve de Kundalini Ioga, i consisteix en vaivé / gronxant-se cap endavant i cap enrere a través de la meditació ... per despertar l'energia i començar a portar-lo fins a la seva columna vertebral ... d'altres fonts que he ha estudiat recentment han estat discutint els beneficis de la meditació completament immòbil ... i llavors em va semblar la mateixa que es parla en aquest vídeo. Això em sembla la sincronicitat, i m'ha inspirat per començar a jugar amb més encara meditacions per augmentar les meves pràctiques més actiu.

Com més joc amb aquestes pràctiques ... més que veig els beneficis per tot arreu en la meva vida!

L'única crítica que tinc d'advertiment que el lloc és també un dels seus punts forts ... Hi ha una quantitat increïble de continguts que allà! Pot ser una mica aclaparador. Li recomano que visiti el lloc en un estat centrat ... tenir un pla i pal amb ella ... acabo de llegir l'entrada de bloc més recents, o iniciar un dels cursos en línia ... concentrar ... i si vostè troba gaudint del seu acte, vostè pot gradualment es desprenen d'allà ...

Això és exactament el que estic fent!

Anmol és gran de donar enllaços a articles relacionats, classes, etc

AnmolMehta.com és una font increïble de tècniques i conceptes en el zen, Ioga i Meditació.

Totes aquestes disciplines ajuden a construir concentració i relaxació ... Tingueu en compte el millor que podem trobar en l'enfocament i deixar anar, millor et començar a convertir-se en qualsevol cosa que vostè posa la seva ment a.

Totes les seves habilitats, pensaments i emocions començaran a fluir.

Estudi, Focus i el flux de ...

i gaudeixi!

seguir somrient,

Ben

PS De tant en tant ... una persona pot caure en el tedi, en la pràctica ... no importa el que la pràctica és ... AnmolMehta.com ha estat la meva manera de despertar més recent còpia de seguretat, s'emociona, i l'amor a la pràctica de la meditació, el misticisme i el creixement personal . Espero que vostè visita el lloc, avui en dia. Espero que ho gaudeixin tant com jo!

Si gaudeixen d'aquest article, pot ser que vulgui subscriure a la meva feed RSS ... i mantenir-se al dia amb les últimes actualitzacions. Gràcies per la seva visita!