Espero que vostè prendrà una nova mirada a la meditació amb el meu ...
O potser només repassar alguns conceptes bàsics per a la comprensió encara més profunda.
Sempre és útil ser capaç de percebre una situació des de múltiples ángulos ... i això és el que farem en aquest lloc i en aquesta pràctica ... aprofundir en la flexibilitat de la percepció ... que condueix a la flexibilitat de l'acció!
L'element d'un sistema amb la major flexibilitat va a exercir la major influència sobre el sistema.
Us animo a practicar aquests exercicis per millorar la seva flexibilitat cos-ment en la meditació, així com la resta de la teva vida!
Anem a veure el títol per un moment.
Finalment ... Mestre de Meditació gratuïts!
He estat treballant amb l'actitud que hi ha moltes coses per fer per "arribar a" la il luminació ... aquest va ser el meu plantejament original de les arts marcials i meditació. Es té els seus avantatges.
Però per a mi (potser a causa de la meva formació en aquestes disciplines), va ser increïblement poderosa per venir des del punt de vista ...
Sóc un expert ja
Una altra manera de mirar és
Després de tot aquest treball, l'estudi, pràctica, etc .... Finalment arribar a ser un mestre en aquest moment!?
Molt Poderós!
Quan es barreja una dedicació a la pràctica i la millora amb una quantitat increïble d'acceptació i una actitud increïble sobre un mateix ... vostè experimentarà resultats increïbles.
M'agrada veure els estudiants fent ús dels elements útils d'ambdós costats de l'equació.
Vull animar a la nova inspiració
o et inspiri a nous ànims ...; ^)
Porteu de l'actitud de ...
Ja estic allà
en la seva meditació ... després de tot, la meditació és una cosa que la gent il.lustrada fer.
En aquest àudio ... parlo de
- El "treball dur per a la Il luminació i enfocament de Mestratge (Rinzai),
- El "vostè ja és un mestre / enfocament Enllumenat" (Soto), i
- El «Siéntese en el seu extrem / s'apropi a Res (que és bastant comú als Estats Units, i probablement ni tan sols hauria de ser anomenat un enfocament")
Com vostè escolta, tingui en compte que puc crear fins a un trepant de gran abast al final ... fins i tot es pot caminar a través d'ell amb mi ara mateix!
Audio clip: Adobe Flash Player (versió 9 o superior) és necessari per a exercir aquest clip d'àudio. Descarregueu la última versió aquí . Vostè també necessita tenir Javascript al teu navegador.
La seva tasca ara Mestre de Meditació per a aquesta setmana és a dir
Sóc un mestre de meditació
- almenys una vegada al dia durant tota la setmana
- En fer això, observi el que apareix (imatges, sons, sentiments)
- I com els sentiments sorgeixen, les accepto ... somriure en ells (bo o dolent) ... fins i tot donar-los les gràcies.
Només un poc va un llarg camí ...
mantenir el somriure,
Ben
PD El meu pla actual és posar a un d'aquests llocs tots els dimecres, sempre que se'm passa amb els pensaments útils i exercicis per a la pràctica de la meditació ... i sempre estic estudiant i aprenent coses noves a mi mateix ... així que espero que busques cap endavant ... el millor està per venir!
Popularitat: 1% [ ? ]
Si t'ha agradat aquest article, pot ser que vulgui subscriure a la meva feed RSS ... i mantenir-se al dia amb les actualitzacions més recents. Gràcies per la seva visita!
